Ovulačný kalendár a ovulačné testy

K ovulácii dochádza približne v polovici cyklu. Ak je dĺžka vášho cyklu 28 dní, budete mať pravdepodobne ovuláciu približne 13. deň. Avšak to nemusí platiť na 100 %. Každá sme iná a na menštruačný cyklus má vplyv veľa podnetov. Ktorý deň by mala nastať ovulácia pri danej dĺžke cyklu, nájdete na balení ovulačných testov, o ktorých sa dočítate ďalej.

Ak sa zameriate na svoje telo, ovuláciu môžete spoľahlivo spoznať sama na sebe. Často sa počas plodných dní objavuje ťahavý číry výtok. Ide o hlien, ktorý uľahčuje spermiám vniknutie do maternice. Tento hlien sa začína v menšej miere tvoriť už po menštruácii, ale až okolo ovulácie je veľmi nápadný.

Ovulačné testy predstavujú pomerne spoľahlivú metódu, ktorá vám pomôže zistiť ovuláciu. Kúpite ich v lekárni alebo v niektorých drogériách. Ovulácia sa deteguje z moču. Podľa návodu na teste ponoríte test do moču. Na rozdiel od tehotenských je vhodnejšie testovať z neskoršieho moču, ideálne po obede. Testovať začnite podľa dĺžky vášho cyklu, ako je uvedené v návode testu. Počítajte s tým, že môžete testovať aj týždeň. V jednom balení býva zvyčajne 3 až 6 testov, preto si ich radšej nakúpte viac. Testujte vždy testom od rovnakej značky. Slabá testovacia čiarka značí negatívny test. Čiarky musia byť rovnako silné, alebo testovacia môže byť ešte silnejšia.

Ovulačné testy predstavujú pomerne spoľahlivú metódu, avšak nemožno sa na ňu plne spoľahnúť. Niekedy ovulačný test ukáže silnú čiarku iba v niektorú dennú dobu. To znamená, že by ste museli testovať aj dvakrát denne, a to nemá zmysel. Väčšina žien si však takto overí, kedy u nej dochádza k ovulácii, ak teda vôbec. Neukázal vám ovulačný test pozitívny výsledok po troch cykloch? Potom radšej zájdite k svojmu lekárovi. Môžete mať anovulačné cykly, pri ktorých ovulácia chýba.

Ovulačný kalendár vám pomôže určiť plodné dni podľa dĺžky vášho cyklu. Nájdite si ho na internete a zadajte tri základné informácie: dátum, kedy ste dostali poslednú menštruáciu, obvyklú dĺžku menštruačného cyklu a dĺžku menštruačného krvácania. Táto metóda však zďaleka nie je taká spoľahlivá ako ovulačné testy. Funguje iba vtedy, ak u vás ovulácia naozaj prebieha. Kalkulačka bude nepresná najmä vtedy, ak máte cyklus kratší ako 21 dní alebo naopak dlhší ako 35 dní.

Môžete skúsiť obe metódy spolu počas niekoľkých cyklov. Keď neotehotniete po roku nechráneného styku, radšej sa nechajte vyšetriť. Nezabúdajte, že ani ovulácia vám nezaručí, že otehotniete hneď. Niekedy to chce skrátka len viac času. A hlavne sa snažte uvoľniť psychiku, pretože sa často stáva, že akonáhle žena prestane na otehotnenie myslieť, podarí sa to.

Samozrejme, za to nedáme ruku do ohňa, ale podľa zdravého sedliackeho rozumu by to ísť malo. Pri ovulácii sa zvyšuje teplota v tele a spermie, ktoré splodia dievčatká, túto teplotu nevydržia. Naopak, sú „pomalšie“ ako tie chlapčenské a vydržia si na dozretie vajíčka počkať. Chlapčenské spermie naopak nevydržia čakať a vo vyššej teplote im je lepšie.

Takže: Ak chcete dievčatko, môžu spermie na vajíčko „čakať“, kým dozreje, preto by sa na miesto mali dostať ešte pred ovuláciou. Ak sa spermie k vajíčku dostanú až vo chvíli ovulácie, väčšinou vyhrávajú tie rýchlejšie chlapčenské. :) Neberte nás úplne za slovo, ale niektoré z nás tento princíp vyskúšali samy a vyšlo to. Najdôležitejšie je ale aj tak zdravé bábätko, pohodové po rodičoch ;)

• Národný portál zdravia (NCZI) — Čakáme dieťatko