Kontaktné rodičovstvo

Kontaktné rodičovstvo neznamená, že budete musieť striktne dodržiavať určité zásady a potom bude váš vzťah s deťmi bezproblémový. Ide o akýsi smer, ktorým sa môžete vydať. Každý rodič by si mal nájsť určitý nadhľad, ako svoje dieťa vychovávať. Veľa nás ovplyvnila výchova našich rodičov, povaha aj prostredie, v ktorom žijeme.

Pre tento výchovný štýl je kľúčová silná citová väzba medzi dieťaťom a rodičom. Základné prostriedky kontaktného rodičovstva sú časté pohladenie, pusa, maznanie, dojčenie na požiadanie, nosenie v šatke, spanie v spoločnej posteli, spoločné kúpanie apod. Žiadny z týchto prostriedkov rodičovskej lásky nevedie k rozmaznávaniu, ale dodáva bábätku pocit bezpečia. Tejto téme sa venuje napríklad Naomi Aldortová, uznávaná americká publicistka, ktorá sama vychováva tri deti. Poukazuje na to, že rodičia na deti kladú často prehnané nároky. Ako veľmi pekný príklad uvádza tehotenstvo. Vtedy dieťa rastie a žije v našom vnútri, ste neustále spolu, a napriek tomu sa vyvíja úplne podľa seba. Žiadne zákazy, príkazy, požiadavky, skrátka len počúvate biorytmus a potreby svojho bábätka. Prečo je tomu inak po jeho narodení? Čo nás vedie k tomu neustále mentorovať?

Hlavnou myšlienkou kontaktného rodičovstva je prijatie dieťaťa takého, aké je. Svoje dieťa milujeme, aj keď má svoje chyby. Nikto nie sme dokonalí. Dôležité je uznanie individuality, nemať na dieťa prehnané nároky a prispôsobiť sa jeho tempu. Ak je dieťa maličké, mali by sme vnímať signály, ktoré nám bábätko dáva. Dôležité je samozrejme používať zdravý rozum a nastaviť určité hranice. Odporúčam prečítať si knihu od vyššie spomínanej autorky Naomi Aldort – „Vychovávame deti a rastieme s nimi“. Nájdete v nej informácie o tom, prečo ovládanie, manipulácia a tresty vo výchove nefungujú a naopak vám ukáže smer, ktorým sa vydať.

Zo všetkých strán sa na vás valia rady typu „Nechaj ho vyplakať!“, „Čože? Bábätko spí s vami v posteli? To sa ho už nezbavíte“, alebo „Keď ho budeš dojčiť kedykoľvek si povie, rozmaznáš ho“.

Lenže vám idú tieto rady nejako proti srsti. Chcete pre svoje bábätko to najlepšie a to pre vás znamená naplniť všetky základné potreby toho maličkého. Dieťa, ktoré sa narodí, má už vlastnú sebadôveru a snaží sa dorozumieť so svojou mamou (aj otcom) a našou úlohou je mu porozumieť a vyhovieť.

Ak aj vy necháte dieťa vo svojej blízkosti, často sa s ním maznáte, dojčíte na požiadanie, nosíte ho v nosiči alebo šatke, alebo napr. praktizujete tzv. bezplienkovú komunikačnú metódu, umožňujete tak bábätku počúvať svoj vnútorný hlas. Možno to ani neviete, ale patríte medzi KONTAKTNÝCH RODIČOV. :)

A aké sú základné princípy kontaktného rodičovstva? Poďme si ich priblížiť.

