Nepodceňujte starostlivosť o mliečne zúbky

Tzv. prvé infekčné okno sa objaví približne v 6. mesiaci s prvým prerezávaním zúbkov. Ide o rizikové obdobie pre zhluk baktérií a následné vznikanie zubného kazu. Okolo 6. roku života, keď sa začnú prerezávať stále zuby, dochádza k tzv. druhému infekčnému oknu. Je teda vhodné starať sa už o prvé zúbky. Mikroorganizmy sa do úst bábätka dostanú aj cez sliny dospelých či starších súrodencov. Dôležitá je teda aj vaša dôsledná ústna hygiena. Vyvarujte sa aj bozkov bábätiek na ústa a oblizovania cumlíkov, lyžičiek či prstíkov dieťaťa.

Ak používate cumlíky, nenamáčajte ich do medu ani cukru. Pozor aj na sladkosti, hlavne sladké nápoje a umelé mlieko. Výskumy potvrdili, že materské mlieko nemá zlý vplyv na kazivosť zúbkov.

Dobré je dávať deťom piť čistú vodu, riedené džúsy a detské čaje.

V prípade, že máte herpes, tiež si dávajte veľký pozor a nepusinkujte sa s dieťaťom, ani neoblizujte lyžice, inak bude vaše bábätko v budúcnosti trpieť na herpes. S herpesom nechoďte ani k zubárovi.

Prvé dočasné zúbky sa začnú prerezávať v období od 3. mesiaca do 12. mesiaca života, u každého dieťaťa je to inak. Dočasné zúbky sú kompletné v 2,5 až 3 rokoch. Celkovo je v pusinke 20 mliečnych zúbkov.

Kým má bábätko len predné zuby, stierajte mu plak buď pomocou kefky na prst alebo gázy, výborné sú aj rôzne čistiace hryzátka. S prerezaním stoličiek je treba kúpiť mäkkú zubnú kefku s malou hlavicou. Môžete začať používať aj pastu pre najmenších, vhodné sú zubné pasty v prírodnom zložení. Stačí kefku pastou len jemne potrieť a vtlačiť do kefky.

V dnešnej dobe už nie je treba používať fluoridové tablety, hrozí skôr nadbytok fluóru. Fluór je okrem iného obsiahnutý v batoľacom mlieku či mliečnych kašiach a ďalšej potrave. Je však treba strážiť vekové odporúčanie pri detských zubných pastách práve kvôli obsahu fluóru!

Ak si dieťa už čistí zúbky samo, nezabudnite mu ich dočistiť. Dočisťovanie praktizujte približne do 9 rokov. Z vlastnej skúsenosti viem, že nie je vždy jednoduché zúbky dieťaťu dočistiť. Aj váš anjelik sa bráni a nechce si nechať siahnuť do pusinky? Skúste riekanky, pesničky, ktorých máme v kategórii Zábava množstvo. Môžete vyskúšať aj učenie príkladom – vymeňte si kefky a čistite si zuby navzájom.

Na trhu existujú aj farbiace tablety na indikáciu plaku. Dieťa tabletu rozžuje a miesta, ktoré nie sú dobre vyčistené, sa zafarbia. Je potom náročné farbu vyčistiť. Približne od 6 rokov, alebo keď sa dieťa naučí dobre vypľúvať, pokojne používajte detskú ústnu vodu.

A ako často čistiť zúbky? Aspoň dvakrát denne – a to hneď po prebudení (v noci, keď menej slintáme, majú baktérie hody, ak sa hneď napijeme a najeme, baktérie prehltneme), najlepšie aj po raňajkách a večer pred spaním. Potom už nič nedávajte dieťaťu jesť, piť môže len čistú vodu. O správnej technike čistenia zúbkov sme písali v článku Správna technika čistenia zúbkov. Najlepšie by bolo čistiť zuby po každom jedle. Po jedle v ústach klesá hodnota pH, preto je dobré s čistením počkať 30 minút. Hneď po jedle je vhodné vypláchnuť ústa vodou a dať si napríklad žuvačku. Malým deťom však žuvačku nedávajte, hrozí udusenie. Pozor, aby sa z toho nestal zlozvyk – časté žuvanie poškodzuje čeľustný kĺb.

Francúzi po jedle jedia syry, zvyšujú totiž hodnotu pH v ústach. A ak vám vaša mama alebo stará mama radila zjesť po jedle jablko, buďte v strehu! Jablko nie je vhodné po jedle na vyčistenie úst, má nízku hodnotu pH, obsahuje cukry ako ostatné ovocie a navyše je kyslé. Poškodzujete si tak zubnú sklovinu.

Aj tu opäť platí, že každé dojča je iné, nie každé trápi prerezávanie zúbkov. Napriek tomu je tento proces pre množstvo detí nepríjemný a bolestivý.

