Sprievodca v 6 častiach
Chcete zlepšiť svet? Skúste Zero waste!
Zero waste znamená žiť s čo najmenším množstvom odpadu. Možno si hovoríte, že úplná „nula“ je v bežnom rodinnom živote nedosiahnuteľná a máte pravdu. Napriek tomu je veľmi pravdepodobné, že ste sa na túto cestu už vydali, aj keď ste si to neuvedomili. Prvým krokom môže byť niečo také jednoduché, ako vziať si na nákup…

Hlavné body
- Prvým krokom k zero waste môže byť vlastná taška na nákup alebo opätovné použitie obalu, ktorý máte doma.
- Ak nemáte poblíž bezobalový obchod, choďte nakupovať s vlastnou taškou a vrecúškami na ovocie a zeleninu a používajte ich opakovane.
- Avivážu pri praní nahradí roztok kyseliny citrónovej alebo octu. Ocot sa v bielizni naozaj necíti.
- Namiesto papierových kuchynských roliek a obrúskov používajte látkové varianty, ktoré treba pravidelne prať.
- Látkové plienky ušetria pri jednom dieťati približne 1 tonu ťažko rozložiteľného odpadu v podobe jednorazových plienok.
Nakupovanie
Prvým (a pomerne jednoduchým) krokom môže byť obmedziť obaly pri nákupe potravín. Tou najvyššou métou je samozrejme bezobalový obchod, kde si nakúpite do vlastných nádob, ktoré si prinesiete, naplníte, zasa odnesiete a používate ich stále dokola. Zoznam obchodov, kde sa dá nakúpiť bezobalovo, nájdete napríklad na webe Reduca. Nemáte poblíž žiadny bezobalový obchod? Potom je riešením nakupovať u miestnych výrobcov – farmárov, pestovateľov, poľnohospodárov, chovateľov. Alebo sa dohodnúť so susedmi, ktorým niečo ostáva.
Ak bývate v meste, kde nikto nič moc nechová ani nepestuje a bezobalový obchod nie je dostupný, môžu vám tieto zero waste tipy pripadať trochu ako z ríše sci-fi. Alebo vám jednoducho najlepšie vyhovuje nakupovať v supermarkete a nehodláte to meniť. Aj tak sa môžete na ceste zero waste posunúť. Choďte na nákup s vlastnou taškou, noste si vlastné vrecúška na ovocie a zeleninu a používajte ich opakovane. Alebo, ak ste zruční, ušite si vlastné vrecúška - skvele na to poslúži napríklad stará záclona. A ak sa vydáte touto cestou, budete najviac trendy, pretože sa tým dopustíte tzv. upcyklácie – premeny vyslúženého, už neužitočného výrobku na užitočný. To je méta najvyššia!
Ďalším krokom na ceste k bezobalovému nakupovaniu je zamyslieť sa, či potrebný výrobok vôbec potrebujete. My sa napríklad už úplne v pohode zaobídeme bez aviváže – nahradí ju roztok kyseliny citrónovej alebo octu. Nemajte obavy, ocot sa v bielizni naozaj necíti. A ak sa azda nemôžete zaobísť bez pridanej vône, odporúčam na pranie kvapnúť pár kvapiek éterického oleja.
V podstate takmer všetka drogéria a kozmetika sa už vyrába v prírodnej variante (šetrnejšej tak k prírode, ako aj k našej pleti, vlasom a podobne). Tieto varianty zvyčajne myslia na životné prostredie vo všetkých smeroch. Aj ich obaly bývajú často papierové alebo inak recyklovateľné.
Ako odpad vôbec nevytvárať
Bezobalový nákup sme už spomenuli. Aj v rámci bežného chodu domácnosti môžete urobiť množstvo malých (a relatívne bezbolestných) zmien, vďaka ktorým bude vaša domácnosť produkovať menej odpadu. Desiatu nie je treba dávať do mikroténového (teda plastového) vrecúška, zaobstarajte si vlastné krabičky alebo praktické nepremokavé vrecúška! Okrem nižšej produkcie odpadu tým aj ušetríte. Nehovoriac o tom, že ten temný šuplík vo vašej kuchyni, ktorý okupujú všelijaké igelitové vrecúška a tašky (nehovorte, že taký šuplík nemáte, každý ho má), budete môcť využívať oveľa zmysluplnejšie. Na niečo, čo v kuchyni naozaj potrebujete.
Keď zostaneme v kuchyni – namiesto papierových kuchynských roliek a papierových obrúskov používajte ich látkové varianty. Látkové obrúsky si môžete buď vyrobiť (napríklad zo starých utierok) alebo si ich zaobstarať nové, ak nie ste úplne tvorivý typ. Aj tak sa táto zmena, zvlášť ak ste viacčlenná rodina, určite pozitívne odrazí vo vašom rodinnom rozpočte. Nehovoriac o tom, že sa vám prestane stávať, že vám tieto veci z ničoho nič dôjdu. Len je teda potrebné ich pravidelne prať.
Aj na upratovanie kuchyne a zvyšku domácnosti sa dajú ľahko použiť opakovane použiteľné varianty všetkých hubiek a handričiek. Môžete si napríklad na upratovanie vyradiť handry zo starých tričiek. Zaobstarať sa dá aj hubka na riad, ktorú možno prať! Rovnako tak je veľmi jednoduché namiešať si vlastný prášok do umývačky.
Milujú vaše deti slamky? Zaobstarajte im opakovane použiteľnú verziu!
Make-upu sa nehodláte vzdať? Naprosto v poriadku, môžete sa ale nasmerovať na cestu zero waste, aspoň pokiaľ ide o odličovanie. Odličovacie tampóniky, ktoré sa dajú prať, fungujú skvele a na pleti sú úžasne príjemné. Odličovací prípravok môžete tiež ľahko nahradiť – napríklad kokosovým olejom, funguje skvele.
