Sprievodca v 5 častiach
31. týždeň tehotenstva
Začínate 31. týždeň tehotenstva, vaše bruško je už obrovské a ste čoraz nemotornejšia. Bábätko opäť pribralo na váhe a jeho kopance môžu byť niekedy veľmi bolestivé. Pravdepodobne sa budete musieť vyrovnať s niekoľkými neduhmi, medzi ktoré patria bolesti chrbta, opuchy končatín a časté nutkanie na močenie. Môžu sa…

Hlavné body
- Mledzivo (kolostrum) sa tvorí v prsiach už v tehotenstve a vyživuje dieťa v prvých dňoch života. Obsahuje značné množstvo živín a protilátok.
- Pri návaloch horúčavy v tehotenstve uprednostňujte oblečenie z prírodných materiálov, aby bolo priedušné.
- Strach z pôrodu je prirodzený. Ak je však veľmi silný, neváhajte ho skonzultovať s odborníkom a zbytočne nehľadajte informácie na internete.
- Dieťa v 31. týždni tehotenstva váži okolo 1,5 kilogramu a je schopné prežiť pri predčasnom pôrode. Čím dlhšie zostane v maternici, tým lepšie.
- Aj keď poznáte pohlavie dieťaťa, pripravte si dve mená, pre chlapca aj dievča, ktoré uvediete v pôrodnici.
Čo sa deje s vami?
Možno sa cítite trochu roztržitá a nesústredená. Nie je na tom nič nezvyčajné, váš mozog sa teraz zaoberá inými podnetmi. V prsiach sa tvorí mledzivo (kolostrum), čo je hustá tekutina bielej až nažltlej farby. Je určená na výživu dieťaťa v prvých dňoch jeho života. Obsahuje značné množstvo živín a protilátok. Po niekoľkých dňoch ho vystrieda mlieko.
Vyššia cirkulácia krvi v tele môže spôsobovať návaly horúčavy, ktoré môžu byť veľmi nepríjemné najmä v lete. Uprednostňujte oblečenie z prírodných materiálov, aby bolo priedušné. Aj ženám, ktoré sú zimomravé, môže byť stále veľmi teplo.
Pravdepodobne sa cítite veľmi unavená, pohyb je pre vás už veľmi namáhavý. Oddychujte, zároveň si doprajte krátku prechádzku.
Čo sa deje s bábätkom?
Pre dieťa nepredstavuje tento týždeň žiadny významný míľnik vo vývoji. Jeho miery od temena po zadoček sú približne 28 centimetrov a váži okolo 1,5 kilogramu. Oči má neustále otvorené, zatvára ich len vtedy, keď spí. Na zvukové podnety reaguje pohybom. V maternici je mu už tesno, pohyby sú viac koordinované, silné, ale nijako chaotické. Pravdepodobne je už otočené hlavou nadol, ak nie, stále je ešte možnosť, že sa otočí.
Hlavnú časť spánku tvorí takzvaný aktívny spánok, pri ktorom sa dieťa nepatrne hýbe, jeho tepová frekvencia sa zrýchľuje. Dúhovka je tmavomodrá, do svojej skutočnej farby sa zafarbí až niekoľko týždňov po pôrode.
Bábätko už má vytvorené všetky orgány okrem pľúc, tie budú dozrievať v nasledujúcich týždňoch. Mozog sa stále zväčšuje. Na rukách a na nohách má dieťa už nechty, ktoré sú zatiaľ mäkké. V tomto týždni je už dieťa schopné prežiť, ak by došlo k predčasnému pôrodu. Väčšina detí zvládne adaptáciu bez väčších komplikácií. Samozrejme, čím dlhšie zostane v maternici mamy, tým lepšie.
Čo robiť v tomto týždni?
Strach z pôrodu môže byť stále väčší, niektorým budúcim mamičkám sa o tom môžu často snívať nepríjemné sny. Strach je prirodzený, ak je však veľmi silný, neváhajte všetko skonzultovať s odborníkom. Nechajte si všetko poriadne vysvetliť a zbytočne nehľadajte informácie na internete.
Pomaly začnite s partnerom uvažovať o menách. Väčšina párov v tomto období pozná pohlavie dieťaťa, ak to chcú vedieť. Napriek tomu si však pripravte dve mená, pre chlapca aj dievča, ktoré uvediete v pôrodnici.
Psychicky sa začínate pripravovať na pôrod. Pravdepodobne už máte väčšiu časť výbavičky nakúpenú a teraz je čas oprať a vyžehliť prvé oblečenie a všetko poriadne pripraviť. Niektoré ženy si už začínajú baliť tašku do pôrodnice, najmä tie, ktorým hrozí predčasný pôrod.
Nezabúdame na oteckov
Oco, už ste rozmýšľali o mene pre svojho potomka? Niekedy sa partneri vzácne zhodnú, ale oveľa častejšie bývajú doma na túto tému dalekosiahle diskusie. Netrvajte na svojich zásadách a zvoľte kompromis. Výber mena je často náročnejší ako kúpa nového auta.
Použité zdroje: Čerpané z verejne dostupných zdrojov a z vlastných skúseností.
Užitočné zdroje na Slovensku
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Súvisiace na webe
Rovnaká téma z iných rubrík: články, recepty aj nápady na tvorenie.
Môj príbeh

