Ako funguje tvorba materského mlieka

Materské mlieko sa tvorí v mliečnej žľaze, konkrétne v žľazových bunkách mliečnej žľazy, odkiaľ prechádza do vývodov, a v ich časti v oblasti dvorca prsníka sa hromadí. Na tvorbu materského mlieka potrebujeme nielen správne „zariadenie“, ale toto zariadenie musí tiež dostať znamenie, že je čas mlieko vyrobiť a uvoľniť. Dôležitú rolu v tomto procese zohrávajú hormóny Prolaktin a Oxytocin, ktoré riadia tvorbu a reguláciu množstva materského mlieka. Ich hladina môže stúpať či klesať podľa daného momentu, podľa atmosféry, v ktorej žena svoje bábätko dojčí prvýkrát.

Ak vás napadá aj otázka, kedy sa tento proces odštartuje, mám pre vás odpoveď. Už od II. trimestra tehotenstva sa začína uplatňovať hormón Prolaktin, ktorý spúšťa tvorbu prvých kvapiek mledziva.

Aká je rola Prolaktinu?

„Pro-laktin“ v latinčine znamená „pre mlieko“ a je hormónom, ktorý ovplyvňuje tvorbu materského mlieka. Niekedy je nazývaný „hormónom materstva“ alebo „hniezdenia“. Stúpa do 2 hodín po pôrode, preto je veľmi dôležité včasné priloženie bábätka k prsiam matky. Preto sa po cisárskych rezoch, keď nie je uskutočnený bonding, dojčenie často spúšťa horšie a neskôr. Rovnako aj ak je po pôrode dieťa oddelené od matky a nie je obom daný dostatok súkromia a priestoru (takzvaná Zlatá hodinka), nespustí sa tak silno tvorba hormónu Prolaktinu a dojčenie nastupuje neskôr. Tiež umelé podanie Oxytocinu pri pôrode, prípadne hormonálne vyvolanie pôrodu, veľmi intenzívne ovplyvňuje vlastnú produkciu hormónu Prolaktinu. Ten je totiž s prirodzenou tvorbou Oxytocinu, ku ktorému sa dostaneme o chvíľu, veľmi úzko prepojený.

Najviac prolaktinu sa tvorí v noci a okrem iného dopraje matke relaxáciu, niekedy aj ospalosť, takže je žena schopná dostatočného odpočinku, aj keď v noci dojčí. Samozrejme dlhodobé nočné dojčenie po dvoch hodinách má na energiu ženy veľký vplyv, ale môžete si byť isté, že keby nefungovala tvorba Prolaktinu, bolo by to ešte oveľa náročnejšie. Príroda má tieto súvislosti veľmi dobre vyladené. Dobré je, keď s bábätkom spíte blízko seba a nemusíte kvôli dojčeniu úplne vstávať z postele.. len si ho napríklad z postieľky pristavenej k vašej posteli prenesiete k sebe a v polospánku nadojčíte. Často sa ženy aj bábätká na dojčenie ani úplne stopercentne nezobudia a ráno nie je žena schopná s istotou povedať, koľkokrát v noci vlastne dojčila.

A aká je teda rola Oxytocinu?

Oxytocin je hormón zodpovedný za vypudzovací, ejekčný reflex. Ovplyvňuje tok materského mlieka a tvorí sa rýchlejšie ako Prolaktin. Oxytocin pôsobí skôr, teda ešte predtým, než začne bábätko cicať, a to vďaka dotykom, spomienkam alebo pohľadu na dieťa. Preto je veľmi dôležitý tzv. kontakt skin to skin, čiže kontakt kože na kožu, keď je novorodenec hneď po pôrode položený na hruď matky. Oxytocin býva nazývaný „hormónom pokoja, lásky a liečenia“. Tento hormón ovplyvňuje materské správanie, sťahovanie maternice a odlúčenie placenty, a je sám ovplyvnený stresom. Čím pokojnejšia ste pri pôrode, tým vyššia je vaša produkcia Oxytocinu. Preto je dobré si vopred dobre zistiť, ako to chodí vo vami vybranej pôrodnici.. pozrieť sa môžete na stránky MujPorod.eu, kde nájdete okrem iného aj skúsenosti tisícok mamičiek s ich pôrodmi, premietnuté do jednotlivých pôrodníc v štatistikách.

Čo sú inhibičné proteíny a načo slúžia?

Inhibičné proteíny sú látky bielkovinovej povahy, ktoré nesmiem opomenúť. Tvoria sa v preplnenom segmente mliečnej žľazy. Dokážu utlmiť tvorbu prolaktinu a v prípade nadbytku znižujú tvorbu materského mlieka.

Materské mlieko je pre dieťa tým najlepším štartom do života. Je ľahko stráviteľné a prispieva k ochrane dieťaťa pred mnohými chorobami, alergiami a infekciami. Je vždy dostupné, má vhodnú teplotu a je pre bábätko po dobu asi šiestich mesiacov jedinou potrebnou potravou.

Materské mlieko je ako zázračná tekutina, obsahujúca presne taký pomer látok, aký dieťa v danej chvíli potrebuje.

Prvým nápojom bábätka je mledzivo čiže kolostrum. Je to husté žltkasté mlieko nabité bielkovinami, ktoré je vo vašich prsiach prítomné v posledných niekoľkých mesiacoch a v prvých dvoch alebo troch dňoch po pôrode. Mledzivo je plné protilátok, enzýmov, imunitných faktorov a ďalších látok pre bábätko prínosných. Po kolostre nasleduje mlieko väčšinou vo viac než hojnom množstve, ktoré je svojím zložením prispôsobené potrebám dieťaťa. Tvorba mlieka úzko súvisí s množstvom, ktoré je odoberané, teda platí, že dopyt reguluje ponuku.

Materské mlieko je zdrojom bielkovín, tukov, vápnika, vitamínov. Posilňuje imunitu a jeho imunologické vlastnosti sa zvyšujú s vekom dieťaťa, znižuje výskyt alergií. Je tiež kľúčovým zdrojom energie a esenciálnych mastných kyselín a poskytuje podstatné množstvo určitých mikroživín.

Materské mlieko je stále veľmi kvalitné aj po 1. a 2. roku života.

O tom, ako správne dojčiť, ako dlho a ako často, a niektoré ďalšie informácie sa dozviete v našom článku Ako správne a ako často nadojčiť bábätko.

Z vlastnej skúsenosti vieme, že okolo dojčenia vzniká veľa otázok. Kladiete si niektoré aj vy? Neváhajte sa obrátiť na naše odborníčky v Laktačnej poradni, medzi ktoré patrí aj Kristýna, autorka článku.

• MAMILA, o. z. — On-line poradňa dojčenia
• MAMILA, o. z. — Pomoc pri dojčení (najčastejšie problémy)