PreMaminky.sk

Sprievodca v 3 častiach

Ako naštartovať telo po vysadení hormonálnej antikoncepcie?

Pár mesiacov, ale aj rok. Tak dlho môže ženskému telu trvať, kým po vysadení hormonálnej antikoncepcie obnoví prirodzené procesy, ktoré boli dovtedy potláčané pilulkami. Preto nie je vhodné upínať sa na to, že hneď po pár týždňoch od dobratia poslednej „platničky“ pár úspešne počne vysnívané bábätko. Celý proces…

1 947× prečítanéFáza života: Plánovanie bábätka
Ako naštartovať telo po vysadení hormonálnej antikoncepcie?

Hlavné body

  • Ak sa pár chystá pokúšať o bábätko, je vhodné vysadiť hormonálnu antikoncepciu aspoň pol roka pred plánovaným počatím.
  • Niektoré ženy otehotnejú hneď v prvom cykle po vysadení antikoncepcie, u iných je to možné aj až za šesť či viac mesiacov.
  • Čím dlhšie žena hormonálnu antikoncepciu užíva, tým dlhší čas môže jej organizmus potrebovať na návrat k ovulačným cyklom.
  • Ak sa páru nepodarí počať počas roka po vysadení antikoncepcie, má kontaktovať lekára a navštíviť reprodukčnú kliniku. U žien nad 33 rokov sa to odporúča už po pol roku.
  • Telesná váha ženy má priamy vplyv na produkciu hormónov riadiacich ovuláciu. Na jej udržanie pomáha rozumná miera pohybu a vyvážená strava.

Nezaspite svoje plodné obdobie

Pred 61 rokmi získala americká firma Searle povolenie uviesť na trh vôbec prvú antikoncepčnú pilulku. Odvtedy prešiel vývoj hormonálnej antikoncepcie dlhú cestu, ktorá ju predurčila stať sa jednou z najobľúbenejších metód ochrany proti nechcenému počatiu. Podľa aktuálnych výsledkov výskumu odborníkov z Univerzity Karlovy používa v súčasnosti pilulku proti otehotneniu takmer štvrtina českých žien vo veku od 18 do 50 rokov.

Popularita antikoncepčných pilulík však v poslednom čase slabne. Podľa odborníkov je jednou z príčin obava, že užívanie hormónov ohrozí budúce plánované počatie. Treba si uvedomiť, že hormonálna antikoncepcia bola vyvinutá ako metóda dočasného obmedzenia plodnosti. Dočasnosť síce nie je presne definovaná, ale v prípade, že žena v budúcnosti plánuje mať dieťa, určite by sa nemalo jednať o užívanie pokrývajúce takmer celý reprodukčný vek.

Relaxujte a dbajte na zdravý životný štýl

Recept na úspešné otehotnenie pozostáva z celého radu ingrediencií. Na tie treba myslieť práve po vysadení hormonálnej antikoncepcie. Ich správna kombinácia môže byť tým, čo pomôže skrátiť čakanie na vytúžené bábätko.

V prvom rade je to psychická pohoda. Ženy usilujúce o počatie by sa tak mali vyhýbať nadbytočnému stresu a nemali by upadať do paniky po pár mesiacoch neúspešnej snahy. Dobrou voľbou je doprajať si dostatok relaxácie, napríklad prostredníctvom masáží alebo rôznych liečebných procedúr, napríklad akupunktúry.

Pre plodnosť ženy je rovnako dôležité udržiavať ideálnu hmotnosť. Telesná váha môže hrať veľmi dôležitú úlohu, pretože má priamy vplyv na správnu produkciu ženských hormónov riadiacich ovuláciu. Na jej udržanie je užitočné doprajať si rozumnú mieru pohybu a konzumovať vyváženú stravu. Na tanieri ženy usilujúcej o počatie rozhodne nájde svoje miesto tmavá listová zelenina, špargľa, strukoviny, tučné ryby, pečeň, morské plody, orechy či citrusy. Naopak je vhodné obmedziť umelé sacharidy a margaríny.

Buďte trpezlivá, ale nie príliš

Po vysadení antikoncepcie potrebuje ženské telo chvíľu času, aby obnovilo prirodzené biologické procesy. Ak sa teda pár chystá pokúšať o bábätko, je vhodné vysadiť tablety aspoň pol roka pred plánovaným počatím. Ak sa partneri rozhodnú pre hormonálnu antikoncepciu a plánujú potomka, treba mať na pamäti, že by sa malo jednať skutočne o časovo obmedzené riešenie. Čím dlhšie žena antikoncepciu užíva, tým dlhší čas potom môže jej organizmus potrebovať na návrat do adekvátneho režimu s ovulačnými cyklami. Niektoré ženy otehotnejú hneď v prvom cykle po zanechaní užívania, u iných je to možné aj až za šesť či viac mesiacov.

Je rovnako podstatné nekladať na seba prehnané nároky a byť trpezlivá. Ak sa však dvojici nepodarí počať počas roka po vysadení antikoncepcie, je namieste kontaktovať lekára a následne navštíviť reprodukčnú kliniku. U žien starších ako 33 rokov sa odporúča urobiť tento krok už po pol roku neúspešnej snahy.

Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú

Súvisiace na webe

Rovnaká téma z iných rubrík: články, recepty aj nápady na tvorenie.

Ďalšie z rubriky Tehotenstvo

Celá rubrika

Číta sa k fáze Plánovanie bábätka

611 článkov pre rovnaké obdobie, naprieč rubrikami.

Na PreMaminky.sk nájdete 1 098 článkov.

Komentáre

Zatiaľ tu nikto nič nenapísal. Budete prvá?

Napísať komentár

Podpíšeme ho menom z vášho účtu. Komentár zverejníme, keď prejde redakciou.