Správna starostlivosť o prsia v tehotenstve a pri dojčení

Správne by vám okolo šiesteho mesiaca tehotenstva mal prsia skontrolovať váš gynekológ, aby zistil, či nemáte vpáčené bradavky. Ak to neurobí, požiadajte ho o to, alebo sa spojte s laktačnou poradkyňou. Kontakt na ňu získate napríklad na webe Laktačnej ligy (na Slovensku: laktačné poradkyne MAMILA). Bradavky môžu mať rôzny tvar a veľkosť. Pre správny nástup laktácie a bezproblémové dojčenie je však potrebné, aby boli hlavne správne sformované – musia vystupovať nad dvorec. Je dobré nechať v tehotenstve tkanivo prsníka prirodzene pracovať. Je možné, že sa bradavky budú formovať postupne. Ak sa však približne po 25. týždni tehotenstva samy nesformujú, je potrebné konzultovať s lekárom alebo laktačnou poradkyňou použitie tzv. formovača. Vrodené skrátené väzivo, ktoré je podstatou problému pri vpáčenej bradavke, je totiž možné dlhodobým a stálym ťahom predĺžiť. A na to práve formovače slúžia. Pôsobia tak, že membrána formovača vytvára trvalý tlak na svaly dvorca prsníka, ktoré svojím stiahnutím spôsobujú erekciu bradavky. Formovače je možné začať používať už počas tehotenstva (približne od 32. týždňa ďalej). Začnite nosiť formovače najskôr 1 hodinu denne a postupne nosenie predlžujte až na 8 hodín denne, po pôrode ich používajte asi 30 minút až hodinu pred dojčením. Nenoste ich v noci, aby nedošlo k vytvoreniu otlakov a bolesti. Nosenie formovačov konzultujte s laktačnou poradkyňou alebo lekárom, ktorý má skúsenosti a pozná váš zdravotný stav. Dobrou správou je, že formovače vám pomôžu aj v prípade, keď sa u vás vpáčené bradavky objavia až po pôrode.

Bradavky sú najcitlivejšou časťou ženského tela. S pribúdajúcou dĺžkou tehotenstva sa ich citlivosť ešte zvyšuje. Keď túto zmenu pocítite, je čas venovať bradavkám starostlivosť. Bradavky dobre pripravené na dojčenie nie sú suché, krehké, precitlivené, nesvrbia. Používaním malého množstva lanolínu tkanivo bradaviek zjemnie. Lanolín je 100 % čistý prírodný ovčí tuk bez chemických a konzervačných látok. Je voľne dostupný napríklad v drogériách alebo v lekárňach. Dobrú skúsenosť majú mamičky z nášho webu napr. s lanolínom Purelan – čo o ňom mamičky píšu, sa môžete pozrieť v Hodnotení produktov. Ak použijete lanolín alebo inú masť bez vône a príchute, bradavky vám potom nebudú pri začiatku dojčenia a pri počiatočnom namáhaní pri nácviku správnej techniky a polohy pri dojčení praskať a bolieť.

{{:pr:}}

Už v tehotenstve môže z prsníka samovoľne po kvapkách odchádzať kolostrum, o čom sa môžete dočítať viac v článku Ako funguje tvorba materského mlieka. To, že kolostrum odchádza, je samo osebe dobrá správa. Môže sa však stať, že presiakne cez odev, a to nie je žiaduce. Je teda vhodné začať používať jemné jednorazové vložky do podprsenky, ktoré kolostrum bezpečne zachytia.

Zväčšujúce sa prsia potrebujú v tehotenstve dobrú oporu v podobe kvalitnej podprsenky preto, aby najmä mliečna žľaza mala podmienky a oporu pre svoj rozvoj. Investovať do nej sa rozhodne oplatí.