Prírodná starostlivosť o detskú pokožku

Ešte pred niekoľkými rokmi bolo bežné každodenné kúpanie. Súčasné odporúčania sú miernejšie. Pri zdravom novorodencovi a dojčati zvyčajne postačí kúpanie dvakrát až trikrát týždenne, prípadne podľa potreby. V ostatné dni stačí umyť tvár, krk, ručičky a oblasť plienok čistou vodou. Príliš časté kúpanie totiž môže narúšať prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky a podporovať jej vysušovanie. Do kúpeľa nie je nutné pridávať peny ani parfumované prípravky. Ak je pokožka skôr suchá, možno použiť niekoľko kvapiek kvalitného rastlinného oleja alebo špeciálny kúpeľový olej určený pre dojčatá. Po kúpeli dieťa jemne osušte prikladaním uteráka, nie intenzívnym trením.

Nie každé bábätko potrebuje pravidelne používať krémy alebo telové mlieka. Ak je pokožka zdravá, hebká a bez známok podráždenia, často si vystačíme s minimálnou starostlivosťou. Pri výbere kozmetiky je vhodné hľadať produkty určené priamo pre novorodencov a dojčatá. Ideálne sú prípravky bez zbytočnej parfumácie, farbív a agresívnych konzervačných látok. Výhodou môžu byť certifikované prírodné kozmetické produkty, ktoré obsahujú jednoduché zloženie a menšie množstvo potenciálne dráždivých látok.

Opruzeniny patria medzi najčastejšie kožné problémy dojčiat. Vznikajú predovšetkým vplyvom vlhkosti, tepla a trenia v oblasti plienky. Základom prevencie je časté prebaľovanie, dôkladné osušenie pokožky a pravidelné vetranie zadočka. Bábätku veľmi prospieva niekoľko minút bez plienky každý deň. Ak sa začervenanie objaví, pomáhajú ochranné krémy s obsahom oxidu zinočnatého alebo prípravky s nechtíkom lekárskym. Dôležité je nenechávať dieťa dlho v mokrej alebo znečistenej plienke a sledovať, či sa stav počas niekoľkých dní zlepšuje.

Nechtík lekársky patrí medzi najobľúbenejšie bylinky využívané pri starostlivosti o detskú pokožku. Obsahuje rad látok s protizápalovými a upokojujúcimi účinkami a tradične sa používa pri starostlivosti o citlivú alebo podráždenú kožu. Nechtíkové masti, krémy alebo oleje pomáhajú zjemňovať pokožku, podporujú jej regeneráciu a často sa využívajú pri drobnom začervenaní alebo opruzeninách. Vďaka svojej šetrnosti býva nechtík súčasťou mnohých prírodných kozmetických prípravkov určených pre najmenšie deti.

Medzi najobľúbenejšie patrí mandľový olej, ktorý pokožku zjemňuje, upokojuje a pomáha udržiavať jej prirodzenú hydratáciu. Podobne pôsobí aj marhuľový olej, ktorý býva dobre znášaný aj citlivou pokožkou. Dôležité je vyberať kvalitné za studena lisované oleje bez parfumácie a ďalších pridaných látok. Olej sa najlepšie nanáša na ešte mierne vlhkú pokožku po kúpeli, keď pomáha uzamknúť vlhkosť v koži.

Viac o panenských olejoch a ich použití nielen pre deti sa dozviete v článku Čo sú panenské oleje a načo sú dobré?, o aromaterapii a éterických olejoch sme zase písali v článku Liečivá aromaterapia.

Ak sa pokožka bábätka výrazne vysušuje, olupuje alebo sa objavujú prejavy atopického ekzému, je vhodné poradiť sa s detským lekárom alebo dermatológom. Správne nastavená starostlivosť môže zmierniť svrbenie i početnosť vzplanutí ekzému. Veľmi dôležitá je pravidelná hydratácia pokožky pomocou emolientov, teda špeciálnych prípravkov určených na obnovu kožnej bariéry. Pri atopikoch sa odporúča vyhýbať sa parfumovaným prípravkom, agresívnym detergentom i prehriatiu organizmu. Okrem kozmetiky je vhodné sledovať aj prostredie, v ktorom dieťa žije. Suchý vzduch, prašnosť alebo niektoré pracie prostriedky môžu citlivú pokožku zbytočne dráždiť.

Ďalšou bylinou, ktorá sa často objavuje v prírodnej detskej kozmetike, je ibiš lekársky. Jeho koreň obsahuje slizové látky, ktoré na pokožke vytvárajú jemný ochranný film. Ten pomáha zadržiavať vlhkosť a chrániť kožu pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi. Kozmetika s obsahom ibišu býva vhodná najmä pre deti s veľmi citlivou, suchou alebo podráždenou pokožkou.

Hoci väčšinu bežných kožných problémov možno zvládnuť domácou starostlivosťou, niektoré situácie si zaslúžia odborné vyšetrenie. Patrí medzi ne predovšetkým silno mokvajúci ekzém, rozsiahle začervenanie, podozrenie na infekciu kože alebo opruzeniny, ktoré sa ani po niekoľkých dňoch nezlepšujú. Pri novorodencoch je vždy lepšie konzultovať neobvyklé kožné prejavy s pediatrom, pretože niektoré ochorenia môžu na prvý pohľad pripomínať bežné podráždenie.

Detská pokožka má obdivuhodnú schopnosť regenerácie a vo väčšine prípadov nepotrebuje zložitú starostlivosť. Základom je šetrná hygiena, vhodné oblečenie, dostatok vetrania pokožky a používanie kvalitných, jednoduchých prípravkov iba vtedy, keď sú skutočne potrebné. Práve striedmosť býva často tým najlepším, čo môžeme citlivej detskej koži dopriať.

Ako ste sa starali alebo práve staráte o pokožku malého bábätka?

• Národný portál zdravia (NCZI) — Dieťa v rodine
• Ministerstvo zdravotníctva SR — Sieť ambulantných pohotovostí