Sprievodca v 4 častiach
Bábätko - 3. a 4. týždeň
Tretí a štvrtý týždeň po pôrode je v znamení rekonvalescencie z pôrodu a tiež zvykania si na seba s novým členom vašej rodiny. Stále často dojčíte, bábätko väčšinu času prespí, ale môžu ho začať trápiť vetry.

Hlavné body
- Po pôrode sa cvičenie ani iné chudnutie rozhodne neodporúča. Dôležité je venovať sa sebe a svojmu dieťatku.
- Zvýšenú hygienu rodidiel po pôrode venujte pokojne aj niekoľkokrát denne, urýchlite tým hojenie a znížite riziko zápalu.
- Ak bábätko trápi trojmesačná kolika a plače naozaj veľa, je vhodné poradiť sa s pediatrom.
- Kvapky proti nadúvaniu alebo probiotické kvapky pre bábätko nasaďte iba so súhlasom detského lekára.
- Na prechádzku s bábätkom môžete vyraziť, ak je vonku viac ako 5 stupňov Celzia. Pri chladnejšom počasí nezostávajte vonku príliš dlho.
Čo sa deje s vami?
Stále vás ešte trápia očistky, ktoré už nie sú také silné ako v prvých dňoch po pôrode. Pokračuje aj hojenie popôrodných rán, ženy po cisárskom reze môžu výrazne cítiť jazvu na bruchu, ktorá môže byť aj bolestivá. Cvičenie ani iné chudnutie sa po pôrode rozhodne neodporúča. Dôležité je venovať sa sebe a svojmu dieťatku. Tretí týždeň po pôrode už budete pravdepodobne s dieťaťom doma sama, partner sa vracia do práce. Ak máte obavy, požiadajte o pomoc mamičku alebo svokru. Ak ste si navarila do zásoby, určite to teraz ocenite.
Môžete sa cítiť veľmi unavená, pretože sa bábätko v noci budí. Na prerušovaný spánok si časom zvyknete, nič iné vám ani nezostane. Väčšina detí sa budí aspoň raz za noc až do jedného roka, niektoré aj oveľa častejšie. Nezabúdajte venovať dostatok času zvýšenej hygiene, najmä rodidiel. Pokojne aj niekoľkokrát denne, urýchlite tým hojenie a znížite riziko zápalu. Počas šestonedelia sa sex neodporúča, väčšina žien na to nemá ani pomyslenie. Hneď ako to bude čo i len trochu možné, snažte sa odpočívať, ľahnite si popoludní so svojím bábätkom.
Čo sa deje s dieťaťom?
Najneskôr okolo tretieho týždňa odznieva fyziologická novorodenecká žltačka dieťaťa. Dieťa je o niečo aktívnejšie, na konci tohto týždňa si môžete všimnúť, ako si začína pokladať ručičky vedľa hlavičky a tiež viac pozoruje. Dieťa vníma zvuky a otáča sa za nimi. Keď naň budete hovoriť, otočí hlavičku smerom k vám a na chvíľu dokáže zafixovať pohľad. Vytvára rôzne grimasy, na ktoré je radosť pozerať. Zatiaľ sa však neusmieva. Ručičky má väčšinu času zovreté v päsťičky. Hlavička je ťažká, nevie ju dvíhať ani držať. Pri ležaní väčšinou dáva hlavičku iba na jednu stranu. Ak ho položíte na bruško, snaží sa hlavičku dvíhať, ale často mu padá dole. Je to však veľmi dôležité, aby dieťa posilňovalo všetky svaly a naučilo sa „pásť koníky“.
Zároveň sa objavuje takzvaná trojmesačná kolika (názov je odvodený od toho, že kolika sa zvyčajne vyskytuje až do tretieho mesiaca). Táto kolika trápi väčšinu bábätiek, a to v rôznej miere. Ide o prirodzenú reakciu tráviacej sústavy na mlieko, keď sa v črevách tvoria plyny, ktoré neodchádzajú (vetry či nadúvanie, u detí „prdky“). Tento stav pozná každý dospelý, u malého dieťaťa je to však veľmi nepríjemné, pretože ho bolí bruško, nemôže zaspať a plače. Ak dieťa plače naozaj veľa, je vhodné poradiť sa s pediatrom. Existujú rôzne kvapky, ktoré upravujú nadúvanie, alebo probiotické kvapky, ktoré môžu dieťaťu uľaviť. Nasadiť ich môžete iba so súhlasom detského lekára.
Aktivity s bábätkom
Pravidelne budete chodiť do poradne k pediatrovi, ktorý dieťa dôkladne odváži a skontroluje, či priberá. Tiež sa pozrie, ako sa hojí pupok dieťaťa, niekedy môžu nastať komplikácie, keď rana začne hnisať alebo mokvať. Tomu sa lekár snaží predísť. Ak je vonku viac ako 5 stupňov Celzia, môžete vyraziť na prechádzku. Čerstvý vzduch prospeje vám aj bábätku, ktoré bude v kočíku krásne spať. Ak je chladnejšie počasie, nezostávajte vonku príliš dlho.
V čase bdelosti dieťaťa naň veľa hovorte, ukazujte mu hrkálku, hladkajte ho a noste ho v náručí. Samozrejme to nerobte stále, na nosenie si deti veľmi ľahko zvykajú, na druhej strane máloktorá mamička tomu dokáže „odolať“. Z dojčenia si urobte rituál, zabezpečte, aby vás nikto nerušil, nepúšťajte si pritom televízor, ale snažte sa plne vychutnať si to jedinečné puto medzi vami a bábätkom.
Oteckovia, zapojte sa
Možno už chodíte do práce a na bábätko nemáte toľko času. Napriek tomu sa snažte využiť každú voľnú chvíľu, ktorú venujete svojmu potomkovi. Pre bábätko je dôležitá väzba s rodičmi už od prvých dní. Cez víkend pomáhajte partnerke s domácnosťou aj nákupmi. Šestonedelie je pre ňu aj dieťa náročné obdobie.
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Zdravie dieťaťa
Celá rubrika
Ako nenaletieť pri kúpe hračiek?
Súčasná doba dopraje našim deťom neprebernú škálu rozmanitých hračiek. Detské izby často praskajú…
9 465× prečítané

