Psychosomatika u detí

Deti ešte nemajú dostatočnú slovnú zásobu, skúsenosti ani schopnosť opísať svoje emócie. To, čo nedokážu vyjadriť slovami, preto často vyjadrujú telom. Signály, ktoré ich telo vysiela, však dospelí niekedy prehliadnu alebo si ich vyložia inak. Deti navyše nevedia pracovať s negatívnymi pocitmi – úzkosťou, stresom, tlakom či strachom, tak ako dospelí. A práve tieto neprežité alebo nespracované emócie sa môžu prejaviť na ich fyzickom zdraví.

Medzi najčastejšie psychosomatické ťažkosti u detí patria:

• bolesti hlavy a migrény
• bolesti bruška
• nechutenstvo, vracanie
• ekzémy a kožné ťažkosti
• problémy so spánkom
• opakované infekcie

Akékoľvek ťažkosti dieťaťa by sme nemali zľahčovať. Ak sa problémy vracajú, je dobré hľadať príčinu hlbšie. A rovnako je v poriadku požiadať o druhý názor iného lekára.

Psychosomatické ochorenie sa zvyčajne rozvíja pri dlhodobom tlaku. Spúšťačom môže byť:

• rozvod alebo napätá atmosféra v rodine
• časté hádky
• vysoké nároky rodičov či školy
• problémy v kolektíve alebo na krúžku
• preťaženie, strach z neúspechu
• strata blízkej osoby

Svoju úlohu zohrávajú aj vrodené vlastnosti, temperament, prostredie, vek dieťaťa, prekonané choroby i celková imunita. Faktorov je mnoho.

Psychosomatickou liečbou detí aj dospelých sa zaoberá napríklad MUDr. Jan Hnízdil, špecialista na komplexnú rehabilitačnú medicínu a psychosomatiku. Vníma človeka ako celok. Aby mohol liečiť, potrebuje poznať nielen zdravotný stav, ale aj životný príbeh pacienta, jeho vzťahy, prostredie a aktuálnu záťaž.

Hnízdil je známy aj kritikou jednostranného prístupu, keď sa lieči iba príznak, nie možná psychická príčina.

Je autorom radu kníh, napríklad Zaříkávač nemocí: Chcete se léčit, nebo uzdravit?, Cvičení při bolestech zad, či spoluautorom titulov Vadné držení těla dětí alebo Jak léčit nemoc šílené medicíny. O jeho názoroch na časté detské choroby si môžete prečítať v rozhovore na našom blogu JAN HNÍZDIL: Namiesto detí býva nutné liečiť rodičov.

Negatívne emócie sa v rodine šíria ako epidémia. Ak sú rodičia v strese, deti to veľmi citlivo vnímajú a môžu začať chorľavieť. Pozrime sa na najčastejšie ťažkosti a ich možné psychosomatické pozadie.

Kašeľ

Často sa objavuje u detí silne závislých na matke alebo v rodinách s napätou atmosférou. Dieťa môže potláčať hnev a kašľom odvádzať pozornosť od konfliktu. Dýchanie všeobecne odráža emócie, smútok ho zmenšuje, radosť prehlbuje, úzkosť ho zrýchľuje.

Bronchiálna astma

Môže súvisieť s potlačeným plačom, strachom alebo neistotou vo vzťahu s matkou. Dieťa túži po láske, ale zároveň sa bojí sklamania či odmietnutia.

Štikútka

Objavuje sa u detí, ktoré zažívajú striedanie prísnosti a štedrosti, neistotu alebo nedostatok láskyplnosti.

Srdcová neuróza

Týka sa detí, ktoré silno prežívajú odlúčenie od mamy alebo sa boja straty milovanej osoby. Prejavuje sa búšením srdca, potením, poruchami spánku či pesimizmom.

Kardiovaskulárne ťažkosti

U mladých ľudí súvisia nielen so životným štýlom, ale aj s tlakom na výkon – v škole, na krúžkoch či doma. Úzkosť z neúspechu môže telo výrazne zaťažovať.

