PreMaminky.sk

Sprievodca v 4 častiach

22. týždeň tehotenstva

Teraz už zreteľne cítite pohyby svojho bábätka. Pribúdate približne 0,5 kilogramu týždenne, bruško sa stále zväčšuje. Stále sa cítite dobre, plná optimizmu a energie. Brucho ešte nie je také veľké, aby vás obmedzovalo, a pohyby dieťatka sú len slabé, tie poriadne kopance ešte len prídu. Plod stále rastie a silnie.…

20 472× prečítanéFáza života: Tehotenstvo
22. týždeň tehotenstva

Hlavné body

  • Ak v 22. týždni tehotenstva pohyby bábätka ešte necítite alebo ich cítite len veľmi slabo, radšej to konzultujte so svojím lekárom.
  • V tehotenstve počítajte, koľkokrát za deň vám brucho stvrdlo. Ak sa to stane častejšie ako desaťkrát, navštívte lekára.
  • Pri tvrdnutí brucha v tehotenstve pite minimálne 2,5 až 3 litre tekutín denne, striedajte polohy a neležte na chrbte, odporúča sa skôr ľavý bok.
  • Prvé falošné kontrakcie, takzvané poslíčky, môžu budúcu mamičku vystrašiť. Väčšinou sa nedeje nič zlé, ale problém je lepšie zveriť lekárovi.
  • Dieťatko má v 22. týždni tehotenstva približne 20 centimetrov a váži okolo 350 gramov.

Čo sa deje s vami?

Vrchol maternice už dosahuje približne 2 centimetre nad pupok, bruško sa zväčšuje takmer každým dňom a cítite slabé pohyby bábätka. Je to ten najkrajší pocit z celého tehotenstva, väčšina žien sa zhoduje na tom, že práve za pohybmi sa im po pôrode bude najviac cniť.

Možno vás trápi častý pocit hladu, a to nielen vo dne, ale aj v noci. Jedzte pravidelne a v malých dávkach. Môžu vám začať opúchať nohy alebo ruky, najmä v letnom období. Je vhodné, aby ste dlho nestáli na jednom mieste, potrebujete primeraný pohyb a spite iba na boku.

Vo 22. týždni už zreteľne cítite pohyby bábätka. Ak ešte pohyby necítite alebo len veľmi slabo, radšej to konzultujte so svojím lekárom. Práve vďaka pohybom sú ženy pokojnejšie, pretože tak majú „dôkaz“, že je ich bábätko v poriadku.

Môžu sa objaviť prvé takzvané „falošné kontrakcie“, tzv. poslíčky, ktoré budúcu rodičku poriadne vystrašia. Väčšinou sa nedeje nič zlé, avšak je lepšie zveriť tento problém svojmu lekárovi. Pravdepodobne vám naordinuje magnesium (horčík), ktorý môže značne pomôcť a poslíčky zmierniť.

Čo sa deje s dieťatkom?

Dieťatko meria približne 20 centimetrov a váži okolo 350 gramov. Jeho mozog sa neustále vyvíja, teraz zväčšuje svoj objem. Vyvíjajú sa štruktúry v mozgu, v ktorom vznikajú mozgové bunky. Mozog je veľmi zložitý orgán, ktorý rastie až do piatich rokov veku dieťaťa. Jedným z prvých zmyslov, ktorých vývoj sa pomaly ukončuje, je hmat.

Tvár dieťatka už má zreteľné črty a vyzerá ako zmenšený novorodenec. Očné viečka sú ešte zrastené, ale už čoskoro sa začnú pomaly oddeľovať. Dieťatko už má mihalnice aj obočie. Pod viečkami sa vyfarbuje dúhovka, oči dieťatka teda začínajú získavať farbu. Na rukách aj nohách sú už plne vyvinuté nechty. Ak čakáte chlapčeka, tak jeho semenníky začínajú zostupovať do miešku a tvoria sa v nich zatiaľ primitívne spermie.

Koža je zatiaľ veľmi zvráskavená, pretože podkožný tuk sa začne vo väčšej miere tvoriť až v 3. trimestri gravidity. Lanugo, čiže jemný chmýr, pokrýva takmer celé telo dieťatka. Začína sa postupne vyvíjať podžalúdková žľaza, ktorá je nevyhnutná pri tvorbe určitých hormónov.

Na čo si dať v tomto týždni pozor

Pre tento týždeň sú typické prvé „stahy“, čiže tvrdnutie brucha. Mali by ste počítať, koľkokrát vám za deň brucho stvrdlo. Ak je to častejšie ako desaťkrát, navštívte lekára. Predpíše vám magnesium (horčík). Zmierniť tieto nepríjemné stavy môžete pomocou pár jednoduchých rád. Predovšetkým je dôležité dostatočne hydratovať telo, to znamená piť minimálne 2,5 až 3 litre tekutín denne. Meňte polohy, nie je dobré dlho sedieť, ležať alebo stáť, ale všetko striedať. V žiadnom prípade už neležte na chrbte, odporúča sa ležať skôr na ľavom boku.

Môže vás obťažovať vytekanie tekutiny z prsníka. Ide o kolostrum, čo je predchodca mlieka. Zaobstarajte si teda vložky do podprsenky. Noste pohodlné podprsenky, najlepšie športové bez kostíc, ktoré netlačia.

Môže vás začať občas páliť záha. Ak tomu chcete zabrániť, radšej sa vyhýbajte ostrým a korenistým jedlám a perlivým nápojom. Úľavu vám prinesú napríklad pastilky proti páleniu záhy, ktoré zoženiete v lekárni; ich použitie však konzultujte s lekárom.

Použité zdroje: Čerpané z verejne dostupných zdrojov a z vlastných skúseností.

Užitočné zdroje na Slovensku

Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú

Súvisiace na webe

Rovnaká téma z iných rubrík: články, recepty aj nápady na tvorenie.

Ďalšie z rubriky Tehotenstvo týždeň po týždni

Celá rubrika

Číta sa k fáze Tehotenstvo

783 článkov pre rovnaké obdobie, naprieč rubrikami.

Na PreMaminky.sk nájdete 1 098 článkov.

Komentáre

Zatiaľ tu nikto nič nenapísal. Budete prvá?

Napísať komentár

Podpíšeme ho menom z vášho účtu. Komentár zverejníme, keď prejde redakciou.