Príznaky prerezávania zúbkov sú:

• častejší plač a časté budenie v noci aj cez deň
• ružovkasté líca
• odmietanie potravy alebo naopak dožadovanie sa viac jedla
• častejšia potreba dojčenia
• mierne zvýšená teplota
• červené a napuchnuté ďasná
• častejšie hryzenie prstíkov a iných predmetov

Aby ste bábätku uľavili od bolesti, potierajte mu ďasná špeciálnym gélom na prerezávanie zúbkov, ktorý kúpite v lekárni. Dobré sú aj gélové hryzátka, ktoré nechajte schladiť v chladničke, nedávajte ich však do mrazničky.

Zubárka Hučíková je síce teraz na materskej, ale má služby na zubnej pohotovosti, kde za zmenu vytrhne 5 až 6 mliečnych zubov, čo je alarmujúce! V ďasne sú už založené stále zuby, aj preto starostlivosť o dočasný chrup neberte na ľahkú váhu. Každý zákrok je nielen pre dojčatá a batoľatá, ale aj pre staršie deti veľmi stresujúci. Ak už zistíte, že vaše dieťatko má zubný kaz, určite je treba zub vyvŕtať. Bohužiaľ, nie každý zubár to robí. Ak vás zubár odmietne, trvajte na svojom alebo zmeňte zubára. Zubný kaz je totiž infekčný! Dnešní zubári sú zásadne za bielu plombu na mliečny zub. Amalgámová plomba obsahuje ortuť, u detí sa preto nemá používať, a na mliečnom zúbku navyše nedrží tak dobre ako biela plomba.

Ak sa kaz dostane až do drene, je lepšie zúbok vytrhnúť. Mýtus, že mliečny zub nemá korene, nám zubárka vyvrátila. Kým sa zúbok začne viklať a sám vypadne, dochádza k postupnému rozpúšťaniu koreňa. Ak však musí zasiahnuť zubár, je pravdepodobné, že zúbok bude mať veľké korene. Takže aj trhanie mliečneho zúbka je nepríjemná záležitosť.

Najlepšie je navštíviť s dieťaťom zubára po prerezaní prvých zúbkov medzi 6. a 12. mesiacom, najneskôr však po druhých narodeninách. Potom s dieťaťom navštevujte zubnú ordináciu každého pol roka. Aj keď bábätko či batoľa nemá problémy so zúbkami alebo nechce u zubára otvoriť pusinku, berte ho so sebou. Aj v tomto prípade opäť choďte príkladom.

Je dobré deti na návštevu zubára vždy pripraviť a byť k nim úprimní. Ak ide o preventívnu prehliadku, povedzte im, že len ukážu pánovi doktorovi pusinku a on sa pozrie na zúbky. Je dobré prehliadku zúbkov trénovať aj doma. Môžete si zaobstarať zrkadielko do úst a hrať sa na zubára. Navštívte špecializované predajne so zubnými kefkami, kde zoženiete nielen zrkadielka, ale môžete si aj ohmatať štetiny zubných kefiek. V prípade vážnejšieho problému deťom hovorte pravdu a pripravte ich na to, že zákrok môže byť nepríjemný aj bolestivý. Len tak vám aj zubári budú dôverovať aj v budúcnosti.

Prvé stále zuby sa začnú prerezávať medzi 5. a 6. rokom. Ako prvá sa prerezáva stolička, ktorá je umiestnená za dočasnými zubami. Nazýva sa „šestka“ (pretože je šiesta v zubnom oblúku). Je to zub dôležitý na hryzenie. Rodičia sa často mylne domnievajú, že ide ešte o dočasný zub. Venujte pozornosť jeho čisteniu, aby sa na ňom neobjavil kaz alebo dokonca nebolo nutné zub vytrhnúť. Strata tohto zuba má za následok mnoho zubných komplikácií. Prerezávanie stálych zubov je dokončené medzi 12. a 13. rokom života. Dospelý človek má celkovo 32 zubov.

Nedávno som spolu s ďalšími mamičkami tu na webe testovala prírodnú zubnú kefku Yoni, s ktorou som bola celkom spokojná. Napriek tomu zostávam pri klasickom čistení zubov. Pýtala som sa zubárky na jej názor. Vraj si teraz tiež zaobstarala prírodnú kefku na otestovanie, ale väčšina zubárov sa vraj tomuto typu čistenia zubov vysmiala. Je pravda, že napr. v Afrike majú dokonale biele zuby, ale aj sa inak stravujú.

Vhodnejšie je používať napr. 100 % prírodnú kefku s bambusovou rúčkou a rozložiteľnými štetinami od Curanatury, v ponuke majú aj kefky pre najmenších.

Deťom môžete čistiť zúbky aj elektrickými kefkami, hlavne, že si zuby čistia. U dospelých už elektrické kefky nie sú vhodné kvôli možnému rozvoju paradentózy. Áno, zuby máte hladké, ale je dôležité čistiť aj ďasná. Keď už zvolíte elektrickú zubnú kefku, používajte sonickú. Ja používam sonickú elektrickú kefku už dva roky a môžem ju len odporučiť.

• Slovenská komora zubných lekárov — Zdravý úsmev — prevencia pre deti