Vaše vlasy si zaslúžia starostlivosť (nielen) po pôrode

V období troch až šiestich mesiacov po pôrode sa všetko obráti. V dôsledku prekonanej veľkej fyzickej a psychickej zmeny a v dôsledku ďalšej hormonálnej búrky, ktorá po pôrode nastáva, začnú ženám vlasy často nadmerne vypadávať. Popôrodné padanie vlasov zažije každá druhá mamička. Vlasový cyklus sa zrýchľuje, to znamená, že sa skracujú jeho jednotlivé životné obdobia a padanie vlasov je 2 až 3-krát intenzívnejšie. Ale nezúfajte, ak počas týchto zmien nedošlo k narušeniu vlasových cibuliek, všetko sa opäť vráti do normálu počas nasledujúcich troch mesiacov. Rozhodne však môžete rast a kvalitu vlasov podporiť pomocou doplnku výživy a vitamínov – pravdepodobne máte nedostatok železa, zinku, vápnika alebo horčíka.

Ak vám po pôrode padajú vlasy, mali by ste venovať pozornosť aj samotnej starostlivosti o ne. Umývajte si vlasy menej často, rozhodne nie každý deň. Fén či žehličku používajte čo najmenej. Zároveň sa neodporúča vlasy v období vypadávania farbiť, robiť si melír, vyhnúť by ste sa mali aj trvalej. Farba alebo iné prípravky na vlasy síce nemajú priamy vplyv na mlieko, je však dosť pravdepodobné, že v dôsledku hormonálnych zmien v štruktúre vlasu by sa vám farba asi nechytila, rovnako ako trvalá. Ak budete mať túžbu napriek tomu si vlasy zafarbiť, použite napríklad hennu.

Moja skúsenosť

Aj ja som bola v tehotenstve so svojimi vlasmi v podstate spokojná. Boli lesklé, hustejšie, ale viac sa mastili. Kúpila som si vtedy prírodný šampón, ktorý som si vzala aj do pôrodnice, a dodnes si pamätám jeho vôňu.

Asi najväčší problém, aký som kedy s vlasmi mala, nastal po pôrode. Vlasy mi začali veľmi vypadávať. A tak som začala pátrať, čo s tým. V lekárni som si kúpila vitamín B a nejaké ďalšie vitamínové doplnky na rast vlasov. Veľký problém som začala mať so šampónom na vlasy. Po šampónoch, ktoré som bežne kupovala v drogérii, ma zrazu veľmi svrbela pokožka hlavy a vlasy sa mi rýchlo mastili. Tak som sa rozhodla začať používať prírodné šampóny. A úľava sa dostavila! Šampón bol síce drahší ako tie z drogérie, ale vyhovoval mi po všetkých stránkach a dočítala som sa, že svojím vysokým obsahom prírodných látok zaručuje dôkladné, zároveň však šetrné umývanie vlasov a upokojenie vlasovej pokožky. Je dobrý na revitalizáciu poškodených vlasov, zmiernenie ich prípadného vypadávania, urýchlenie rastu vlasov a obmedzenie procesu šedivenia, na čom sa podieľa vysoký obsah byliny Eclipta Alba obsiahnutý v šampóne. Neobsahuje parabény ani sulfáty, takže vlasy nezaťažuje.

Patríte aj vy do skupiny tehotných alebo čerstvých mamičiek s problémami s vlasmi? Podeľte sa, aké máte skúsenosti s prípravkami alebo doplnkami výživy a pod. Inšpirujeme sa navzájom, však si nebudete takéto krásne obdobie kaziť „maličkosťami“, ktoré sa dajú vyriešiť. ;)