Sprievodca v 6 častiach
Ako deti naučiť bezpečne skákať do vody?
Skákanie do vody patrí k letu rovnako ako kúpanie alebo stavanie hradov z piesku. Deti milujú zoskoky z mola, preskakovanie z kameňov alebo skoky z okraja bazéna. Pocit voľného pádu ich láka a často chcú skúšať stále vyššie a odvážnejšie skoky. Práve preto je dôležité naučiť ich, že aj zábava má svoje pravidlá. Stačí…
Hlavné body
- Deti by nikdy nemali skákať do neznámej vody bez predchádzajúcej kontroly dospelého, lebo pod hladinou môžu byť kamene, konáre alebo iné prekážky.
- Že sa na rovnakom mieste skákalo minulý rok alebo že tam skáču ostatní, nestačí. Hĺbka aj podmienky v prírodnej vode sa môžu zmeniť zo dňa na deň.
- Pri skokoch z člna alebo plachetnice musí na plavidle vždy zostať aspoň jeden človek, pretože loď môže odniesť vietor alebo vlny.
- Menším deťom úplne postačia skoky z malej výšky, ideálne približne do jedného metra nad hladinou. Vyššie skoky nie sú potrebné.
- Skoky po hlave môžu deti skúšať iba v bazéne alebo na označených miestach s overenou hĺbkou a pod dohľadom dospelého; do neznámej vody nikdy.
Skákanie do prírodnej vody si vyžaduje väčšiu opatrnosť
Najviac rizík prinášajú skoky do jazier, riek alebo rybníkov. Na rozdiel od bazéna totiž nikdy nemáte istotu, čo sa skrýva pod hladinou. Hĺbka vody sa môže v krátkom čase zmeniť, najmä pri riekach, kde ju ovplyvňuje aktuálny prietok alebo prevádzka vodných elektrární. Pod vodou sa navyše môžu objaviť kamene, konáre alebo iné prekážky, ktoré nie sú z brehu vidieť. Deti by preto nikdy nemali skákať do neznámej vody bez predchádzajúcej kontroly dospelého. Nestačí ani argument, že sa na rovnakom mieste skákalo minulý rok alebo že tam skáču ostatní. Podmienky sa môžu zmeniť doslova zo dňa na deň.
Ako bezpečne skákať z mola alebo z lode
Obľúbenou letnou zábavou sú aj skoky z mola, člna alebo plachetnice. Aj tu je potrebné dodržiavať niekoľko základných pravidiel. Na plavidle by mal vždy zostať aspoň jeden človek. Loď môže odniesť vietor alebo vlny a návrat späť býva oveľa náročnejší, než si deti predstavujú. Pred samotným skokom je dôležité skontrolovať, že dieťa stojí pevne a pri odraze sa nešmykne. Práve pošmyknutie na mokrom povrchu patrí medzi časté príčiny zranení.
Aká výška je pre deti bezpečná?
Menším deťom úplne postačia skoky z malej výšky, ideálne približne do jedného metra nad hladinou. Vyššie skoky nie sú potrebné – väčšinu detí aj tak baví samotná hra. Môžu skúšať skoky po nohách, vo dvojici s kamarátom alebo rôzne zábavné varianty. Cieľom by nemalo byť prekonávanie rekordov, ale bezpečný pohyb a radosť z vody.
Skok po hlave patrí len tam, kde je to bezpečné
Najväčšie riziko predstavujú skoky po hlave. Tie by mali deti skúšať iba v bazéne alebo na označených miestach s dostatočnou, overenou hĺbkou vody a vždy pod dohľadom dospelého; do neznámej vody nikdy. Pri skoku z väčšej výšky pôsobí hladina vody veľkou silou. Preto je dôležité mať ruky natiahnuté pred hlavou a pevne spojené. Ruky vstupujú do vody ako prvé a pomáhajú chrániť hlavu aj krčnú chrbticu. Častou chybou je aj dvíhanie hlavy tesne pred dopadom. Výsledkom býva nepríjemný dopad na brucho alebo hrudník. Deťom môže pomôcť jednoduchá predstava, že pod bradou držia malú loptičku, ktorú nesmú pustiť. Vďaka tomu zostane hlava v správnej polohe až do vstupu do vody.
Bezpečnosť pri vode začína u rodičov
Deti sa učia predovšetkým nápodobou. Ak vidia, že dospelí pred skokom kontrolujú hĺbku vody, neskáču na neznáme miesta a zbytočne neriskujú, budú tieto pravidlá považovať za samozrejmosť. Leto pri vode by malo byť hlavne o radosti a spoločných zážitkoch. Keď deti naučíme základné pravidlá bezpečného skákania a budeme im dobrým príkladom, môžu si vodné radovánky užiť naplno – a bez zbytočných rizík.
Užitočné zdroje na Slovensku
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Zdravie
Celá rubrika
Sinice vo vode. Ako ovplyvňujú naše zdravie?
Kúpanie v prírodnom kúpalisku nie je vždy bez rizika. Vo vode sa môžu nachádzať mikroorganizmy,…
2 241× prečítané
Výhody a nevýhody barefoot chôdze
Čo sú to barefoot topánky? Čo majú spoločné s bosou chôdzou? Nie sú vhodnejšie topánky s hrubou…
6 101× prečítané
Antioxidanty na tanieri
Antioxidanty sú látky, ktoré chránia naše bunky pred poškodením. Predstavte si ich ako jemných, ale…
287× prečítané
Ako sa správne starať o svoju práčku
Práčka slúži na pranie bielizne. Aby nám tento dôležitý spotrebič vydržal čo najdlhšie a plnil…
1 435× prečítané
Ako podporiť dieťa v jeho motorickom vývine?
Ako dopadnete, keď zavriete oči a skúsite sa ľavým ukazovákom dotknúť špičky nosa? Pôjde to ľahko a…
3 016× prečítané
HPV vírusy: Čo by mali vedieť mamičky dospievajúcich dievčat i chlapcov
HPV vírusy patria medzi bežné infekcie, s ktorými sa počas života stretáva veľká časť populácie.…
416× prečítané
Číta sa k fáze Staršie deti
1 056 článkov pre rovnaké obdobie, naprieč rubrikami.
Kedy ísť s dieťaťom k lekárovi po úraze hlavy
Všeobecné zásady pri páde či úraze Pády detí patria medzi najčastejšie úrazy, pri ktorých zvyčajne…
159 158× prečítané
Naťahovanie predkožky a starostlivosť o penis
Najprv je dobré objasniť si, ako vyzerajú zdravé pohlavné orgány chlapčeka po pôrode. Po pôrode má…
154 196× prečítané
Domáce detské príkrmy do jedného roka veku
Pediatri väčšinou odporúčajú začať s príkrmami u nedojčených detí od štvrtého mesiaca a u dojčených…
92 238× prečítané
Piata choroba. Spoznáte ju?
Na jar a na jeseň býva náš imunitný systém oslabený. V tomto období útočia vírusy, a ak je imunitný…
62 181× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 1 098 článkov.