Sprievodca v 4 častiach
Prírodná kozmetika alebo samá chémia?
Ak dbáte na svoje zdravie i zdravie svojich detí a kupujete prírodnú kozmetiku, buďte obozretné. Nie každý obal, na ktorom je rastlina, bylinka alebo nejaká bobuľa, je prírodný. Dokonca nám pri výbere nepomôžu ani názvy ako prírodný, šetrný, jemný. Legislatíva bohužiaľ nenariaďuje, čo musí spĺňať výrobok predávaný ako…

Hlavné body
- Výrazy ako „jemný“, „prírodný“ alebo „s rastlinnými výťažkami“ výrobcu na nič nezaväzujú, výrobok často obsahuje len minimálne množstvo prírodných zložiek.
- Pri prírodnej a bio kozmetike neexistuje taká prísna legislatívna ochrana ako pri biopotravinách, preto si možno v dobrej viere kúpiť chemický výrobok s označením bio.
- Prírodnú kozmetiku pomáhajú rozpoznať certifikáty s garantovaným podielom prírodnej zložky, no firmy si niekedy vytvoria vlastný certifikát, ktorý nie je overený.
- Pri nákupe prírodnej kozmetiky uprednostňujte výrobcov, ktorým dôverujete, a vyberajte produkty s čo najmenším počtom prísad.
- Pri prechode na prírodnú kozmetiku si najskôr zaobstarajte prírodnú verziu druhu, ktorý používate najčastejšie a v najväčšom množstve, napríklad pleťový krém alebo šampón.
Nie je tajomstvom, že je v posledných rokoch prírodná kozmetika veľmi obľúbená. Toho si sú veľmi dobre vedomé aj veľké kozmetické firmy, ktoré na trendy reagujú a označujú výrobky tak, aby vyvolávali dojem prírodného produktu. Niekedy môže byť vodidlom cena, prírodný šampón za 30,- Kč je podozrivý. Platí to ale aj opačne: keď si kúpite výrobok za niekoľko stoviek, nemusí byť zaručené, že je kvalitný. Verte, že hodnota obsahu je možno pár korún, ale väčšinou zaplatíte za značku a jej propagáciu.
Ako teda rozoznať kvalitnú prírodnú kozmetiku od tej bežnej, konvenčnej?
Aj keď niektoré obaly uvádzajú, že v ich výrobku sú rastlinné výťažky, v skutočnosti ich tam môže byť minimálne množstvo. Veľa kozmetických výrobkov je plných chemikálií, výťažkov z ropy, syntetických farbív a parfumov.
Chemikálie obsiahnuté v bežnej kozmetike
Viete, aké chemikálie sa pridávajú do bežnej kozmetiky? Sú to deriváty ropy, parabény, PEGy, silikóny a sulfáty. Dekoratívna kozmetika ďalej obsahuje často jedy vo forme ťažkých kovov ako olovo, kadmium, ortuť a hliník.
Šampóny, sprchovacie gély, mydlá a peny do kúpeľa, ale aj zubné pasty obsahujú (okrem iného) sulfáty. Sulfáty alebo priemyselné penidlá sú látky, ktoré vytvárajú s vodou bohatú penu.
Parfumy a toaletné vody často obsahujú až 500 rôznych chemických látok. Tieto chemikálie prenikajú do nášho tela a krvného obehu cez kožu a nosové sliznice. Obzvlášť nebezpečné sú pre tehotné ženy, pretože prechádzajú do krvného obehu plodu, a pre malé deti. Parfumy, toaletné vody obsahujú umelé pižmo (pižmo tetralín, AETT), pri ktorom bolo preukázané, že ničí mozgové bunky a spôsobuje degeneráciu miechy. Obsahujú aj toluén (ten je najrozšírenejšou používanou látkou do umelo vyrobených parfumov), ktorého používanie môže viesť k poškodeniu pľúc, pečene, obličiek, srdca a centrálneho nervového systému.
Antiperspiranty (podobne ako napríklad opaľovacie krémy) obsahujú okrem iného hliník. Čo hliník v antiperspirantoch spôsobuje, sa dozviete z článku Regulujte prejavy potenia prírodným dezodorantom.
Krémy a prípravky na odličovanie obsahujú silikóny a tzv. PEGy, čiže Polyethylen Glycol, čo sú látky, ktoré zvyšujú priepustnosť pokožky. A do kože dokážu dopraviť nielen tie dobré aktívne látky, ale aj tie zlé a dokonca aj tie, ktoré tam nemajú čo robiť. Do kože tak prenikajú aj nečistoty a môžu tak spôsobovať akné a upchávať póry. Silikóny je súhrnný názov pre polyméry, ktoré majú jedinečné chemické a fyzické vlastnosti, vďaka ktorým majú vyhladzujúce účinky, zjednodušujú aplikáciu a zlepšujú roztierateľnosť produktov.
Prírodná kozmetika
Prírodná kozmetika neobsahuje žiadne vyššie spomenuté umelé chemické látky. Neobsahuje umelé parfumácie, konzervanty a ďalšie chemické zložky. Namiesto toho je prírodná kozmetika zložená z rastlinných olejov, prírodných masiel, kvetov a bylín, účinných extraktov a macerátov.
Pri výbere prírodnej kozmetiky sa ale nenechajte pomýliť obalom alebo nápisom. Výrazy ako „jemný“, „prírodný“ alebo „s rastlinnými výťažkami“ výrobcu na nič nezaväzujú. Často obsahujú len minimálne množstvo prírodných zložiek. Zatiaľ čo biopotraviny sú prísne kontrolované zo strany štátu a ich kvalitu stráži zákon, pri prírodnej a bio kozmetike žiadna takto prísna legislatívna ochrana neexistuje. Spotrebiteľovi sa tak ľahko môže stať, že si v dobrej viere kúpi kozmetický produkt s označením bio, a v skutočnosti za svoje peniaze získa chemický výrobok.
Prírodný produkt je práve taký, ktorý je vhodný aj pre citlivú pokožku a nedráždi ju, navyše je šetrný k životnému prostrediu. To znamená, že neobsahuje výťažky z ropy, syntetické farbivá a parfumy, a nie je testovaný na zvieratách.
