Ako správne a ako často nadojčiť bábätko

Materské mlieko obsahuje všetky potrebné živiny, vitamíny a minerály vo forme, ktorá je pre trávenie dieťaťa najľahšie prijateľná.

Obsahuje aj protilátky proti infekciám a uľahčuje správny vývoj obranyschopnosti. Oproti umelým mliekam, ktoré sa len snažia napodobniť zloženie materského mlieka, sa materské mlieko tvorí v tele matky až na základe „dopytu“ a svojím zložením reaguje na zvýšené riziká. Napr. v období chrípok alebo v období peľových alergií posilňuje imunitné zložky potrebné na dôkladnú ochranu bábätka.

Vďaka vysokému obsahu sacharidu laktózy zabezpečuje správny obsah vody v stolici a dieťa je chránené pred hnačkami aj zápchou.

U dojčených detí sa preukázateľne menej vyskytuje obezita, zubný kaz, cukrovka, alergie, infekcie dýchacieho ústrojenstva, zápal stredného ucha a ďalšie ochorenia. Bolo tiež preukázané, že u dojčených detí je menšie riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčaťa.

Dojčenie posilňuje a upevňuje vzájomný vzťah medzi dieťaťom a matkou.

Dojčenie je lacné a pohodlné. Materské mlieko nemusíte zložito pripravovať a ohrievať. Máte ho stále poruke v potrebnom množstve a so správnou teplotou. Odpadá aj vyváranie fľaštičiek.

Dojčenie má pozitívne účinky aj pre vás. Dojčiacim matkám sa po pôrode rýchlejšie sťahuje maternica a skôr prestávajú krvácať.

Väčšine dojčiacich matiek sa podarí rýchlejšie vrátiť k pôvodnej váhe, než tomu býva u matiek, ktoré nedojčia.

Znižuje sa riziko ochorenia na rakovinu vaječníkov, krčka maternice a prsníka. Dojčenie tiež chráni pred osteoporózou, čiže rednutím kostí.

Základným faktorom uľahčujúcim začiatok dojčenia je prvé prisatie. Novorodenec je hneď po narodení vybavený schopnosťou dostať sa vlastnými silami z maminho brucha k prsníku a prisať sa. Preto by dieťa malo zotrvať v nerušenom kontakte s matkou až do času prvého prisatia a dojčenia. Väčšina detí sa prisaje niekedy medzi tridsiatou a šesťdesiatou minútou, ale je možné, že to potrvá aj dlhšie.

Ak sa prvé prisatie nepodarí, nezúfajte, naštartovať dojčenie sa dá aj bez neho. Sú známe aj prípady mamičiek, ktoré začali dojčiť až niekoľko týždňov po pôrode.

Dieťa k prsníku prikladajte čo najčastejšie a nechajte mu dostatok času. Aj keď sa vám môže zdať, že dojčenie trvá dlho, nikdy dieťa násilím neodpájajte. Vždy počkajte, kým sa samo pustí!

Ak bábätko pri dojčení zaspáva, môže to znamenať, že mu je príliš teplo. Treba si tiež uvedomiť, že dlhšie cicanie je pre novorodenca nezvyčajná a namáhavá aktivita, ktorá ho vyčerpáva. Upravte preto jeho oblečenie tak, aby mu nebolo príliš teplo, a zvoľte pohodlnú polohu pre vás obe.

Dojčenie by sa malo rozbehnúť do troch dní od pôrodu, u zdravého novorodenca nie je dovtedy potrebné podávať žiadne umelé príkrmy.

V prvých týždňoch po pôrode dojčite z oboch pŕs. Po treťom až štvrtom týždni možno podľa množstva mlieka začať prsia striedať.

Medzi faktory negatívne ovplyvňujúce dojčenie patrí používanie cumľa v prvom mesiaci života. Dieťa si uspokojí sací reflex a nemá takú potrebu cicať mlieko. Dlhodobo ohrozuje dojčenie podávanie príkrmov z fľaštičky. Je pritom jedno, či dieťaťu podávate odstriekané materské mlieko, alebo umelý príkrm. Pitie z fľaštičky je pre dieťa jednoduchšie, veľmi skoro jej začne dávať prednosť a prsník bude odmietať. To samozrejme negatívne ovplyvní aj tvorbu materského mlieka.

