Nedarí sa vám dojčenie? Skúste zmeniť polohu

Tento pojem používame v momente, keď sa bábätko samo doplazí k prsníku a prisaje sa bez pomoci okolia. Nejde o jednorazový moment, ktorý musí nastať výhradne po pôrode v rámci bondingu, naopak. Samoprisatie je možné skúšať kedykoľvek po pôrode, takže ak nebolo z nejakého dôvodu možné vyskúšať ho už na pôrodnej sále, potom nie je problém venovať tomu čas napríklad v pohodlí domova. Kontakt kože na kožu motivuje bábätko, aby sa prostredníctvom všetkých zmyslov samo prisalo k prsníku. Každá novovytvorená dvojica matka – dieťa potrebuje svoj čas, ktorý by im mal byť doprajený. Každé bábätko je schopné samoprisatia, len je potrebné dať mu dostatočný priestor.

Výsledkom je spokojné bábätko a dojčenie bez bolesti.

Neexistuje jeden jediný konkrétny a správny spôsob, ako bábätko pri dojčení držať, ako má sedieť alebo ležať mamička. Rôznym ženám a deťom vyhovujú rôzne polohy, držanie a postupy.

Na určenie polohy pri dojčení pre novovytvorenú dvojicu, teda matku a dieťa, je potrebné brať do úvahy všetky faktory, z ktorých vychádzame a ktoré nám napovedia. Či už ide o dĺžku matkinej ruky, veľkosť, tvar alebo umiestnenie pŕs, alebo správanie bábätka. Ak má žena po pôrode nejaké ťažkosti, určite je dobré vyskúšať viac možností, aby zistila, v ktorej polohe je to jej aj bábätku najpríjemnejšie, aby boli obaja spokojní.

Správna poloha pri dojčení uľahčí rozbeh laktácie, bábätko bude cicať efektívne, teda bude dostatočne nasýtené a mlieko sa bude tvoriť podľa skutočných potrieb dieťaťa. Téma polohy pri dojčení je jednou z tých najdôležitejších, ktoré nám pomáhajú k úspešnému štartu dojčenia, a preto si nižšie popíšeme najčastejšie a najznámejšie z nich.

Poloha vleže na boku

V tejto polohe leží matka aj dieťa na boku tak, aby sa ich telá dotýkali. Matka má podloženú hlavu vankúšom, aby sa vyrovnala poloha hlavy s výškou ramena, a v chrbte je mierne prehnutá dozadu, neopiera sa o lakeť. Dieťa leží v ohybe paže a hlavičku má mierne zaklonenú, pričom sa brada jemne zaborí do spodnej časti matkinho prsníka a bude sa mu tak lepšie prehĺtať materské mlieko.

Poloha v sede

Ak zvolíte na dojčenie vzpriamený sed, teda polohu v sede, bude zrejme príjemnejšie vložiť si vankúš pod chrbát a lakeť. Predlaktie podopiera chrbátik bábätka, hlavička leží v ohybe paže. Spodná ruka dieťaťa je okolo matkinho pása, jej druhá ruka pridržiava prsník. Môžete použiť aj dojčiaci vankúš na podloženie vašej paže.

Bočné držanie, alebo futbalové

Táto poloha môže prísť vhod mamičkám po cisárskom reze, pretože v nej nedochádza k tlaku na miesto rezu. Tiež môže byť najjednoduchšou polohou pre ženy s väčšími prsníkmi, v ktorej lepšie vidia na bábätko a ľahšie môžu kontrolovať jeho hlavičku. Dieťa leží na predlaktí matky, ktorá rukou podopiera ramienka. Nožičky vedú pozdĺž jej boku. Chodidlá bábätka by sa nemali o nič opierať.

Poloha „tanečníka“

V tejto polohe by sa mohli cítiť dobre predovšetkým matky s predčasne narodenými bábätkami. Dieťa leží na matkinom predlaktí, tá ho drží opačnou rukou, než na ktorej bude dojčiť, teda ak bude dojčiť z ľavého prsníka, drží bábätko pravou rukou.

Cicavčia poloha

Táto poloha sa často nazýva polohou prirodzenou. Mamička je v poloľahu a dieťa leží bruškom na nej. Spoločne sa tak môžu oddávať odpočinku, ktorý predovšetkým v prvých týždňoch po pôrode určite príde vhod.

Aká poloha najviac vyhovovala alebo vyhovuje vám pri dojčení? Naučili vás polohy v pôrodnici pôrodné asistentky, alebo ste sa obrátila na laktačnú poradkyňu?

• MAMILA, o. z. — On-line poradňa dojčenia
• MAMILA, o. z. — Pomoc pri dojčení (najčastejšie problémy)