Orientovať sa v tom, čo je prírodná kozmetika a čo už nie, vám pomôžu certifikáty, ktoré zaručujú, že kozmetické výrobky obsahujú garantovaný podiel prírodnej zložky, a ich kvalitu aj nezávadnosť potvrdili nezávislé testy. Niekedy si firmy vytvoria svoj vlastný certifikát, ktorý má budiť dôveryhodnosť, ale v skutočnosti nie je overený. Pre lepší prehľad tu uvádzame zoznam uznávaných certifikátov:
Certifikovaná přírodní kosmetika (CPK) a CPK bio – CPK a CPK BIO sú ryzo české certifikáty. Ich skratka je jednoducho tvorená zo slov „certifikovaná přírodní kosmetika“. Najdôležitejšou podmienkou na získanie tohto certifikátu je používanie prírodných surovín, ktoré boli získané šetrným spôsobom. V takto certifikovaných výrobkoch nenájdete žiadne syntetické zlúčeniny, geneticky modifikované zložky, deriváty z ropy, umelé parfumácie, farbivá, ale ani látky živočíšneho pôvodu, kvôli ktorých získaniu muselo byť zabité zviera. Produkty samozrejme nesmú byť ani na zvieratách testované. Prídavok „bio“ pri certifikáte CPK BIO potom okrem spomenutých kritérií pridáva podmienku, že minimálne 20 % obsiahnutých surovín v produkte musí byť v bio kvalite.
EcoCert – francúzsky certifikát, produkt musí obsahovať minimálne 95 % prírodných zložiek, a okrem iného odbúrateľný alebo recyklovateľný obal. A podľa toho, koľko zložiek v BIO kvalite produkt obsahuje, sa potom rozlišuje ešte EcoCert Organic Cosmetic a EcoCert Natural Cosmetic. Vydáva aj certifikáty COSMETIQUE BIO a CHARTE COSMEBIO.
NaTrue – belgický certifikát, Natrue je skratkou pre názov neziskovej organizácie True Friends of Natural and Organic Cosmetics. Táto certifikácia má tri stupne. Certifikát sa udeľuje na 2 roky, potom musí výrobok opäť prejsť kontrolou.
BDIH – nemecký certifikát, jeden z najstarších certifikátov vôbec. Podmienkou na získanie tohto certifikátu je použitie výhradne prírodných surovín tak, aby navyše čo najväčšie množstvo z nich pochádzalo z ekologického poľnohospodárstva alebo z ekologického zberu vo voľnej prírode. Produkty označené certifikátom BDIH naopak nesmú obsahovať ropné produkty, syntetické parfumy, farbivá, ani chemické konzervanty. A zakázané je taktiež testovanie na zvieratách.
USDA organic – Názov certifikátu USDA organic je skratkou pre The United States Department of Agriculture, po slovensky teda Americké ministerstvo poľnohospodárstva. Aby produkt mohol získať certifikát USDA organic, musí byť minimálne 95 % obsiahnutých zložiek z ekologického poľnohospodárstva. Ďalej nesmie výrobok obsahovať geneticky modifikované suroviny, umelé hnojivá a pesticídy alebo akékoľvek ďalšie zdraviu škodlivé látky.
BIO - Ak sú kozmetické výrobky označené ako BIO, záleží na množstve ingrediencií v BIO kvalite. V BIO kvalite sú totiž suroviny rastlinného pôvodu, ktoré boli pestované bez zásahu chemických pesticídov alebo umelých hnojív, pridávané do kozmetického produktu, nie celý produkt. Certifikačný znak BIO certifikátu spoznáte veľmi ľahko. Pre Českú republiku je v tvare tzv. BIO zebry, alebo tiež novšie od roku 2010 môžu tieto produkty niesť logo Európskej únie v tvare „BIO listu“.
Vyhnite sa chemikáliám
Prírodnú kozmetiku si môžete pokojne aj vyrobiť doma. Ak neviete, ako na to, existujú kurzy, kde vás to naučia. Základom je dodržanie správnych postupov, hygiena a správne skladovanie. Nejaké návody napríklad na masti, domáce zubné pasty, šampóny, pleťové vody, krémy, balzamy na pery atď. máme od mamičiek aj v našej Kreatívnej dielni.
Ak sa do výroby nehrniete, prírodnú kozmetiku si kúpte, alebo si môžete za svoje nazbierané púpavy vybrať aj nejakú prírodnú kozmetiku v našom Vernostnom programe. Orientovať sa pri nákupe vám pomôžu práve vyššie spomenuté certifikáty. Uprednostňujte výrobcov, ktorým dôverujete, a vyberajte kozmetiku s čo najmenším počtom prísad.
Ak chcete prejsť na prírodnú kozmetiku, skúste si najskôr zaobstarať prírodné verzie práve toho druhu kozmetiky, ktorý používate najčastejšie a v najväčšom množstve (pleťový krém, rúž, balzam na pery, šampón a dezodorant). Ľudia s citlivou pokožkou väčšinou spoznajú zmenu kozmetiky ihneď.
A celkovo svoju starostlivosť o pleť zjednodušte. Naozaj musíte používať odličovač očí a odličovač make-upu zvlášť? Nie je lepšie nájsť jeden produkt, ktorý zvládne odlíčiť pleť aj oči? Rovnako tak naozaj potrebujete na starostlivosť o vlasy šampón, kondicionér, masku, pečujúci olejček a bezoplachovú starostlivosť? Nie je lepšie to všetko nahradiť šampónom a kvalitným kondicionérom alebo prírodným olejom na finálnu výživu končekov?
Mamičky, ako ste na tom s prírodnou kozmetikou vy? Uprednostňujete ju pred klasickou kozmetikou alebo nakupujete kozmetiku „pol na pol“? A čo domáca výroba kozmetiky, vyrábate alebo trúfli by ste si na to? Budeme rady za osvedčené tipy alebo návody.
Užitočné zdroje na Slovensku
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Zdravie
Celá rubrika
Jar je vo vzduchu, alebo ako na alergény?
S jarou prichádza aj sezóna peľov a s ňou červené oči, nádcha a únava. Mnoho ľudí však netuší, že…
5 611× prečítané

