Regulujte prejavy potenia prírodným dezodorantom

Väčšine ľudí pomáha pravidelné umývanie, napriek tomu mnoho ľudí trpí pretrvávajúcim zápachom, obzvlášť v miestach nadmerného potenia, ako je podpazušie a chodidlá. Časté sprchovanie samozrejme pomáha, ale bohužiaľ zápach často pretrváva bez ohľadu na dôkladnú osobnú hygienu.

Každopádne sa však proti poteniu a jeho zápachu dá účinne bojovať. A to ako klasickými antiperspirantmi, tak prípravkami na prírodnej báze, ktoré neupchávajú potné póry a zároveň pôsobia dezodoračne, čím prejavy potenia regulujú. Výber vhodného dezodorantu sprevádza mnoho otázok: Aké by mal mať vlastnosti? Aké zloženie? A ako často je vhodné dezodorant použiť? Pre jemnú pokožku podpazušia je najdôležitejší citlivý prístup a používanie takých prípravkov, ktoré ju nepodráždia a ochránia, bez toho aby narúšali jej prirodzené fungovanie. Prírodné dezodoranty pomáhajú obmedziť vznik telesného zápachu a pritom nechávajú pleť dýchať a fungovať tak, ako je jej prirodzené.

Pozornosť, ktorú venujete výberu prípravkov, ktorými sa staráte o pokožku tváre a celého tela, sa vám stonásobne vráti. Platí to aj v prípade, keď vyberáte prípravky na starostlivosť o citlivé miesta, ku ktorým pokožka podpazušia rozhodne patrí. Jemná koža podpazušnej jamky je náchylnejšia na podráždenie ako iné miesta, a to majte na pamäti aj pri výbere dezodorantu. Ten by mal byť veľmi jemný a ohľaduplný k jej prirodzenému fungovaniu.

• Dezodoranty obsahujú antibakteriálne látky, ktoré obmedzujú pôsobenie baktérií a tým pomáhajú predchádzať vzniku nepríjemného zápachu vznikajúceho rozkladom potu. Tie prírodné bývajú pripravené z prírodných surovín, ktoré sú k pleti veľmi šetrné a vďaka tomu sú aj veľmi dobre znášané. Neobsahujú konzervačné látky, syntetické vône ani farbivá. Aj mechanické rozprašovače takýchto prírodných prípravkov fungujú bez využitia hnacích plynov, ktoré zaťažujú životné prostredie. Dezodoranty na prírodnej báze neobsahujú napr. hliníkové soli, ktoré uzatvárajú potné póry. Súčasťou týchto dezodorantov nie sú syntetické vône, farbivá alebo konzervačné látky, nezabraňujú prirodzenému procesu potenia a sú vyrobené bez akýchkoľvek škodlivých substancií.
• Antiperspiranty obmedzujú tvorbu potu potnými žľazami. Väčšina antiperspirantov obsahuje soli hliníka, ktoré fungujú na princípe mechanického uzatvorenia potných žliaz. Tým je veľmi významne obmedzená produkcia potu v ošetrenej oblasti. Prípravky je nutné spočiatku nanášať opakovane počas 5 – 7 dní, ďalej už len vtedy, ak sa potenie obnoví. Nevýhodou je časté podráždenie pokožky, ktorá býva začervenaná, svrbivá až pálivá, čo v niektorých prípadoch použitie limituje.

Aj pri potení je potrebné mať sa na pozore. Potenie môže byť aj signálom, že s naším telom nie je všetko v poriadku. Nadmerné potenie, ktoré nie je dôsledkom zvýšenej fyzickej námahy alebo silného emocionálneho stresu, sa nazýva hyperhidróza. Nadmerné potenie sa vyskytuje u 3 – 4 % osôb, a pretože môže byť príznakom závažného ochorenia, nie je vhodné tento príznak podceňovať. Všetky formy hyperhidrózy prinášajú svojim nositeľom významné psychosociálne ťažkosti a telesnú nepohodu. Sprevádza rad chorobných stavov ako sú endokrinné choroby, typicky menopauza alebo zvýšená činnosť štítnej žľazy, hypoglykémie pri cukrovke, nádorové ochorenia, neurologické choroby ako napríklad syndróm karpálneho tunela, a ďalších. Ak sa teda potíte extrémne, možno by ste mali navštíviť svojho praktického lekára.

Najznámejšou bylinkou proti poteniu je šalvia. Môžete ju používať buď ako čaj (popíjanie približne troch šálok šalviového čaju počas celého dňa), alebo ako kúpeľ (6 hrstí sušenej šalvie zalejte 2 litrami horúcej vody a nechajte 20 minút lúhovať, potom bylinkový nálev scedíte a prilejete do kúpeľa). Šalviu na pitie však nepoužívajte počas tehotenstva a dojčenia.

Potenie tlmí aj jablčný ocot, z ktorého si môžete pripraviť osviežujúci kúpeľ, stačí pridať 1 hrnček octu do vane s teplou vodou. Rovnako tak môžete použiť aj jedlú sódu (ako kúpeľ, alebo priamo do podpazušia).

Ak sa potíte najmä v noci a nie ste tehotná ani dojčíte, uvarte si bylinkový čaj: 50 g vňate vresu a zlatobyli, 20 g vňate šalvie, 30 g vňate veroniky a prasličky a 10 g plodov čučoriedok. Pripravenú zmes zalejte 0,5 l vriacej vody, prikryte pokrievkou a lúhujte 20 minút. Bylinkový čaj proti nočnému poteniu popíjajte po celý deň. Na nočné potenie spôsobené klimaktériom sú účinné fytoestrogény, najlepšie extrakt z kvetov jarabiny vtáčej.

Niektorých ľudí trápi aj nadmerné potenie nôh a časté mykózy. V tomto prípade stojí za vyskúšanie prasličková tinktúra: 150 g prasličky, 30 g dubovej kôry a 200 ml liehu. Bylinky vsypte do fľaštičky, prilejte lieh a zmes nechajte 2 týždne lúhovať. Tinktúru preceďte, prelejte do nádoby z tmavého skla a každý večer po umytí potierajte tinktúrou chodidlá a priestory medzi prstami.

Mamičky, a ako ste na tom v týchto horúčavách vy? Aké sú vaše osvedčené tipy, ako s potením zatočiť, máte nejaký obľúbený dezodorant alebo antiperspirant?