Sprievodca v 3 častiach
Padajú vám vlasy? Zistite, ako s tým bojovať
Padanie vlasov je do určitej miery normálne, každý vlas má svoju životnosť, po ktorej uplynutí vypadne a je nahradený vlasom novým. Ak však vlasy vypadávajú predčasne a vo veľkom množstve, hovoríme o takzvanej alopécii. Ako zistiť, či alopécia trápi aj vás? Odborníci sa zhodujú, že ak vám vypadne viac ako 100 vlasov…

Hlavné body
- Ak vám vypadne viac ako 100 vlasov denne a na hlave sa začínajú tvoriť holé miesta, odborníci odporúčajú navštíviť lekára.
- Vypadávanie vlasov môže spôsobiť hormonálna nerovnováha, poruchy štítnej žľazy, tehotenstvo, chronické aj infekčné choroby, nežiaduci účinok liekov, stres a nedostatok spánku.
- Popôrodnou alopéciou trpí až 90 % žien po pôrode a spôsobujú ju hormonálne zmeny. Vo väčšine prípadov sa stav normalizuje do deviatich mesiacov od narodenia dieťaťa.
- Na vypadávanie vlasov neexistuje stopercentne účinná liečba, no vo väčšine prípadov možno padanie zastaviť alebo zmierniť správnou starostlivosťou.
- Odporúča sa umývať vlasy šetrnými prípravkami, ktoré nevysušujú pokožku hlavy, a masírovať hlavu, lebo masáže prekrvujú pokožku a stimulujú rast vlasov.
Silné a lesklé vlasy boli vždy znakom zdravia a krásy. Vypadávanie vlasov môže byť veľmi traumatizujúcim zážitkom, spôsobuje psychologický stres a negatívne ovplyvňuje naše sebavedomie. Príčinou tejto nepríjemnej choroby môže byť veľa faktorov: hormonálna nerovnováha, poruchy štítnej žľazy, tehotenstvo, chronické aj infekčné choroby, nežiaduci účinok liekov. V neposlednom rade má na zdravie našich vlasov vplyv stres a nedostatok spánku.
Vedeli ste, že druhov alopécie je viac?
Druhov alopécie poznáme hneď niekoľko. O difúznej alopécii hovoríme, keď vlasy vypadávajú rovnomerne po celej hlave. Príznakom nie je iba padanie vlasov, ale aj ich oslabovanie. Tento typ alopécie môže postihovať mužov aj ženy, ale u žien je častejší. Pozitívnou vlastnosťou tohto druhu je, že býva dočasný. Pod difúznu alopéciu spadá takzvaná androgénna alopécia, ktorá je najčastejšou príčinou vypadávania vlasov. Typicky začína ústupom vlasov z čela a temena hlavy. Príčinou sú dedičnosť a mužské pohlavné hormóny nazývané androgény. Pravdepodobnosť jej výskytu bohužiaľ ale stúpa s vekom.
Z lokalizovaných alopécií je najčastejšia takzvaná areátna alopécia. Areátnou alopéciou trpia ľudia, ktorým na hlave vznikajú jasne ohraničené lysinky, ktoré sa objavujú náhle a môžu sa vyskytovať aj na iných miestach tela.
Veľkým problémom je aj takzvaná popôrodná alopécia. Tou dnes trpí až 90 % žien po pôrode a spôsobujú ju hormonálne zmeny. Vo väčšine prípadov sa stav normalizuje do deviatich mesiacov od narodenia dieťaťa.
Čím skôr, tým lepšie – alopécia a jej prevencia
Aj keď na vypadávanie vlasov neexistuje stopercentne účinná liečba, vo väčšine prípadov je možné ich padanie zastaviť alebo aspoň zmierniť správnou starostlivosťou. Odporúča sa umývať vlasy šetrnými prípravkami z lekárne, ktoré nevysušujú pokožku hlavy a vlasy vyživujú. Dnes už sa vie, že používanie šampónov s parabénmi a sulfátmi vlasom rozhodne neprospieva. Naopak, masáže hlavy prekrvujú pokožku a stimulujú rast vlasov. Nesmieme však zabúdať ani na správny životný štýl a vyváženú stravu. Vlasom určite prospeje aspoň raz ročne naordinovaná kúra.
Čo ďalej môžem urobiť?
V lekárňach je k dispozícii veľa prípravkov určených priamo na posilnenie vlasov. Správne vlasové prípravky by mali obsahovať železo, zinok a meď a podporovať tvorbu keratínu, ktorý je základnou stavebnou jednotkou vlasu. Po dobratí takejto kúry by vaše vlasy mali byť lesklejšie, silnejšie, mali by menej padať a ako bonus sa zlepší aj kvalita a pevnosť vašich nechtov.
{{:pr:}}
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Zdravie mamičky
Celá rubrika
Chýba vám elán? 5 tipov, ako zvýšiť hladinu serotonínu!
Asi každá chceme byť perfektná mamina a za každú cenu mať upratanú domácnosť, precízne opatrené…
2 280× prečítané

Ako na vypadávanie vlasov?
Mnoho žien po tridsiatke si začína všímať, že ich vlasy strácajú hustotu a objem. Nie vždy za tým…
231× prečítané

Ako rozprúdiť lymfu doma
Lymfatický systém je tichý pomocník, ktorý ovplyvňuje našu imunitu, energiu, kvalitu pokožky aj…
303× prečítané

Ako sa nezblázniť z nevyspania
Spomínate si ešte na tie nádherné pokojné noci, keď ste zavreli oči a v horizontálnej polohe…
5 473× prečítané

5 jednoduchých tipov pre zdravie v roku 2022
Začiatok nového roka berie veľa ľudí ako príležitosť na zásadné zmeny v živote a najčastejšie si…
1 663× prečítané

Ako v lete pečovať o pokožku tela a chodidiel?
Veľké horúčavy, slnečné lúče, morská alebo chlórovaná voda, chôdza v nových sandálkach, chôdza…
1 805× prečítané
Číta sa k fáze Plánovanie bábätka
611 článkov pre rovnaké obdobie, naprieč rubrikami.

Zamlklé tehotenstvo a revízia maternice
Čo je to vlastne zamlklé tehotenstvo? Zamlklé tehotenstvo, alebo tiež zamlklý potrat, je stav, keď…
56 614× prečítané

Chcete otehotnieť? Zamerajte sa na ovuláciu
Všeobecne sa uvádza a vychádza sa z toho, že dĺžka menštruačného cyklu trvá 28 dní a uvoľnenie…
45 943× prečítané

Druhy múky a ich výživové (ne)hodnoty
Ako vzniká múka? Najčastejšie sa vyrába pšeničná múka, ktorá vzniká mletím pšenice. Obilné zrná sa…
43 825× prečítané

Prečo sledovať bazálnu teplotu pri snahe otehotnieť
Čo je bazálna teplota Bazálna teplota (BT) je základná, najnižšia telesná teplota, nameraná po…
40 631× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 1 098 článkov.