A keď sme pri tých ženských veciach – vymeniť jednorazové menštruačné pomôcky za opakovane použiteľné je v dnešnej dobe už hračka. Táto malá zmena bude mať navyše veľký a pozitívny vplyv na vaše zdravie - počuli ste o látkach, ktoré sa vstrebávajú do sliznice z tampónov? Preto sa čoraz viac žien spolieha na menštruačné kalíšky či vložky, ktoré sa dajú prať.
Pre zero waste pokročilých: Sypaný čaj a mletá káva sú samozrejmosťou, veď nie je treba zbytočne vytvárať odpad v podobe vylúhovaných čajových vrecúšok a prázdnych kávových kapsúl. Kávu so sebou si môžete kúpiť aj do vlastného hrnčeka, ktorý doma umyjete, rovnako tak by vás už asi ani nenapadlo kúpiť si vodu v plastovej fľaši. Zvlášť nie v ČR, kde pitnou vodou aj splachujeme a dostupná je naozaj vždy a všade. Ani zubná kefka nemusí byť plastová, predávajú sa už aj napr. bambusové varianty.
Každý ale nemusí hneď byť nutne zero waste pokročilý. Pre väčšinu z nás nie je reálne zo dňa na deň kompletne zmeniť svoj životný štýl. Čo ale neznamená, že zero waste nie je pre každého! Je, len každý je na svojej ceste inak ďaleko. Ak ste s tým trendom iba vo fáze „namlúvania“, je možné, že tým prvým veľkým krokom bude pre vás zaobstaranie vlastných vrecúšok na ovocie a zeleninu. Zatiaľ čo pre niekoho to už je úplná maličkosť, pre vás to môže byť veľký krok. Je to naprosto v poriadku, každý máme vlastné tempo. Mám za to, že každá, aj tá najmenšia, zmena smerom k modernej ekologickej domácnosti sa počíta. Pretože si predstavte, čo by to znamenalo, keby túto zmenu urobilo 10 miliárd ľudí. Alebo aj len českých 10 miliónov.
Zero waste v šatníku
Zero waste prístup možno aplikovať aj v oblasti módy. A nemusí to hneď znamenať, že odteraz už budete nakupovať výhradne v „sekáčoch“. Už len tým, že si budete zaobstarávať nadčasové a kvalitné kúsky, ktoré vám budú slúžiť roky, obmedzíte tzv. fast fashion, kde sa na kvalitu nehrá, cieľom je predať čo najviac. Ak sa ešte k tomu zameriate na to, že budete nakupovať od menších českých značiek, ste zasa o krok bližšie k filozofii zero waste.
A čo deti?
Ak chcete svojmu bábätku hneď na začiatku jeho života poriadne vylepšiť jeho ekologickú karmu, odporúčame látkové plienky. S nimi ušetríte pri jednom dieťati cca 1 tonu (!) ťažko rozložiteľného odpadu v podobe jednorazových plienok. Nehovoriac o tom, že za výber látkových plienok vám poďakuje aj pokožka zadočku vášho dieťaťa a vo výsledku aj vaša peňaženka.
Ak pre vás látkové plienky z nejakého dôvodu nie sú, môžete vyskúšať aspoň látkové obrúsky a prírodný olejček na umývanie zadočku bábätka; opäť ide o vo všetkých ohľadoch šetrnejšiu variantu, než sú konvenčné vlhčené obrúsky.
Chodíte s deťmi plávať? Potom sa poobzerajte po plienkových plavkách (opakovane použiteľných) a namiesto igelitového vrecúška na mokré plavky môžete vyskúšať látkové (avšak nepremokavé) PUL vrecúško.
Zero waste s domácim miláčikom
Pozitívny vzťah k zvieratám často znamená pozitívny vzťah k prírode, a tak niet divu, že aj granule pre psov a iné krmivo sa už dajú zohnať aj bezobalovo. Alebo môžete skúsiť svojmu zvieraciemu miláčikovi variť. A dajú sa zohnať aj ekologické vrecúška na psie exkrementy!
Vlastná produkcia
Cesta vlastnej produkcie je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako znížiť množstvo odpadu v domácnosti. A nemusí ísť len o domáci chlieb, aj keď práve ten býva pre mnohé rodiny prvým krokom. Len čo si raz upečiete vlastný voňavý bochník, návrat k rozmrazovaným polotovarom zo supermarketu už väčšinou nedáva zmysel. Nie každý má čas alebo priestor na pestovanie zeleniny na záhrade, ale aj malé kroky sa počítajú. Naklíčenie semienok, pestovanie byliniek na parapete alebo založenie malého truhlíka s jahodami zvládne naozaj každý, a to aj v panelákovej kuchyni.
Domáce bylinky ako bazalka, mäta, pažítka alebo tymian vám ušetria plastové obaly z obchodov a zároveň dodajú jedlám úplne inú chuť. Rovnako tak možno v kvetináči pestovať cherry paradajky, chilli papričky alebo listové šaláty, ktoré rastú rýchlo a sú ideálne pre začiatočníkov. Ak máte balkón, môžete si dopriať aj vlastné jahody, čučoriedky alebo jedlé kvety. A kto má chuť ísť ešte ďalej, môže skúsiť domácu výrobu jogurtu, pečenie granoly, prípravu sirupov alebo spracovanie sezónneho ovocia na kompóty a džemy.
Každý takýto krok vás priblíži k zero waste životnému štýlu oveľa viac než dokonalosť. A navyše je domáca produkcia nielen ekologická, ale aj radostná.
.
Ako ste na tom so zero waste vy? Páči sa vám myšlienka nákupu bez obalu? Ak už takýto nákup praktizujete, kde, čo a do čoho najčastejšie nakupujete? A recyklujete alebo upcyklujete? Ak máte tip z tejto oblasti, budeme radi, keď sa oň podelíte v diskusii pod článkom, aby sa mohli inšpirovať aj ostatné mamičky.
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Rodina a vzťahy
Celá rubrika
Mama, oci.. Ani-Muk
Sľúbili sme vám, že vám tu a tam prinesieme rozhovory so zaujímavými ženami, ktoré sa rozhodli…
3 723× prečítané

