Hľadáte prírodný zdroj omega 3, 6, 9 a proteínov pre seba aj Vaše deti? Už nemusíte.

Keď sa povie proteín, väčšina ľudí si predstaví fitness centrá. V skutočnosti však kvalitné bielkoviny potrebuje každý – deti počas rastu, aktívni dospelí, seniori aj ľudia, ktorí chcú mať pestrý jedálniček. Práve preto si stále viac ľudí obľúbilo extra jemný konopný proteín. Obsahuje vysoký podiel rastlinných bielkovín a vďaka veľmi jemnému mletiu sa ľahko rozmieša bez hrudiek. Nemusíte pripravovať žiadne špeciálne recepty.

Stačí jednu až dve lyžice pridať napríklad do:

• smoothie,
• jogurtu,
• ovsenej kaše,
• domácich lievancov,
• muffinov,
• alebo palaciniek.

Deti často ani nespoznajú, že ich obľúbené raňajky obsahujú niečo navyše.

Lúpané konopné semienka patria medzi potraviny, ktoré ľudia využívajú už tisícky rokov. Obľúbené boli v tradičných kuchyniach Ázie aj Európy, kde predstavovali prirodzený zdroj energie a cenných živín. Nie sú obľúbené len vďaka svojej jemnej orieškovej chuti. Prirodzene obsahujú kvalitné rastlinné bielkoviny, vlákninu, nenasýtené mastné kyseliny a rad minerálnych látok, ako je horčík, železo, zinok alebo fosfor.

Navyše sú krásne univerzálne – nemusíte podľa nich meniť svoje recepty, stačí ich jednoducho pridať tam, kde máte práve chuť.

Vyskúšajte ich pridať:

• do šalátu,
• na polievku,
• na cestoviny,
• do domácej granoly,
• na avokádový toast,
• do nátierok,
• alebo napríklad do jogurtu či rannej kaše.

Počas pár sekúnd tak bežné jedlo obohatíte o ďalšiu porciu kvalitných živín – a navyše získa príjemne jemnú, orieškovú chuť.

Zdravší jedálniček nemusí znamenať veľké zmeny.

Často stačí:

• používať kvalitný olej lisovaný za studena,
• pridať hrsť semienok do obľúbeného jedla,
• alebo obohatiť raňajky o rastlinný proteín.

Práve drobné každodenné návyky bývajú tým, čo má najväčší význam.

Ak hľadáte overené produkty, môžete sa pozrieť na ponuku českej rodinnej spoločnosti Zelená Země, ktorá sa ich výrobe venuje už viac ako 15 rokov.

Nájdete tu napríklad:

🌿 BIO konopný olej lisovaný za studena

🌿 Extra jemný konopný proteín

🌿 Lúpané konopné semienka

🌿 Konopnú múku

🌿 Konopný čaj

Spoločným menovateľom všetkých produktov je dôraz na kvalitné suroviny, šetrné spracovanie a jednoduché použitie v každodennom živote.

• Úrad verejného zdravotníctva SR — Výživa, potraviny a kozmetické výrobky