39. týždeň tehotenstva

Cítite sa veľmi nepohodlne, bruško je obrovské a sťažuje vám akýkoľvek pohyb. Zaviazať si šnúrku na topánke je pre vás nadľudský úkon. Noste pohodlnú obuv, do ktorej sa ľahko obujete a ktorá je zároveň šetrná k nohám. Môžete mať problém dostať sa do svojich topánok, pretože nohy aj ruky často opúchajú.

Maternica teraz zaberá celý priestor panvy a tlačí na okolité orgány. Možno ste si všimla, že máte červené tváre, môže za to krvný obeh, ktorý je namáhaný oveľa viac, než tomu bolo predtým. Množstvo plodovej vody sa stále znižuje.

Niektoré ženy cítia obavu z pôrodu a zo starostlivosti o dieťa. Pokúste sa čo najviac rozptýliť, prečítajte si knihu. Nezabúdajte, že po pôrode už nebudete mať na seba toľko času.

Pôrod môže prísť kedykoľvek. Ak sa obávate, že pôrod nespoznáte, môžeme vás upokojiť, toto naozaj neprehliadnete. Znamením začínajúceho pôrodu sú pravidelné kontrakcie, ktoré majú určité intervaly. Tie sa musia postupne skracovať. Je preto dobré začať si kontrakcie merať, aby ste zistili, či sa objavujú skutočne pravidelne a nejde o prípravné kontrakcie.

Do pôrodnice sa vydajte, ak sa kontrakcie objavujú v päťminútových intervaloch alebo v prípade odtoku plodovej vody.

Bábätko už prakticky len čaká na svoj príchod na svet. Meria približne 50 centimetrov a váži okolo 3 kilogramov (váha aj dĺžka však môže byť rozdielna). Väčšina ochlpenia už zmizla a v pľúcach sa zvyšuje tvorba surfaktantu. Pohyby bábätka sú oveľa menej časté, avšak stále je potrebné sledovať, či sa dieťa hýbe. Nemá už v maternici takmer žiadne miesto.

Už od 37. týždňa sa bábätko považuje za úplne donosené. Po pôrode by teda malo zvládnuť samo dýchať, keďže jeho pľúca sú plne vyvinuté. Mozog je natoľko vyvinutý, aby bol schopný po pôrode riadiť základné životné funkcie novorodenca.

Dieťa má cicací a úchopový reflex.

Donosené bábätko má tieto znaky: celková dĺžka je okolo 50 centimetrov a váha približne 3 kilogramy. Koža je hladká a ružová, bábätko už nie je zvráskavené. Má plne dotvorené obočie a mihalnice. Nechtíky siahajú až po končeky prstov. Chlapci majú semenníky zostúpené v miešku a u dievčat sú malé ohanbové pysky prekryté veľkými. Dieťa po pôrode hneď začne plakať.

Tašku do pôrodnice už máte pravdepodobne zbalenú niekoľko týždňov. Nezabudnite aj na dôležité doklady, ako je občiansky preukaz, preukaz poistenca, sobášny alebo rodný list a tiež tehotenskú knižku. Mali by ste mať pripravené mená, aj v prípade, že pohlavie nepoznáte, musíte uviesť meno pre chlapca aj dievčatko.

Do pôrodnice odíďte ihneď, ak sa objaví výrazné zníženie aktivity dieťaťa, vaginálne krvácanie jasne červenou krvou, bolesti brucha či vysoké horúčky. Ak vám odtečie plodová voda, tiež je lepšie na nič nečakať. Ak nemáte partnera či niekoho iného „po ruke“, zavolajte si sanitku.

Páni, v práci sa dohodnite s kolegami, aby v prípade potreby za vás vašu prácu prevzali. Pravdepodobne sa už nemôžete veľmi sústrediť a každú chvíľu kontrolujete svoju partnerku. Je to dobre, prejavte jej čo najviac svoj záujem, je to predsa vaše spoločné dieťa.

Použité zdroje: Čerpané z verejne dostupných zdrojov a z vlastných skúseností.

• Národný portál zdravia (NCZI) — Čakáme dieťatko