Tehotenstvo po potrate

Ak ste potratili, neznamená to, že nie ste schopná donosiť zdravé dieťa. Zamlčaný alebo spontánny potrat je u zdravej ženy a muža ojedinelou záležitosťou. Najčastejšou príčinou potratu je v 70% tzv. abnormálne založená gravidita. Ide o abnormality, pri ktorých sa pri procese reprodukcie zle namiešajú chromozómy oboch rodičov. Jednoducho povedané, ide buď o nadmerné množstvo chromozómov, alebo o ich malé množstvo. Zvyšných 30% potratov je spôsobených nechromozómovými príčinami. Ide napríklad o neliečenú cukrovku, choroby štítnej žľazy, infekčné choroby, toxoplazmózu, rubeolu, listérie alebo chlamýdie. Príčinou býva aj obyčajné prechladnutie. Viac sa dočítate v článku Zamlčané tehotenstvo a revízia maternice.

Gynekológovia skúmajú príčinu zamlčaného či samovoľného potratu pri druhom alebo až treťom nezdare. Tam už je na mieste zistiť, aký problém žena či muž majú - nutné je genetické vyšetrenie matky, potrateného plodu, imunologické vyšetrenie alebo vykonanie hysteroskopie na vylúčenie vnútromaternicových anomálií.

Pravdepodobnosť, že prežijete druhý zamlčaný potrat, je minimálna. Takmer 90% žien ďalšie dieťa bez problémov donosí.

Liečba zamlčaného potratu prebieha buď farmakologicky (podaním liekov), alebo revíziou maternice. Ak žena nepodstúpila revíziu maternice, môže sa s partnerom usilovať o bábätko v podstate hneď. U ženy po kyretáži maternice sa však odporúča odstup aspoň 2-3 mesiace, niektorí lekári však odporúčajú počkať 3-6 mesiacov, a to z dvoch dôvodov. Jednak aby sa telo uzdravilo, ale čo je u ženy hlavné, aby sa stihla vyrovnať so stratou. Psychika totiž pri ďalšom otehotnení zohráva veľmi dôležitú úlohu. Žena potrebuje byť v pokoji, nestresovať sa otázkou, že sa tehotenstvo nepodarí, a čo je hlavné, sex sa nesmie stať rutinou, povinnosťou na zplodenie dieťaťa.

Potrat je veľmi stresová situácia, nielen pre ženu, ale aj pre muža. Psychicky náročný je akýkoľvek potrat. Ak si myslíte, že nedokážete myslieť na nič iné, ovplyvňuje to naďalej váš osobný či partnerský život, neváhajte sa obrátiť na psychoterapeuta. Veľkou oporou by vám mal byť aj partner. Nielen psychickou oporou, ale mal by vám poskytnúť aj priestor na odpočinok a dostatočnú starostlivosť, aby vás uistil, že ste stále jeho milovanou, krásnou ženou. Ak tomu tak nie je, alebo je tomu dokonca naopak, porozprávajte sa s ním. Zverte sa mu alebo si pohovorte s kamarátkou či možno s mamou, už tým sa vám uľaví.

Strata očakávaného bábätka je silná bolesť, ale dá sa s ňou pracovať a žiť ďalej. Nepotláčajte smútok či sklamanie a pokojne sa vyplačte, „choďte“ dovtedy, kým budete potrebovať, v zníženom režime a neriešte len varenie a domácnosť. Spite, choďte na prechádzky, robte, čo vás baví a prináša vám radosť. Výborné sú všetky činnosti, ktoré vám pomôžu s vašou sebadôverou a sebaláskou, napríklad meditácia alebo jóga. Iná žena si zase rada pustí hudbu, vezme knihu alebo pastelky či vyrazí do spoločnosti.

Na žiadny potrat, teda ani na zamlčaný, nemôže byť žena nikdy pripravená. Jednoducho príde a zasiahne vám do života. Zjednodušene povedané, jednoducho sa to stáva a nie je koniec sveta, nádej na vytúžené bábätko je veľká. Kúsok čokolády vám pomôže uvoľniť sa, ale nemalo by sa to stať pravidlom, nie je dobré akúkoľvek bolesť riešiť náplasťami vo forme návykových látok (ani liekov), alkoholu, jedlom či čímkoľvek iným. Prejdite si svojím trápením, uvoľnite sa, radujte sa ďalej zo života a prežívajte to všetko s partnerom.

O ďalšie bábätko sa snažte, až keď sa na to budete cítiť. Príliš sa neutápajte v bolesti, to môže mať za následok somatické ťažkosti. Rozhodne sa ani neupínajte na bábätko, ako by nič iné na svete neexistovalo a ako by len ono mohlo vyliečiť vaše utrpenie. Bábätko má byť radosť, nie riešenie na čokoľvek - ani náplasť na predchádzajúci potrat, ani liek na nefungujúci vzťah. Pamätajte na to, že psychická nepohoda vám v ďalšom tehotenstve príliš nepomôže, podobne ako zlý životný štýl, ale to už viete z iných našich článkov.

Strata dieťaťa je pre ženu ťažkou životnou skúškou. Žena sa pri druhom otehotnení stretne so strachom a pochybnosťami, či ďalšie dieťa vôbec donosí. Ako zvládnuť „druhé“ tehotenstvo bez strachu?

Bude vám odobratá krv a bude sa zisťovať, či netrpíte hormonálnou poruchou. Neskôr vás lekár pošle na genetiku, kde zistí, či sú nejaké abnormality vo vašich a partnerových chromozómoch. Dobré je aj navštíviť infekčné oddelenie, aby sa zistilo, či netrpíte toxoplazmózou, chlamýdiami či iným infekčným ochorením.

Ak u vás došlo k potratu, odporúča sa zamerať sa na zdravý životný štýl. Je všeobecne známe, že žena by nemala fajčiť, piť alkohol a naopak by mala jesť zdravo. Po prekonanom potrate sa tiež odporúča užívať kyselinu listovú už v čase, keď sa o dieťa pokúšate. Len tak sa môžete čo najlepšie pripraviť na ďalšie tehotenstvo.

U každej ženy sa v priebehu tehotenstva prejaví veľa pocitov. Od úplnej eufórie až po strach. So zvýšenou hladinou hormónov tieto pocity väčšinou bývajú veľmi zosilnené. Žena je precitlivená na čokoľvek, čo by mohlo spôsobiť potrat. Úzkostlivo sa vyhýba čo i len kvapke vína, už len pohľad na mačku v nej vyvoláva obavy a strach. Žena po prvom nezdare väčšinou druhé tehotenstvo oznámi až po 3. mesiaci. To je čas, keď výrazne klesá pravdepodobnosť, že sa potrat zopakuje.

Zverte sa svojim blízkym, poproste ich o podporu a pochopenie. Ak máte pocit, že ste sama a nepochopená, vyhľadajte odborníka. Pamätajte na svoje bábätko a buďte čo najviac v pohode. Snažte sa vyhýbať myšlienkam, že sa opäť niečo nepodarí. Pochopenie nájdete určite aj medzi mamičkami tu. V diskusiách sa môžete zveriť so svojím trápením či nejakou pochybnosťou ohľadom vášho tehotenstva.

• IPčko — Krízová linka pomoci IPčko, nonstop a bezplatne 0800 500 333
• Liga za duševné zdravie — Linka dôvery Nezábudka, nonstop a bezplatne 0800 800 566
• Národný portál zdravia (NCZI) — Čakáme dieťatko