Vaginálne mapovanie ako náprava popôrodných zranení na tele i na duši

Na pôrod sa pripravujeme starostlivo dlho vopred, napriek tomu si mnoho žien z tohto jedinečného okamihu odnáša spomienku v podobe jazvy po nástrihu, natrhnutí alebo po cisárskom reze (TIP: na podrobné štatistiky o priebehu pôrodov sa pozrite na stránkach MujPorod.eu). Jazvy sa niekedy rýchlo zahoja, inokedy dlho zlobia. Zle zahojené či ošetrené jazvy po pôrodoch sú jednou z hlavných ženských intímnych tém a vedia ženu poriadne potrápiť (bolia pri sexe a dokonca aj pri zmene počasia), ale zároveň sa s veľkými úspechmi dajú napraviť.

Vaginálne mapovanie a práca s jazvami sú dve jednoduché a veľmi účinné metódy, ktoré sa v poslednom čase stávajú čoraz populárnejšími. Vaginálne mapovanie je liečivý postup, ktorý je súčasťou sexuologickej práce s telom (Sexological Bodywork). Tento nový trend prišiel z USA a umožňuje scitlivenie vaginálneho tkaniva a liečenie traumy. Vychádza zo znalostí o pamäti tela - príjemné i nepríjemné spomienky sa ukladajú ako odtlačky v tele až na bunkovej úrovni. Nepríjemné zážitky sa ukladajú ako emočné a fyzické bloky. Ženská vagína funguje ako akási huba, ktorá rada nasáva a ukladá. Hojne sa v nej vyskytujú odtlačky (bloky) spojené s témami, traumami a emóciami z oblasti intimity a sexuality, obzvlášť ak sme nemali možnosť situáciu doprežívať. Môže ísť o témy alebo traumy:

• komplikovaný pôrod, sprevádzaný nástrihom, natrhnutím alebo cisárskym rezom
• akýkoľvek iný nešetrný gynekologický zákrok
• zneužívanie či znásilnenie prežité v minulosti
• akákoľvek operácia v oblasti panvy (laparoskopia slepého čreva, operatívne odstránenie cysty alebo myómu z maternice, konizácia krčka maternice, operácia prietrže)
• sex proti našej vôli
• nepríjemná udalosť v intimite, ktorá nás zasiahla psychicky (napr. nevera partnera)
• nepríjemné či zraňujúce poznámky na adresu našej intimity, voči ktorým sme sa nemohli brániť (napr. v detstve a v puberte)

Tieto bloky potom vytvárajú vo vagíne stuhnuté a „zamrznuté“ miesta, ktoré môžu dokonca aj bolieť. Väčšina z nás prechováva vo vagíne tieto miesta mnoho rokov a pretože v nich tušíme nepríjemnosti, vyhýbame sa im, napr. rýchlym sexom alebo dokonca odmietaním sexu celkovo. Podvedome cítime, že niečo nie je v poriadku, a sme podráždené a nespokojné.

Stav vagíny ovplyvňuje následne stav celej panvy. Bloky vo vagíne môžu na fyzickej úrovni spôsobovať stuhnutie panvy, napätie v panve, funkčnú neplodnosť, zápaly či iné zdravotné ťažkosti.

Návrat vedomia citlivosti a potešenia

Pri vaginálnom mapovaní vraciame do vagíny vedomie, citlivosť a potešenie. Ide o dotykovú techniku vychádzajúcu z Tantry, pri ktorej jemne masírujeme tkanivo vagíny. V podstate je to reflexná masáž, pri ktorej znovu prebúdzame citlivosť tohto jemného tkaniva, uvoľňujeme zablokované emócie a zároveň vagíne a celej panve uľavujeme od psychických i fyzických blokov, ktoré sú v nej uložené.

Vaginálne mapovanie má najväčší význam bezprostredne po pôrode, pomáha však v akejkoľvek fáze života, hoci aj dvadsať rokov po negatívnom zákroku, ktorý telesné a duševné prežívanie stlmil: pôrod, ale aj operácia alebo trauma ako sexuálne zneužitie či nevera.

Práca s jazvami

Práca s jazvami stojí na podobnom princípe, líši sa však technikou. Pomáha dohojiť jazvy, uvoľňuje a odstraňuje bolesti, napätie a ostatné ťažkosti s jazvou spojené. Jazvy výrazným spôsobom tlmia tok našej energie v tele a ovplyvňujú náš telesný i duševný stav. Obzvlášť ak sú v intímnych oblastiach tela, pochopiteľne aj zásadne narúšajú intímny život.

Kombinácia oboch metód pomáha obnoveniu celistvosti a citlivosti vagíny i celého tela, vracia nám radosť z intimity a podporuje ženské sebavedomie a sebahodnotu.

Zaujala vás táto téma? Príďte na workshop Lucie Sitařovej, kde vám podrobnejšie vysvetlí princípy a prínosy oboch metód, povie, ako pracovať s jazvami po pôrode, a nebudú chýbať ani príklady z praxe, krátke cvičenie a priestor na otázky.

• Národný portál zdravia (NCZI) — Čakáme dieťatko