S deťmi von za každého počasia

V Nórsku sa hovorí, že neexistuje zlé počasie, ale zlé oblečenie. Myslite na cibuľové pravidlo - dieťaťu oblečte viac tenkých vrstiev, aby ste ich mohli priebežne odoberať či pridávať. Základom pre mrazivé dni je jednoznačne termobielizeň, ktorá, na rozdiel od bavlny, účinne odvádza telesnú vlhkosť preč.

Druhú vrstvu v ideálnom prípade tvorí flísová mikina. Tá je totiž výborný tepelný izolant a pokračuje v odvode vlhkosti do tretej vrstvy. Tretiu vrstvu tvoria nohavice a bunda. Tie majú za úlohu chrániť pred snehom, vodou a mrazom. Môžete zvoliť oblečenie s membránou, ktoré je priedušné, ale nepustí vodu dovnútra.

Obľúbené je aj gumované oblečenie. Určite voľte to s trakmi, keď má dieťa perfektne krytý chrbát. Avšak vzhľadom na to, že nie je priedušné, nie je vhodné, aby ho dieťa malo na sebe celý deň.

Ďalšou alternatívou môže byť softshellové oblečenie. Trh ponúka letné aj zimné, zateplené prevedenie.

Ak vonku mrzne alebo fúka studený vietor, ošetrite deťom tvár krémom alebo olejom, ktorý neobsahuje vodu.

V časoch našich babičiek deti behali vonku od rána do večera, deň im bol krátky. Pribehli domov až na večeru, špinavé, ale šťastné. Vedeli sa samy zabaviť. Dnešné deti sú zvyknuté, že im zábavu stále niekto vymýšľa. Či už je to rodič, vedúci krúžku, alebo dokonca tablet, počítač či telefón. Podporte deti v neorganizovanej hre, ktorá rozvíja prirodzený všestranný športový základ. Nech samy spoznávajú lesy, polia, kamene, potoky, lúky.

Nechajte deti poriadne sa zašpiniť od piesku a hliny, umožnite im pozorovať život hmyzu v tráve, doprajte im to potešenie liezť po stromoch. Dovoľte im očuchať, osmátať a možno aj ochutnať. Oblečenie sa vypere, dieťa umyje, ale detstvo mu už nikto nevráti.

Už malé bábätko môžete položiť na trávu a nechať ho skúmať. A že všetko dáva do úst? No a? Veď čo neprešlo ústami, akoby nebolo! Bežná vonkajšia špina ako je hlina alebo piesok môže dieťaťu pomáhať budovať imunitu a znižovať tak riziko alergií, zvieracie exkrementy a odpadky však dieťaťu do úst nepatria. A vedeli ste, že deti, ktoré len tak „bezprizorne“ lietajú vonku, majú lepšie výsledky v škole? A to nielen v prírodopise, ale dokonca aj v čítaní a matematike.

Príroda rozvíja dieťa po všetkých stránkach. Kde inde by sa dieťa malo naučiť padať, liezť, preskakovať, chytať, hádzať, šplhať? Dieťa si prekonávaním prekážok trénuje hrubú aj jemnú motoriku, učí sa orientovať v priestore. Deti, ktoré sú zvyknuté chodiť len po chodníkoch v meste, majú problém s udržaním rovnováhy v nerovnom teréne, na klzkom lístí alebo blate.

Pri hraní sa s prírodninami zasa rozvíja fantáziu. Čo všetko môže byť tento prútik? Meč, flauta alebo možno palica? Pri prechádzkach prírodou dieťaťu rozprávajte, čo vidíte. Všímajte si, ako sa v priebehu roka príroda mení, skúmajte stopy zvierat, hľadajte prvé snežienky, pozorujte život v mravenisku. Je až zarážajúce, koľko predškolákov vďaka rôznym kanálom na youtube dokáže rozprávať o vesmíre alebo o oceánoch, ale pritom nepozná obyčajnú sýkorku, ktorá lieta za oknom.

Ak dieťa vonku len tak blúdi a nevie, ako sa hrať, skúste mu ukázať, čo všetko sa dá vonku robiť. Určite vašu pomoc nebude potrebovať dlho. Kreslite prútikom do piesku, počítajte kamienky, upleťte venček z púpav, zbierajte bylinky a pod.

Nakŕmte ich!

Čo všetky deti milujú? Predsa zvieratá! Vybavte sa starými rožkami a vyrazte k vode nakŕmiť kačice či ryby. Uvidíte, ako budú kačice aj dieťa vrnieť blahom. Nemáte v dosahu žiaden rybník či rieku? V tom prípade budete potrebovať zeleninu a ovocie alebo napríklad gaštany a hurá do lesa! Kam zvieratkám dobroty schováte? Do pňa? Alebo ich zahrabete do ihličia? Nezabúdajte na vtáčikov - v zime im na strom zaveste lój, v lete im do pohárika dajte vodu.

Domčeky pre škriatkov

Určite ste ako malé dievčatko s vrkočikmi liezla po kolenách v lese a zbierala ten najlepší materiál na domček pre škriatkov. Machy, žalude, šišky, kamienky, ihličie, kôra - les je taký rozmanitý! Ktoré dieťa by toto nebavilo? Alebo z nazbieraných materiálov niečo doma vytvorte.

Hod na cieľ

Vezmite si von kriedu a namaľujte na kmeň stromu terč. Kto sa šiškou trafí viackrát? Vy alebo dieťa?

Opičia dráha

Postavte si s deťmi v lese opičiu dráhu. Chôdza po kameňoch, podliezanie konára, preskok cez peň, chôdza po spadnutom kmeni, skok o žrdi… Vyšantíte sa!

Malý bádateľ

Príroda je taká zaujímavá! Vybavte sa lupou a skúmajte! Kôru stromov, chrobáčiky, listy, kvety…

Netradičné maľovanie

Keď napadne sneh, chyťte príležitosť za pačesy a vydajte sa tvoriť. Vezmite PET fľašu, dajte do nej šťavu z repy (alebo nariedené tempery, potravinárske farby, rozmiešané vodovky…), urobte do viečka dierku a utekajte maľovať do snehu! Maľovať sa však dá aj bez snehu. Odtrhnite si nejaké rastlinky či obyčajnú trávu a pomocou farieb maľujte na papier.