Keď dieťa nezapadá do tabuliek
Hneď ako sa vám narodí bábätko, ste pravidelne pozývaní na preventívne prehliadky, na ktorých sa…
5 535× prečítané

Kaša na niekoľko spôsobov: prvá kaša pre dojčatá aj chutné varianty pre celú rodinu
Kaše sú jedným z najjednoduchších a najuniverzálnejších jedál, ktoré môžete doma pripraviť. Hodia…
234× prečítané

Cystická fibróza, hluchota, porucha zrážanlivosti krvi. Čo dnes dokáže odhaliť genetika ešte pred počatím dieťaťa?
Pravdepodobne viete, akú farbu očí má váš partner, akú hudbu počúva a ako najradšej trávi voľný…
849× prečítané

Viete, čo doma dýchate?
Počas jediného dňa sa každý z nás nadýchne až 20 000-krát. Priemerne tak človek spotrebuje viac ako…
1 805× prečítané

Prečo jesť zeleninu a ovocie? V akom množstve a forme?
Každý z nás vie, že ovocie a zelenina by mali byť súčasťou jedálnička každý deň. Ale prečo sú…
9 349× prečítané
Číta sa k fáze Plánovanie bábätka
611 článkov pre rovnaké obdobie, naprieč rubrikami.

Zamlklé tehotenstvo a revízia maternice
Čo je to vlastne zamlklé tehotenstvo? Zamlklé tehotenstvo, alebo tiež zamlklý potrat, je stav, keď…
56 614× prečítané

Chcete otehotnieť? Zamerajte sa na ovuláciu
Všeobecne sa uvádza a vychádza sa z toho, že dĺžka menštruačného cyklu trvá 28 dní a uvoľnenie…
45 943× prečítané

Druhy múky a ich výživové (ne)hodnoty
Ako vzniká múka? Najčastejšie sa vyrába pšeničná múka, ktorá vzniká mletím pšenice. Obilné zrná sa…
43 825× prečítané

Prečo sledovať bazálnu teplotu pri snahe otehotnieť
Čo je bazálna teplota Bazálna teplota (BT) je základná, najnižšia telesná teplota, nameraná po…
40 631× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 1 098 článkov.
