11. týždeň tehotenstva

Vaše bábätko opäť povyrástlo, teraz meria približne 4 centimetre a váži okolo 8 gramov. Je veľké asi ako slivka, už sa podobá ľudskej bytosti. Základný vývoj je pomaly na konci. Teraz sa budú jednotlivé orgány zdokonaľovať a dieťa bude rýchlo rásť. V najbližšom čase začne otvárať a zatvárať päste, pod ďasnami sa objavujú maličké zúbky a niektoré kosti na tele začínajú tvrdnúť.

Vnútorné orgány začínajú dozrievať. Ich základy sa stále viac zväčšujú. Jednotlivé vývojové procesy prebiehajú plynule, zmeny vzhľadu vášho bábätka už nie sú také markantné ako v prvých týždňoch. Uši sú zatiaľ posadené nízko, oči stále ešte ďaleko od seba, prekrývajú ich stále zrastené očné viečka. Bábätku sa tvoria kĺbové spojenia, napríklad zápästia a členky. Najväčším vývojom teraz prechádza tráviaca sústava.

Prstíky na rukách aj nohách sú už úplne oddelené, zatiaľ však veľmi drobné. Dieťa už naplno kope a naťahuje sa. Je však stále také maličké, že pohyby nie je možné cítiť. Zároveň sa začína tvoriť bránica a dieťa môže mať štikútku.

Teraz je už kritický vývoj orgánov takmer na konci a rapídne sa znižuje vznik vývojových vád v dôsledku vašej nesprávnej životosprávy. Teraz je tiež menšie riziko spontánneho potratu.

Kvôli častému močeniu niektoré ženy pijú menej, čo je samozrejme veľká chyba. V tehotenstve je nutné piť pravidelne (najlepšie nosiť po ruke fľašu s nesýtenou vodou a niekoľkokrát za hodinu si odpiť). Dodržiavaním pitného režimu znížite riziko močovej infekcie, pretože v koncentrovanom moči sa baktérie množia ľahšie. Okrem vody môžete piť aj ovocné či bylinkové čaje. Naopak sa vyhnite sladeným nápojom, kofeínu a chinínu. Jedna šálka kávy denne však bábätku neublíži.

Nezabudnite pravidelne chodiť do tehotenskej poradne a mali by ste si urobiť čas aj na návštevu zubára. V tehotenstve by ste mali absolvovať minimálne dve prehliadky u zubára, pretože vaše zuby viac trpia.

Ak trpíte zápchou, nepoužívajte preháňadlá. Výnimočne môžete zaviesť glycerínový čapík alebo vyskúšať prírodné psyllium s probiotikami, nasypte si ho napríklad do jogurtu. Pri glycerínových čapíkoch opatrne, môžu byť návykové.

Použité zdroje:

Čerpané z verejne dostupných zdrojov a z vlastných skúseností.

• Národný portál zdravia (NCZI) — Čakáme dieťatko