Bábätko - 1. a 2. týždeň

Pôrod je konečne za vami a najväčšou odmenou je vám vaše vytúžené bábätko. Pocity šťastia však často striedajú veľké výkyvy nálad a aj obavy z toho, ako to všetko zvládnete. V pôrodnici si ešte môžete odpočinúť, ale doma to už bude len na vás (a vašom partnerovi). Prvé dni po pôrode vás budú trápiť silný šestonedelný výtok (krvavé zrazeniny). Maternica sa musí vyčistiť. Teraz využijete špeciálne vložky, ktoré ste si kúpila v lekárni ešte v tehotenstve. Každá žena sa hojí trochu inak, veľa záleží na tom, či bol pôrod fyziologický a bez komplikácií.

Šestonedelný výtok má veľmi dôležitú úlohu, pretože maternica sa zbavuje „nečistôt“ z tehotenstva a zároveň sa pripravuje nová sliznica maternice, vďaka ktorej sa po čase obnoví menštruačný cyklus. K nástupu laktácie dochádza obvykle tretí až štvrtý deň po pôrode. Pri dojčení sa uvoľňuje hormón oxytocín, ktorý pomáha stiahnuť maternicu do pôvodnej veľkosti.

Ak ste rodila spontánne, hneď druhý deň po pôrode sa môžete už sama starať o bábätko (v prípade, že je všetko v poriadku a vy aj dieťatko ste zdraví). Pri cisárskom reze trvá hojenie trochu dlhšie, veď ide o pomerne veľkú operáciu brucha a dieťatko dostanete do starostlivosti až tretí alebo štvrtý deň. Dostaví sa aj silná únava, čo je tiež úplne prirodzené, a plačlivosť. Zrazu vás rozplače úplne všetko, ste dojatá. To sú celkom prirodzené emócie, za ktoré sa rozhodne nehanbite.

V súvislosti s laktáciou dochádza k nalievaniu pŕs, ktoré môžu bolieť. V prvých dvoch týždňoch budete svoje prsia vnímať oveľa viac, pretože je to niečo nové. Bradavky vás budú bolieť od dojčenia a prsia môžu aj tvrdnúť. V takom prípade ich skúšajte ohrievať a odsávať mlieko, aby nedošlo k zápalu. Ak vám dojčenie nejde, obráťte sa na laktačnú poradkyňu, ktorá vám môže veľmi pomôcť. Všetko je to len o trpezlivosti a hľadaní tej správnej techniky.

Váha novorodenca môže byť rôzna, bežne sa uvádza medzi 2800 až 4000 gramami. Váš pôrodník by mal mať prehľad o tom, aká je približná váha vášho dieťaťa ešte pred pôrodom. Tým sa dá tiež zistiť, či plod v maternici netrpí nedostatkom, alebo naopak, či dieťa nie je príliš veľké.

Priemerné miery novorodenca sú 3 kilogramy (váha) a 50 centimetrov (výška). Dieťa v prvých dňoch po pôrode obvykle stratí 5 – 8 % z pôrodnej váhy. To je celkom prirodzené. Mlieko sa v prsiach najskôr len tvorí a niekedy trvá aj niekoľko dní, kým sa spustí. Pokles váhy je teda úplne normálny, po pár dňoch by sa všetko malo vyrovnať a dieťa by malo začať priberať.

Spočiatku sa v prsiach tvorí iba kolostrum, teda predchodca materského mlieka. Kolostrum je prispôsobené potrebám novorodenca, je bohaté na protilátky, ktoré posilňujú imunitu dieťaťa, a obsahuje aj málo tuku. Veľmi ľahko sa trávi a nezaťažuje tráviaci trakt. Dá sa tiež povedať, že kolostrum funguje ako preháňadlo, ktoré uľahčuje dieťatku vyprázdňovanie.

V prvých dvoch týždňoch bábätko väčšinu času prespí. Zdravý novorodenec spí až 16 hodín denne, niekedy aj viac. Keď je hore, dožaduje sa jedla. Spočiatku vám bude pripadať, že celý deň iba dojčíte, prebaľujete a uspávate. Nebojte sa, o pár týždňov sa všetko vyrovná.

Po niekoľkých dňoch je dieťatko čoraz aktívnejšie. Keď je hladné, dáva to najavo plačom. Má rado fyzický kontakt, najviac má rado dotyk priamo na koži. Ešte nevie udržať hlavičku, preto nezabúdajte ju jemne podopierať. Bábätko dávajte spinkať na chrbátik, poloha na bruchu ani na boku sa neodporúča z dôvodu možného udusenia. Približne tretí deň po návrate z pôrodnice by vás mal doma navštíviť pediater a skontrolovať, ako dieťatko prospieva.

Vezmite si na prvé dva týždne po pôrode v práci voľno a zostaňte doma so svojou partnerkou. Bude vás naozaj potrebovať. Nechajte ju, nech sa stará iba o bábätko a dostatočne odpočíva. Vy by ste mal zastať všetko ostatné, teda starostlivosť o domácnosť, nákupy a varenie. Vaša pomoc je veľmi dôležitá, no nezabúdajte aj na psychickú oporu.

• MAMILA, o. z. — On-line poradňa dojčenia
• MAMILA, o. z. — Pomoc pri dojčení (najčastejšie problémy)