Dovolenka v tehotenstve autom, alebo letecky?

Pred leteckou dovolenkou je vždy vhodné všetko skonzultovať so svojím lekárom. Ten pozná váš zdravotný stav a je teda schopný posúdiť možné riziká. Ideálny čas na cestovanie lietadlom je do konca druhého trimestra. Potom sa už tento spôsob dopravy veľmi neodporúča. Vyberajte bezpečné destinácie, najlepšie Európu. Naopak, vyhýbajte sa krajinám, v ktorých sa vyžaduje očkovanie a hrozia možné nákazy a infekcie. Buďte opatrná aj v prípade Egypta, Turecka či Tuniska. Tu bývajú časté črevné problémy, ani tie v tehotenstve nemusia zostať bez následkov.

Lietadlom sa môžete bezpečne prepravovať približne do 28. týždňa tehotenstva. Po tomto týždni sa väčšina leteckých spoločností chráni tým, že vás prepraví len s lekárskym osvedčením, a po 36. týždni gravidity sa už neodporúča lietať vôbec. Pri viacpočetnom tehotenstve sa tento limit znižuje už na 28. týždeň, pretože hrozí predčasný pôrod. Ideálny čas na lietanie je v druhom trimestri, keď sa väčšina žien cíti najlepšie.

Bojíte sa, či nie je lietanie pre matku alebo pre plod nebezpečné? Všeobecne možno povedať, že lietanie sa považuje za bezpečné cestovanie, ktoré matku ani plod priamo neohrozuje. Môže však nepriamo prispieť k vyvolaniu stavov, ktoré by mohli tehotenstvo vážne ohroziť. Preto gynekológovia nie sú príliš radi, keď žena lieta v pokročilom tehotenstve.

Riziká vychádzajú predovšetkým z veľkých tlakových rozdielov, ku ktorým pri lete dochádza. V prvom trimestri je zvýšené riziko potratu, mohlo by dôjsť aj ku krvácaniu (iba vo vzácnych prípadoch). Vo vysokom štádiu tehotenstva hrozí predčasný pôrod.

To však neznamená, že nemôžete v tehotenstve lietať, naopak. Len sa vždy dohodnite so svojím lekárom a zvoľte ideálne druhý trimester tehotenstva, keď hrozí najmenej komplikácií. Myslite aj na to, že v zahraničí to môže byť zložitejšie v prípade nejakého problému.

Cestovanie autom sa všeobecne považuje za najbezpečnejšie. Po ceste ste vlastným pánom, môžete si urobiť prestávku, kedykoľvek budete potrebovať. Ideálne je napríklad zastavovať každé dve až tri hodiny. Počas jazdy by ste mali byť samozrejme pripútaná, spodná časť pásu by mala byť vedená pod bruškom na hornej časti stehien. Aj horná časť pásu by nemala presahovať cez brucho. Existujú aj bezpečnostné pásy do auta priamo pre tehotné. Ako ich hodnotia mamičky na našom webe, sa môžete pozrieť tu. Autom samozrejme môžete cestovať počas celého tehotenstva, ak sa cítite dobre. Ale tiež obmedzte ďaleké cestovanie v pokročilejšom tehotenstve. Najmä by ste potom nemali dlhší čas sama riadiť.

Ak vyrazíte na dovolenku, vyberajte si destinácie, ktoré nie sú príliš vzdialené. Autom môžete vyraziť do Talianska či do Chorvátska, tieto lokality sú pomerne blízke. Ak by vám bolo čokoľvek nepríjemné, do ničoho sa nenúťte. Najdôležitejšia je vaša osobná pohoda.

• Národný portál zdravia (NCZI) — Čakáme dieťatko