Dojčenie je inštinktívna záležitosť pre vás aj vaše bábätko a je čisto individuálnou záležitosťou. Každé dieťa je iné a má iné potreby. To samozrejme platí aj pre mamičky. Nedajte preto na žiadne „dobré“ rady svojho okolia a riaďte sa hlavne potrebami svojho dieťaťa a vlastným úsudkom.

Správna technika prisatia:

1. Bradavka musí byť vždy v úrovni úst dieťaťa.
2. Dráždením úst bradavkou sa vyvolá hľadací reflex.
3. Široko otvorené ústa dieťaťa ako pri zívaní sú správnou odpoveďou na tento dráždivý podnet.
4. Prsník musí byť ponúknutý tak, aby dieťa uchopilo nielen bradavku, ale čo možno najväčšiu časť dvorca, hlavne pod bradavkou.
5. Prsník sa nesnažte vsunúť bábätku do úst. Malo by si samo nasunúť bradavku aj s veľkou časťou dvorca do pusinky, ako potrebuje.
6. Všetky prsty okrem palca by mali byť pod prsníkom.
7. Cicanie dieťaťa podporíte razantnejším štekľaním na bradičke.

V prvých dňoch dojčite tak často, ako si dieťa povie. Nesnažte sa nastaviť akýkoľvek režim ani nehľadajte pravidelnosť. V šestonedelí je obvyklé dojčiť aj dvanásťkrát až pätnásťkrát za deň. Najmenej však dojčite každé tri hodiny. Ak je dieťa spavé, pravidelne ho na dojčenie budite.

Dĺžka dojčenia je spočiatku približne tridsať minút, môže však trvať aj dlhšie. Preto je veľmi dôležité, aby ste pri dojčení boli trpezlivá a cítili sa pohodlne:

1. Vhodne oblečte seba aj bábätko.
2. Nájdite si miesto, kde vás nič a nikto nebude rušiť.
3. Zvoľte si pohodlnú polohu, v ktorej budete mať podopretý chrbát, nohy aj ruky. Prípadne si pomôžte dojčiacim vankúšom. Niektorým mamičkám tiež vyhovuje poloha v ľahu.

Časom sa režim dojčenia sám upraví a bude možné vypozorovať určitú pravidelnosť. Množstvo mlieka sa prispôsobí potrebám dieťaťa a technika cicania sa zlepší. Staršie deti zvládnu vypiť svoju dávku mlieka aj počas desiatich minút.

Raz za čas príde obdobie rastového spurtu. Dieťa začne byť hladnejšie a bude vyžadovať častejšie dojčenie. Nepanikárte a nezačnite hneď podávať umelé príkrmy. Prispôsobte frekvenciu dojčenia potrebám dieťaťa a počkajte, kým sa režim zase sám upraví.

Všeobecne sa odporúča dieťa dojčiť aspoň šesť mesiacov, ale rozhodne je dobré dieťa dojčiť oveľa dlhšie. Prvých šesť mesiacov dieťa nepotrebuje žiadnu inú stravu ako materské mlieko. Medzi šiestym až dvanástym mesiacom sa pozvoľna zavádzajú príkrmy, ale materské mlieko je stále dôležitým zdrojom živín aj energetického príjmu dieťaťa. Medzi prvým a druhým rokom veku je materské mlieko už len doplnkom výživy, stále je však nenahraditeľným zdrojom protilátok pre imunitný systém. Stačí aj dojčenie raz až dvakrát za deň. Ak chce teda mamička pre svoje dieťa to najlepšie a okolnosti to dovolia, mala by skúsiť dojčiť až do dvoch rokov veku dieťaťa.

Bohužiaľ šesť mesiacov a dlhšie je v Českej republike dojčených necelých 40 % detí.

Pri vysokej vonkajšej teplote prikladajte dieťa častejšie na kratší čas, aby sa napilo. V krajnom prípade podávajte prevarenú dojčenskú vodu, postačí niekoľko lyžičiek.

Ak sa pri dojčení potýkate s nejakými problémami, odporúčame prečítať si článok Problémy pri dojčení a ako na ne.

• MAMILA, o. z. — On-line poradňa dojčenia
• MAMILA, o. z. — Pomoc pri dojčení (najčastejšie problémy)