Výtok ako zdravý čistiaci proces v organizme ženy

Pošva je jedným z orgánov v tele, ktorý má dokonalú samočistiacu funkciu. Nielenže je týmto procesom zaistené jej zdravie, ale pošva je tiež chránená proti infekcii a poškodeniu stien, a v neposlednom rade dochádza k jej dostatočnému zvlhčeniu pri pohlavnom styku. Samočistenie ženských intímnych partií je teda obranný a prirodzený mechanizmus, ku ktorému patrí aj tvorba sekrétu, ktorý je produkovaný poševnou sliznicou, krčkom maternice, sliznicou maternice aj vajcovodmi. Poševná tekutina je pri normálnom a zdravom stave číra alebo mliečne biela, bez zápachu a nedráždivá. Jej pH sa pohybuje v rozmedzí 3,8 - 4,5.

Podobne ako sa líši farba a tvar našich tiel, líši sa aj množstvo poševného sekrétu u rôznych žien. Je potrebné, aby každá žena pozorovala samú seba a spoznala, čo u nej nie je obvyklé a čo celkom bežné. Čo je úplne normálne pre jednu ženu, môže byť netypické pre druhú.

Okrem toho sa tiež mení konzistencia a množstvo poševného výtoku v jednotlivých fázach menštruačného cyklu. V prvej fáze cyklu nemusí byť prítomný žiadny výtok alebo je ho menej. V období ovulácie by mala mať každá žena aspoň slabý výtok, väčšinou ide o priehľadný, vodnatý sekrét, ktorý je však stále ťahavý. Je to z toho dôvodu, aby bolo zaistené vhodné prostredie pre spermie na uľahčenie následného počatia. V predmenštruačnej fáze, ktorá nasleduje po ovulácii, výtok hustne, má mliečne bielu farbu a je lepkavý, nie hrudkovitý.

Množstvo výtoku sa tiež mení v priebehu života, závisí nielen od veku, ale aj od psychického a fyzického stavu ženy.

Znakom poševnej aj akejkoľvek inej gynekologickej infekcie je zmena množstva výtoku (sama o sebe nemusí nič znamenať), zmena farby sekrétu (žltý, žltozelený, nahnedastý, sivastý), zmena konzistencie (hustý, hrudkovitý alebo výrazne vodnatý), akýkoľvek zápach. Okrem týchto prejavov býva infekcia často sprevádzaná pálením, svrbením aj bolesťou rodidiel, bolesťou pri pohlavnom styku aj bolesťou pri močení. Vo vážnych prípadoch môže dôjsť aj k zdureniu lymfatických uzlín v slabinách.

Ak je infekcia na začiatku a nemáte veľké ťažkosti, môžete skúsiť napríklad kúpele v soli. Ak sa stav nelepší alebo sa naopak zhoršuje, vždy navštívte svojho gynekológa. Časté a dlhodobé infekcie už znamenajú väčší problém. Je potrebná kompletná liečba a hľadanie súvislosti s psychosomatickými javmi. Ak je výtok hojný, hustý, nezapácha, žena môže mať svietivo bielu alebo nažltlú tvár, pridružuje sa psychické vyčerpanie, zníženie príjmu potravy, riedka stolica, opuchnuté nohy.

Pri hojnom, hlienovitom a zapáchajúcom výtoku sa ďalej môže objaviť dusivý tlak v hrudi, nechutenstvo, únava, ospalosť.

Ďalším typom je výtok hojný a riedky, stále vyteká a sprevádza ho ochabnutosť v driekových oblastiach a kolenách, chlad v podbrušku a končatinách, tmavé sfarbenie tváre, závraty, psychická únava, časté močenie, riedka stolica, žiadna menštruácia.

Biely hlienovitý výtok môže sprevádzať pocit chladu v pošve, skryté bolesti v podbrušku, pri ktorých uľavuje teplo a masáž, bledá tvár, chlad v končatinách a bolesť kĺbov.

Kalný a zapáchajúci výtok často sprevádza svrbenie v pošve, závraty a únava, dusivý tlak v hrudi a nadúvanie.

Od možných príznakov je potrebné odraziť sa a riešiť príčinu ťažkostí. Ak neviete, ako na to, kontaktujte špecialistu, ktorý sa zaoberá komplexnou liečbou. Skúsiť môžete aj homeopatiu.

Základom zdravého poševného prostredia je strava. Dbajte na dostatok zeleniny a strukovín, konzumáciu celých obilných zŕn, dostatočný pitný režim, dostatok pohybu aj odpočinku. Príliš veľa sacharidov a cukrov môže viesť k častým kvasinkovým infekciám.

Nezabúdajte ani na vhodné oblečenie, ktoré zaisťuje vetranie. Uškodiť vám môže príliš tesné oblečenie alebo bielizeň, silónové pančuchy, spodná bielizeň či vložky zo syntetických materiálov. To všetko môže viesť k premnoženiu mikroorganizmov.

Na umývanie intímnych partií používajte buď čistú vodu, alebo prípravky určené na intímnu hygienu, bežné umývacie prostriedky majú príliš vysoké pH.

V neposlednom rade môže infekciu alebo jej neustále návraty spôsobovať sexuálny partner. Dôležitá je teda aj dostatočná hygiena partnera, prípadne použitie kondómu pri sexe.