Zápcha

Častá u úzkostných, citlivých detí s menším sociálnym kontaktom. Môže súvisieť s potrebou istoty, závislosti alebo s ťažko „stráviteľnou“ životnou situáciou (napr. rozchod rodičov).

Bolesti hlavy

Trápia aktívne, snaživé deti, ktoré túžia po uznaní a nevedia odpočívať. Bolesť hlavy prichádza vo chvíli, keď telo potrebuje spomaliť.

Kožné ťažkosti a ekzémy

Koža je orgán kontaktu. Problémy sa môžu objaviť pri nedostatku dotykov, chladnom vzťahu alebo naopak pri prehnanej starostlivosti, ktorá koži neprospieva.

Bolestivá menštruácia

U dospievajúcich dievčat môže súvisieť s napätím okolo ženskej role, strachom z dospievania alebo s negatívnym postojom matky k ženskosti.

Zväčšená nosová mandľa

Deti so zväčšenou mandľou často žijú v prostredí, kde sa cítia zahltené alebo nemôžu „voľne dýchať“. Psychosomaticky môže ísť o potlačené emócie a dlhodobé napätie, ktoré dieťa nevie uvoľniť.

Nádcha a opakované zápaly dutín

Nádcha býva spojená s nevyplakaným smútkom alebo s tým, že dieťa niečo „nechce pustiť“. Zápaly dutín sa objavujú u detí, ktoré majú doslova aj obrazne plnú hlavu starostí.

Časté angíny

Angíny sa často objavujú u detí, ktoré majú problém povedať nahlas, čo cítia alebo čo potrebujú. Psychosomaticky ide o potlačený hlas, strach ozvať sa alebo obavu z konfliktu.

Zápaly uší

Ušné ťažkosti sa objavujú u detí, ktoré počujú veci, ktoré sú pre ne ťažké alebo bolestivé. Môže to byť symbolická reakcia na vetu „nechcem to počuť“.

Časté horúčky bez jasnej príčiny

Horúčka býva výrazom vnútorného boja alebo preťaženia organizmu. Telo si tak pýta pauzu, keď dieťa dlhodobo funguje pod tlakom.

Hnačky a bolesti brucha

Bruško reaguje na stres ako prvé – je to „druhý mozog“. Psychosomaticky ide o strach, úzkosť alebo obavy z odlúčenia či zmeny.

Nočné pomočovanie

Pomočovanie sa objavuje u detí, ktoré sa cítia neisto alebo prežívajú veľké zmeny. Je to tichý signál, že dieťa potrebuje viac bezpečia a emočnej istoty.

Poruchy spánku

Deti, ktoré zle spia, majú často hlavu plnú starostí, ktoré nevedia spracovať. Psychosomaticky ide o preťaženie, strach alebo napätie, ktoré sa v noci ozýva.

Časté bolesti nôh („rastové bolesti“)

Bolesti nôh sa objavujú u detí, ktoré sú preťažené alebo na seba kladú veľké nároky. Symbolicky vyjadrujú, že dieťa sa nechce nikam ponáhľať a potrebuje spomaliť.

Alergie

Alergie bývajú spojené s precitlivenosťou na prostredie – doslova aj obrazne. Psychosomaticky ide o to, že dieťa „niečo neznesie“ alebo je dlhodobo preťažené.

Časté úrazy

Úrazy sa objavujú u detí, ktoré sú roztržité, emočne zahltené alebo preťažené aktivitami. Telo tak niekedy zastaví dieťa, ktoré samo spomaliť nevie.

Milé mamičky, zaujíma nás, či vaše dieťa trpí nejakým ochorením či ťažkosťami opakovane a liečba nezaberá? Skúmate vy alebo detský lekár aj psychosomatiku problému?

• Národný portál zdravia (NCZI) — Dieťa v rodine
• Ministerstvo zdravotníctva SR — Sieť ambulantných pohotovostí