Chronická nádcha netrápi len alergikov

Okrem kvapiek do nosa a liekov na bolesť sú to bylinky. Pri bežnej nádche je vhodné zamerať sa na potlačenie baktérií a vírusov, ďalej na regeneráciu sliznice horných dýchacích ciest a na zmiernenie alergických reakcií organizmu. „Na urýchlenie likvidácie baktérií môže pomôcť tinktúra z kapucínky, cesnaku alebo zo semien grepu. Vírusovú záťaž možno riešiť tinktúrou z koreňa eleuterokoka alebo z púčikov vŕby. Pozitívne účinky na regeneráciu slizníc majú bylinky pýr, lopúch, huba peniazovka a alergické reakcie pomáha potlačiť tinktúra z púčikov čiernej ríbezle,“ radí bylinkárka a naturopatka Jarmila Podhorná. Z prírodnej lekárne možno odporučiť aj šípkový výluh bohatý na vitamín C, med, cibuľovú šťavu a u dospelých napríklad slivovicu so zázvorom.

Alergická nádcha býva úpornejšia. Prvotnou príčinou nie sú baktérie alebo vírusy, ale reakcia tela na alergény, typicky peľ alebo zvieraciu srsť. Medzi príznaky patrí kýchanie, vodnatý hlien, svrbenie v nose alebo pálenie v očiach. Ak sa alergická nádcha objaví prvýkrát, je dobré navštíviť lekára, ktorý môže chorému po vyšetrení odporučiť vhodné lieky. Väčšinou potom stačí mať ich doma zásobu a siahnuť po nich, keď sa s alergénom opäť stretnete.

Okrem klasickej a alergickej nádchy však existuje aj nádcha chronická. Hovoríme o nej, ak máme upchatý nos a pošmrkávame dlhšie ako dva alebo tri mesiace. Najčastejším príznakom je opuch nosovej sliznice, ktorý zhoršuje dýchanie a spôsobuje chrápanie. K tomu sa pripája únava, bolesť hlavy, slabší výtok z nosa a postupne aj strata čuchu a chuti. Chronická nádcha môže viesť k rozvinutiu závažnejších zdravotných problémov, ako sú zápal stredného ucha, zápal priedušiek alebo astma.

Chronická nádcha sa môže vyvinúť z nedoliečených chorôb horných dýchacích ciest, napríklad ak ich „prechádzame“ alebo nedoberieme antibiotiká. Ďalej môže byť príčinou neriešená alergia, kvôli ktorej trvalo opuchne nosová sliznica. Nemusí ísť len o alergiu na peľ, ďalšími spúšťačmi môžu byť prach, plesne alebo zvieracia srsť. A rovnako tak nos môže poškodiť dlhodobý pobyt v prekúrenom a suchom prostredí. A pozor! Príčinou môže byť aj nadmerné a dlhodobé používanie nosových kvapiek, po ktorých sliznica tiež opuchne.

Prvým krokom pri liečbe chronickej nádchy je odstránenie možných spúšťačov – kontrola bytu kvôli plesniam, častejšie vetranie, použitie zvlhčovača vzduchu. Nasledovať môže nasadenie kortikoidových sprejov alebo liekov na alergiu, ktoré predpíše lekár. Ak je sliznica opuchnutá a nedarí sa ju liekmi ani iným spôsobom zmenšiť na pôvodnú veľkosť, môže byť riešením aj chirurgický zákrok.

Skôr než situácia dospeje až k operácii, je tu ešte možnosť vyskúšať pomoc z prírody. Pri problémoch s chronickou nádchou sa tiež snažíme potlačiť množenie baktérií a vírusov v organizme a zlepšiť stav slizníc, preto opäť siahneme po tinktúre z lopúchu, pýru či peniazovky. Hlavná je však podpora imunitného systému. „K tomu nám pomôžu tinktúry z eleuterokoka, echinacey alebo púčikové tinktúry z čiernej ríbezle, lesnej bazy červenej, či orecha amerického, ale aj kráľovského. Vynikajúce účinky na horné dýchacie cesty majú zmesi byliniek nazvané príhodne mukolyt a mukoben, ktoré obsahujú hrab, borovicu, čiernu bazu a divozel, teda bylinky a púčiky stromov vhodné na ľahšie uvoľňovanie hlienov a tiež ochranu dýchacích ciest,“ odporúča bylinkárka Podhorná.

• Národný portál zdravia (NCZI) — Dieťa v rodine
• Ministerstvo zdravotníctva SR — Sieť ambulantných pohotovostí