Dojčenská kolika

Medzi najčastejšie príčiny dojčenskej koliky patria bolesti bruška. Bývajú spôsobené prejedaním sa, nadúvaním, hltavým spôsobom pitia, zlou technikou dojčenia alebo nevhodnou fľašou so cumľom. Ale aj alergiou na určitú potravinu, ktorú dojčiaca mamička zjedla, intoleranciou bielkoviny kravského mlieka, gastroezofageálnym refluxom alebo nevyzretosťou črevného traktu. Mnohé bábätká majú bolesti bruška aj po Vigantole, vitamíne D, ktorý bežne predpisujú pediatri.

• Masáž bruška – masírujte bruško bábätka v oblasti pupka krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. Na masáž môžete použiť aj špeciálne prípravky proti bolesti bruška, ktoré dostanete v lekárni
• Noste svoje bábätko – bábätko, ktoré bolí bruško, sa často upokojí v maminom náručí. Dieťa čo najviac držte v náručí, môžete ho jemne kolísať. Časté nosenie dieťaťa v náručí alebo v šatke na nosenie detí môže byť dobrou prevenciou bolestí bruška a koliky. V šatke dbajte na správne zaviazanie bábätka.
• Cvičenie s nožičkami – kolienka bábätka pritlačte na bruško, tým dosiahnete uvoľnenie vetrov
• Teplý obklad – nahriata plienka priložená na bruško dieťaťa môže ako teplý obklad robiť zázraky a dieťaťu uľaviť. Alebo tiež pomôže teplý kúpeľ, ktorý bábätko upokojí a uvoľní. Môžete tiež nahriať v mikrovlnnej rúre vankúšik naplnený čerešňovými kôstkami a priložiť ho bábätku na bruško. Takéto vankúšiky sú voľne predajné v obchodoch s výbavou pre deti, alebo aj v drogériách.
• Poloha na brušku – položte bábätko na chvíľku na bruško, aj to prispieva k zmierneniu problémov. Alebo si položte bábätko na predlaktie bruškom dolu – ide o tzv. polohu na tigríka.
• Bylinky – ak svoje dieťa dojčíte, skúste si uvariť a vypiť odvar z byliniek, ako sú fenikel, rasca alebo aníz. Existujú aj špeciálne čajové zmesi proti bolesti bruška, rôzne detské čaje s obsahom týchto byliniek, ktoré môže vypiť mamička. Prostredníctvom materského mlieka sa potom ich účinky prejavia u bábätka.
• Pozor na stravu – ak dojčíte, pozorujte, aké potraviny nerobia vášmu bábätku dobre, keď ich zjete. Tie vyraďte na nejaký čas zo svojho jedálnička. Najčastejšie spôsobujú problémy potraviny ako strukoviny, kapusta, kel, paprika, slivky, jablká, paradajková polievka alebo omáčka, čokoláda. U niektorých detí môže vyvolať problém aj kravské mlieko v strave matky. Aby ste dokázali určiť, ktorá potravina bábätku nevyhovuje, skúste elimináciu v strave (venovali sme sa jej v článku Atopický ekzém alebo iná alergia u bábätka).
• Nedostatočné odgrgnutie – nechajte bábätko po jedle odgrgnúť. Niektoré deti potrebujú počas pitia viac prestávok, nestačí im odgrgnúť si na záver jedla.
• Rektálna rúrka – rektálna rúrka je gumová hadička, ktorú kúpite v lekárni. Zavádza sa do konečníka bábätka, používajte ju len po porade s detským lekárom. Niekto ju odporúča, iný nie. Pri zavádzaní rúrky buďte veľmi opatrní, aby ste bábätku neublížili.
• Špeciálne lieky – ak ostatné rady zlyhajú, v lekárni dostanete niekoľko druhov rôznych liekov, kvapiek proti nadúvaniu a bolestiam bruška. Účinné látky v týchto liekoch majú bábätku pomôcť znížiť množstvo vzduchu v črevách a tým uľaviť od bolesti. Väčšina týchto liekov pôsobí len miestne v čreve a v nezmenenej forme potom odchádza stolicou zase von. Niektoré obsahujú aj laktobacily, ktoré pomáhajú dozrieť črevnému systému vášho bábätka. O vhodnom prípravku sa poraďte s detským lekárom alebo lekárnikom.

Niektoré možnosti, ako predchádzať kolike, som vlastne už spomenula - dávajte pozor na to, čo sama jete, obmedzte konzumáciu nadúvavých jedál. Popíjať môžete bylinkové čaje proti nadúvaniu (napríklad feniklový). Kŕmte svoje bábätko v pokoji, dbajte na správnu techniku dojčenia, prípadne kŕmenia z fľaštičky. Nekŕmte ho v spánku. Nechajte svoje bábätko po každom jedle dostatočne odgrgnúť.

Medzi najúčinnejšie spôsoby patrí samozrejme maznanie, nosenie v šatke, kolísanie alebo hojdanie v kočíku. Účinné býva aj tesné zabalenie do zavinovačky (pozrite si video pri článku), ktoré bábätku pripomína stav, keď bolo ešte u mamičky v brušku. V zavinovačke má tiež pekne teplo, čo je pre bruško dobré.

Ak bábätko plače, má zvýšenú teplotu, stolicu neštandardnej farby alebo konzistencie, alebo máte nejaké pochybnosti o jeho zdraví, ihneď navštívte lekára, aby skontroloval jeho stav. Inak sa ozbrojte trpezlivosťou a množstvom lásky k svojmu malému tvorčekovi. Zapojte aj partnera, pretože dlhodobejší plač bábätka je pre psychiku dosť náročný, tak nech na to nie ste sama. Kolika raz ustúpi.

Mne sa pri deťoch osvedčilo zavinovanie, nahrievanie vankúšika s kôstkami a prikladanie na bruško a cvičenie s nožičkami. A keď bolo najhoršie, používala som probiotické kvapky, ktoré som zakúpila v lekárni.

• Národný portál zdravia (NCZI) — Dieťa v rodine
• Ministerstvo zdravotníctva SR — Sieť ambulantných pohotovostí