Prečo po 35. roku klesá šanca na otehotnenie

Hlavný dôvod poklesu je v samotných vajíčkach. Žena sa rodí s určitou zásobou, ktorá sa počas života len zmenšuje, nové vajíčka nevznikajú. S vekom tak ubúda ich počet a, čo je ešte dôležitejšie, mení sa aj ich kvalita. To dohromady znižuje pravdepodobnosť, že v danom cykle dôjde k otehotneniu. Súvislosť veku a plodnosti približuje aj text hrá úlohu vek partnerov pri snahe otehotnieť. Zdravá tridsiatnička má podľa odborných zdrojov (ASRM) v jednom cykle zhruba dvadsaťpercentnú šancu otehotnieť, po 35. roku už toto číslo citeľne klesá.

Okrem vajíčok zohráva úlohu aj pár ďalších vecí. S vekom sa môže o niečo meniť hormonálna rovnováha a pravidelnosť cyklu. Zároveň mierne stúpa riziko, že tehotenstvo skončí skôr, než by malo. Svoj podiel má aj vek a zdravie partnera, ako pripomína text má vysoký vek otca vplyv na zdravie potomka. Tieto faktory sa sčítavajú, a preto snaženie v tomto veku často potrebuje viac času a niekedy aj pomoc.

Z toho všetkého vyplýva niekoľko praktických záverov, ktoré stoja za zapamätanie:

• otehotnenie po 35 rokoch života je bežné, len môže trvať dlhšie,
• snaženie sa neoplatí zbytočne odkladať, ak bábätko plánujete,
• s návštevou lekára nečakajte tak dlho ako v mladšom veku,
• pokles je štatistika, nie rozsudok nad vašou konkrétnou situáciou.

Každé telo je iné a čísla o vašej ceste nič presné nehovoria. Berte ich ako podklad na rozhodovanie, nie ako súd.

Hoci vek zohráva veľkú úlohu, nie je jediné, čo plodnosť ovplyvňuje. Svoj podiel má celkový zdravotný stav, životný štýl aj miera stresu, v ktorom dlhodobo žijete. Vyvážená strava, primeraný pohyb, dostatok spánku a obmedzenie fajčenia a alkoholu telu prospievajú v každom veku. Nie sú to zázračné recepty, ktoré by vek zvrátili, ale rozumné základy, ktoré pomáhajú telu fungovať čo najlepšie. Zároveň platí, že žiadny doplnok ani kúra z internetu biologické hodiny nevráti, takže sľubom o zázračnom zvýšení plodnosti neverte. Čo naozaj môžete urobiť, je starať sa o seba a snaženie zbytočne neodkladať. Zvyšok nechajte na prírode a v prípade potreby na lekárovi.

Po 35. roku je vhodné poradiť sa s lekárom skôr, ak sa otehotnieť nedarí, pokojne už po kratšom čase snaženia. Odborník posúdi, či je všetko v poriadku, a prípadne navrhne ďalší postup. Nezabúdajte pritom na psychiku, tlak a strach z čísel dokážu celé obdobie poriadne skomplikovať. Buďte na seba milá a nezrovnávajte sa s ostatnými, pretože vaša cesta je len vaša. A keď vás téma ťaží, hovorte o nej s partnerom, blízkymi alebo odborníkom.

Text má informatívny charakter a nenahrádza radu lekára.

• Národný portál zdravia (NCZI) — Čakáme dieťatko