Povedali mi, že som tehotná. Aké sú prvé pocity?
príbeh mojej kamarátky z práce
2 404× prečítané
Články

Spoznám, že som už pripravená na bábätko?
Žijeme v dobe, keď je pomerne jednoduché si rodičovstvo naplánovať. Existuje veľa možností účinnej…
8 471× prečítané
Môj príbeh

Moje tretie tehotenstvo
Tretie a najnáročnejšie
6 038× prečítané
Články

Tehotenská cukrovka
Oznámil Vám ošetrujúci lekár, že máte tehotenskú cukrovku? Máte strach, čo to znamená pre vás a…
10 949× prečítané
Ďalšie z rubriky Tehotenstvo týždeň po týždni
Celá rubrika
27. týždeň tehotenstva
Začínate posledný týždeň druhého trimestra, pomaly, ale iste sa blížite do poslednej tretiny…
20 309× prečítané

10. týždeň tehotenstva
Začínate 10. týždeň tehotenstva a vaše okolie možno ešte nevie o tej radostnej správe. Vy sama si…
28 361× prečítané

9. týždeň tehotenstva
V tomto týždni začína tretí lunárny mesiac. Vaše dieťa prechádza veľmi dôležitými zmenami, veľmi…
16 484× prečítané

14. týždeň tehotenstva
Vstupujete do druhého trimestra tehotenstva, ktorý sa považuje za najlepšiu časť gravidity.…
9 597× prečítané

37. týždeň tehotenstva
Začínate desiaty lunárny mesiac tehotenstva, do pôrodu vám zostávajú iba štyri týždne, ale rodiť už…
36 698× prečítané

30. týždeň tehotenstva
Vstupujete do 30. týždňa tehotenstva, do pôrodu vám zostáva iba desať týždňov. Dieťa zapĺňa veľkú…
31 992× prečítané
Číta sa k fáze Tehotenstvo
783 článkov pre rovnaké obdobie, naprieč rubrikami.

Ako rozoznať poslíčky od kontrakcií?
Akú úlohu zohrávajú „poslíčky“? Prvé poslíčky sa môžu objaviť už v 6. týždni tehotenstva, ale to…
148 826× prečítané

Poloha bábätka v maternici a jej vplyv na pôrod
V prvých mesiacoch tehotenstva je bábätko v dutine maternice obklopené takým množstvom plodovej…
138 832× prečítané

Akým potravinám sa vyvarovať? Čo jesť a čo nejesť v tehotenstve?
Aký jedálniček by mala tehotná žena dodržiavať? Zdravá strava tehotných spočíva predovšetkým v…
124 409× prečítané

Bráňte sa Hamiltonovmu hmatu
V posledných rokoch sa v odbore gynekológia a pôrodníctvo stalo trendom vykonávať indukované…
74 503× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 1 098 článkov.