Držíme bábätko správne? Zásady správnej manipulácie
Konečne ste sa dočkali vytúženého uzlíčka šťastia. Bábätko je také malé, krehké a bezbranné.…
69 144× prečítané

Celiakia
Celiakia je autoimunitné ochorenie, pri ktorom organizmus reaguje na lepok obsiahnutý v niektorých…
5 038× prečítané

Zdravé maškrtenie pre deti: ako na sladké bez výčitiek
Deti milujú sladké, ale dnešná ponuka je plná presladených dobrôt, ktoré ich telu ani nálade…
340× prečítané

Dýcha vaše dieťa správne?
Viete, že bábätká dýchajú úplne inak ako staršie deti a že správne dýchanie ovplyvňuje nielen…
21 791× prečítané

Batoľa 13. – 14. mesiac
Z malého bábätka sa stalo batoľa, ktoré je čoraz samostatnejšie. Dieťa už oslávilo prvé narodeniny…
46 634× prečítané
Číta sa k fáze Tehotenstvo
783 článkov pre rovnaké obdobie, naprieč rubrikami.

Ako rozoznať poslíčky od kontrakcií?
Akú úlohu zohrávajú „poslíčky“? Prvé poslíčky sa môžu objaviť už v 6. týždni tehotenstva, ale to…
148 826× prečítané

Poloha bábätka v maternici a jej vplyv na pôrod
V prvých mesiacoch tehotenstva je bábätko v dutine maternice obklopené takým množstvom plodovej…
138 832× prečítané

Akým potravinám sa vyvarovať? Čo jesť a čo nejesť v tehotenstve?
Aký jedálniček by mala tehotná žena dodržiavať? Zdravá strava tehotných spočíva predovšetkým v…
124 409× prečítané

Bráňte sa Hamiltonovmu hmatu
V posledných rokoch sa v odbore gynekológia a pôrodníctvo stalo trendom vykonávať indukované…
74 503× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 1 098 článkov.