DOJČENIE

Mlieko sa v pŕsiach ženy začne tvoriť už pred pôrodom. Skvelou správou je, že naprostá väčšina žien JE schopná dojčiť. O tom, ako materské mlieko vzniká, sa dozviete v článku Ako funguje tvorba materského mlieka. Dojčenie však nie je také automatické, ako si väčšina mamičiek myslí. Niektoré mamičky môžu sprevádzať problémy pri dojčení. Preto je potrebné sa na dojčenie pripraviť a podporovať tvorbu mlieka. V poslednom trimestri som si naštudovala všetky dostupné informácie o dojčení, po pôrode som jedla zdravo, veľa pila a hlavne stále dojčila, spočiatku aj každú pol hodinu (potýkali sme sa s častými rastovými spurtmi a tiež sa malá narodila v lete, takže mala často smäd). Je to to najlepšie, čo som mohla pre svoju dcéru urobiť. Nedávno jej boli 2 roky a stále dojčím. Dojčenie však neplní len úlohu potravy, ale napĺňa aj ďalšie potreby dieťaťa, ako je blízkosť mamičky, uspávanie a ďalšie. Takže dojčite, koľko hrdlo ráči, pokojne do 3 rokov aj dlhšie. Viac sa o tom, kedy a ako bábätko nadojčiť, dozviete v článku Ako správne a ako často nadojčiť bábätko. Deti sa vedia „odstaviť“ samy, keď už mlieko od mamičky nechcú. Ak dojčiť z nejakého dôvodu nemôžete, aj keď ste skúšali všetko možné, nezúfajte. Určite svojmu bábätku máte možnosť dať blízkosť a citové zázemie aj mnohými inými cestami.

MAZNANIE

Nejde len o maznanie a pusinkovanie ako také, ale výborné sú aj baby masáže. Nebojte sa však masírovať aj staršie deti než len bábätká. Ak váhate, ako taká masáž bábätka vyzerá, hľadajte informácie alebo sa pozrite na video pri našom článku Doprajte svojmu bábätku baby masáž. Masírovanie bábätko aj dieťa krásne uvoľní, pomôže pri problémoch s bruškom a hlavne vás to zblíži. Skúste zaviesť masírovanie ako rituál, pred spaním každý deň alebo napríklad len po plávaní v bazéne raz týždenne.

SPANIE V SPOLOČNEJ POSTELI

Veľmi diskutovaná téma, ale pre deti je to úplne prirodzené. Bábätko môže spať v blízkosti rodičov už od narodenia, najbezpečnejšie vo vlastnej postieľke vo vašej izbe. Môžete ho tak mať blízko seba, kedykoľvek ho nadojčiť, pomaznať, skvelo sa potom praktizuje bezplienková komunikačná metóda. Deti, ktoré spia blízko vás, majú pokojnejší spánok a ich dych sa zladí s vaším, o čom si môžete prečítať v obľúbenom článku Ako na zaspávanie a spánok detí bez sĺz a krikov. Je však dôležité dbať aj na bezpečnosť: bábätko do jedného roka má spať na chrbte na pevnom matraci bez perín, vankúšov a iných mäkkých predmetov. Spoločné spanie v posteli s bábätkom v prvých mesiacoch konzultujte s pediatrom a nikdy tak nespite po alkohole či liekoch, ktoré spôsobujú ospalosť, ani ak sa vo vašej domácnosti fajčí. Zabezpečte aj, aby dieťa nemohlo spadnúť z postele. Ak sa po čase budete všetci v posteli tlačiť alebo s vami spí ďalšie dieťa, skúste to vyriešiť pripojením pohovky alebo môžete k posteli pripojiť postieľku, ktorej odstránite jednu stranu, tak, aby medzi nimi nevznikla medzera, v ktorej by mohlo dieťa uviaznuť. A nebojte sa, že sa detí do puberty nezbavíte, až príde čas, povedia si samy. A čo sa týka sexu, ten môžete prevádzkovať aj inde než len v posteli.