Tradície a povery Štedrého dňa
Celý Advent pomaly smeruje k jedinému dňu. Na venci sme zapálili poslednú sviečku, koláčiky sú už…
38 956× prečítané

Výchova detí podľa znamenia zverokruhu: DVOJČATÁ
Po ohnivých a zemských znameniach sa zameriame na výchovu znamení vzdušných. Patria medzi ne…
14 633× prečítané

Najčastejšie zlozvyky detí. Odnaučte ich to včas!
Zlozvyky k deťom patria a sú pomerne bežnou záležitosťou. Cuce vaše dieťa palec, vyberá si z nosa,…
34 991× prečítané

Zbaliť kufor rodine na 7 dní? Kompletný checklist
Zbaliť kufor rodine na 7 dní? Balenie na dovolenku s deťmi býva pre mnohých rodičov najväčšou…
185× prečítané

Ako sa premietajú emócie do našej tváre?
Neverbálna komunikácia zohráva v našich životoch dôležitú úlohu. Z reči tela druhého človeka možno…
5 384× prečítané
Číta sa k fáze Plánovanie bábätka
611 článkov pre rovnaké obdobie, naprieč rubrikami.

Zamlklé tehotenstvo a revízia maternice
Čo je to vlastne zamlklé tehotenstvo? Zamlklé tehotenstvo, alebo tiež zamlklý potrat, je stav, keď…
56 614× prečítané

Chcete otehotnieť? Zamerajte sa na ovuláciu
Všeobecne sa uvádza a vychádza sa z toho, že dĺžka menštruačného cyklu trvá 28 dní a uvoľnenie…
45 943× prečítané

Druhy múky a ich výživové (ne)hodnoty
Ako vzniká múka? Najčastejšie sa vyrába pšeničná múka, ktorá vzniká mletím pšenice. Obilné zrná sa…
43 825× prečítané

Prečo sledovať bazálnu teplotu pri snahe otehotnieť
Čo je bazálna teplota Bazálna teplota (BT) je základná, najnižšia telesná teplota, nameraná po…
40 631× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 1 098 článkov.
