Trápia vás kŕčové žily? Leto je najlepší čas na vyšetrenie

Aj keď sa vám kŕčové žily alebo nepríjemné pocity s nimi spojené len začínajú objavovať, nepodceňujte ich prevenciu. Aj drobná zmena v našom správaní môže pomôcť, aby sa toto ochorenie nezhoršovalo. Medzi rizikové faktory ako pri väčšine iných ochorení patrí nezdravý životný štýl, nedostatok pohybu a nadváha.

V prvom rade je vhodné doplniť váš jedálniček o také potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu, vitamíny, bioflavonoidy, rutín a antioxidanty. Nezabúdajte teda na dostatočné množstvo ovocia (najmä citrusového) a zeleniny, veľmi prospešná je pohánka, strukoviny, cestoviny, celozrnné pečivo, ryža a červená repa. Dbajte aj na dodržiavanie pitného režimu. Nie sú vhodné silno solené jedlá, konzervované potraviny, vyprážané jedlá, torty, sušienky a pod.

Kŕčovým žilám neprospieva ani dlhodobé státie alebo sedenie, preto sa snažte podporiť lepšiu cirkuláciu krvi krúživými pohybmi chodidiel a občas si dajte nohy hore. Snažte sa tiež nekrížiť pri sedení nohu cez nohu. Zaraďte do bežného života pohyb. Vhodná je jazda na bicykli, plávanie, beh alebo chôdza, pretože napomáhajú cirkulácii krvi v dolných končatinách, čo pôsobí na kvalitu žíl.

Vyskúšať môžete aj kúpeľ nôh striedavo v teplej a studenej vode.

Možno vás to prekvapí, ale teplé letné počasie je skutočne najvhodnejšie na vyšetrenie kŕčových žíl a stanovenie diagnózy. „Letné obdobie je ideálne na vstupnú konzultáciu, pretože žily majú tendenciu rozširovať sa, cievne ťažkosti sa zvýraznia a lekár potom môže ľahšie stanoviť diagnózu a odporučiť vhodnú liečbu. Navyše sú ambulancie menej vyťažené a pacienti nečakajú dlho na voľný termín,“ vysvetľuje cievny chirurg z Asklepionu MUDr. Marek Šlais.

{{:pr:}}

Ako konzervatívna liečba na začiatku ochorenia dobre funguje nosenie kompresívnych pančúch, ktoré zlepšuje tlak v žilách a urýchľuje tok krvi. V rámci konzervatívnej liečby vám lekár môže tiež predpísať lieky napomáhajúce zosilneniu žilovej steny, zvyšujúce pružnosť a zlepšujúce činnosť žilových chlopní, prípadne lymfodrenáže.

V pokročilejších štádiách kŕčových žíl je nutné pristúpiť k operačnej metóde. Podľa stavu žíl je buď nutné žilu uzavrieť, alebo ju úplne odstrániť. Úspech konkrétnej liečby závisí hlavne od príčiny a rozsahu kŕčových žíl.

Kŕčové žily rozhodne riešte včas s odborníkom. V opačnom prípade vám hrozí nielen nepekný vzhľad končatín, ale aj chronická žilová nedostatočnosť, trombóza postihnutej žily, zápal žily a jej okolia, prasknutie žily alebo predkolenné vredy.