NOSENIE DETÍ

Kladiete si otázku, či dieťa nosiť alebo voziť v kočíku? Sú mamičky, ktoré kombinujú oboje. Ak sa vaše dieťa nosiť chce a má rado blízkosť, vtedy je vhodné nosiť v šatke, existuje množstvo úväzov a je len na vás, ktorý bude pre vás oboch najpohodlnejší. Neskôr môžete šatku vymeniť za nosič, určite investujte čas aj peniaze na kúpu zdravotne nezávadného, ergonomického nosiča, pri ktorom si dajte pozor predovšetkým na správne posadenie dieťaťa - nohy do šírky rozkročené a NIE visenie za rozkrok s nohami zvisle nadol.

A dokedy nosiť v nosiči? Kým dieťa nezačne chodiť, alebo pokojne dovtedy, kým sa nosiť nechá. O výhodách nosenia sme už písali v článku Nosiť deti v šatke alebo nosiči má množstvo výhod pre vás aj bábätko. Ak ste si nezadovážili kočík a máte strach, že vám dieťa v šatke či nosiči zmrzne alebo zmokne, existuje na trhu množstvo oblečenia a doplnkov pre nosiace mamky aj oteckov.

BEZPLIENKOVÁ KOMUNIKAČNÁ METÓDA

Bezplienková komunikačná metóda, čiže prirodzená hygiena dojčiat tak, ako to robili mamičky kedysi. Dodnes ju praktizujú v Južnej Amerike, Afrike a Ázii, postupne sa táto metóda vracia aj do Európy. Ide o to vycítiť signál, ktorý nám bábätko odovzdá a my ho v klbku podržíme nad nádobou, nočníkom alebo umývadlom a necháme ho vyprázdniť sa. Bábätko je schopné po narodení samo zadržať aj uvoľniť zvierače. Mamičky, ktoré túto metódu praktizujú, uvádzajú, že ide vycítiť, kedy sa bábätku chce cikať alebo kakať - začne sebou šiť, inak plakať, robí grimasy atď. Aby sme rozpoznali signály bábätka, je dobré ho mať pri sebe v šatke, v posteli apod. Výhodou tejto metódy je zosilnenie komunikácie medzi rodičom a dieťaťom, ale aj úspora za plienky. Môžete však túto metódu kombinovať s látkovými aj jednorazovými plienkami, či už kedykoľvek počas dňa alebo len na noc. S touto metódou môžete začať kedykoľvek od narodenia do 6. mesiaca, potom už je to samotné učenie na nočník. Mnohí lekári však odmietajú začať s detskou hygienou pred prvým až druhým rokom života, pretože tvrdia, že svaly zvierača dozrievajú medzi 20. až 24. mesiacom života. Bližšie informácie k tejto metóde môžete čerpať v článku Bezplienková komunikačná metóda.

Ďalšie praktiky kontaktného rodičovstva sú:

BONDING bezprostredne po narodení, keď sa dieťa na niekoľko hodín položí na telo matky (tzv. skin to skin), čím sa docieli vytvorenie hlbokého vzťahu medzi matkou (v prípade cisárskeho rezu sa môže jednať aj o vzťah s otcom) a bábätkom vplyvom hormónu oxytocínu a ďalšími, osídlením bábätka baktériami mamičky alebo ocka atď. Rozhodne odporúčame prečítať si článok Bonding – zamilovanie sa do bábätka.

VEDOMÉ RODIČOVSTVO S OHĽADOM NA RESPEKTUJÚCU A LÁSKYPLNÚ VÝCHOVU

Princípov kontaktného rodičovstva je celý rad, vždy je dôležité riadiť sa vlastnými pocitmi a učiť sa reagovať na signály, ktoré vaše bábätko vyžaruje. Hlavne si zachovajte svoj úsudok, dajte na svoju intuíciu, a čo vám radí svokra alebo kamarátka, si môžete vypočuť, ale riadiť sa tým predsa nemusíte.

A ako ste na tom vy, mamičky? Považujete sa za kontaktnú mamu? Podeľte sa s nami o vaše skúsenosti s dojčením na požiadanie, spaním v spoločnej posteli, nosením detí v šatke, či riešením najrôznejších situácií bez krikov. Tešíme sa.... my kontaktné sme. :)