Šikanovanie v škole. Problém, ktorý treba riešiť!

Šikana sa zvyčajne rozvíja postupne. Začína nenápadnými poznámkami, posmechom alebo vylučovaním z hry. Ak si toho nikto nevšimne alebo to bagatelizuje, agresor získava istotu a pridáva na intenzite. Deti, ktoré šikanujú, často hľadajú moc, pozornosť alebo ventilujú vlastné neistoty. Obete bývajú deti citlivé, tiché, iné, ale niekedy aj veľmi schopné, šikana sa nevyhýba nikomu. Dôležité je vedieť, že vina nie je na strane obete. Nikdy.

• Zmeny v správaní, ktoré rodičia často prehliadnu

Dieťa môže byť zrazu uzavretejšie, smutnejšie alebo podráždenejšie. Môže sa vyhýbať rozhovorom o škole, meniť tému alebo tvrdiť, že „je všetko v poriadku“, aj keď nie je. Niekedy sa objaví aj opačný extrém, dieťa je prehnane veselé, snaží sa všetko zľahčovať, aby zakrylo strach.

• Nechuť chodiť do školy

Ranné bolesti brucha, hlavy, únava, pomalé obliekanie, prosby, aby mohlo zostať doma. Dieťa často nevie povedať, čo sa deje, ale telo reaguje za neho.

• Strata sebavedomia a zmeny vo vzťahoch

Dieťa môže začať hovoriť vety ako „nikto ma nemá rád“, „som trápny“, „som na nič“. Môže prestať chodiť von, prestať pozývať kamarátov alebo byť náhle „bez partie“.

• Nevysvetliteľné straty vecí alebo drobné zranenia

Roztrhnuté oblečenie, zničené pomôcky, chýbajúca desiata, modriny, škrabance. Dieťa často tvrdí, že „to bola nehoda“.

• Zmeny v spánku a fyzické ťažkosti

Nočné mory, problémy so zaspávaním, únava, bolesti brucha alebo hlavy. Stres zo šikany sa ukladá do tela.

Deti sa boja, že: rodič bude reagovať prehnane, situáciu ešte zhorší, prídu o kamarátov, budú označené za „slabé“, nikto im neuverí.

Niekedy sa hanbia, pretože majú pocit, že šikana je ich vina. Niekedy sa snažia chrániť rodičov, aby ich „nezaťažovali“. A niekedy jednoducho nevedia, ako začať. Preto je kľúčové, aby rodič reagoval pokojne, bez výčitiek a bez bagatelizácie.

Dieťa potrebuje bezpečný priestor, kde môže hovoriť bez strachu. Pomáha začať jemne: „Všimla som si, že sa v poslednom čase trápiš. Chcem vedieť, či sa niečo deje.“ „Keby ti niekto ubližoval, nie si v tom sám. Spoločne to vyriešime.“

Dôležité je dieťa neprerušovať, nehodnotiť, nepýtať sa štýlom „a čo si urobil ty?“, nehovoriť „to prejde“, neobviňovať. Dieťa potrebuje počuť: „To, čo sa deje, nie je tvoja vina.“

• Zachovajte pokoj a konajte premyslene

Impulzívne reakcie, konfrontácia agresora, jeho rodičov alebo detí v triede môžu situáciu zhoršiť. Dieťa potrebuje istotu, že rodič koná s rozvahou.

• Kontaktujte školu

Škola má povinnosť šikanu riešiť. Triedny učiteľ, školský metodik prevencie, výchovný poradca alebo vedenie školy - to sú prvé kontakty. Je dôležité opísať situáciu vecne, bez emócií, a požadovať konkrétne kroky.

• Spolupracujte so školou, ale trvajte na riešení

Šikana sa nevyrieši jedným rozhovorom. Je potrebná priebežná komunikácia, kontrola situácie a jasný plán. Ak škola nereaguje, je možné obrátiť sa na inšpekciu alebo odborníkov.

• Podporte dieťa emocionálne

Dieťa potrebuje vedieť, že mu veríte, stojíte pri ňom a že to, čo sa deje, nie je jeho zlyhanie. Pomáha posilňovať jeho sebavedomie, oceňovať jeho silné stránky a dávať mu priestor na odpočinok.

• Kedy vyhľadať odbornú pomoc

Ak dieťa trpí úzkosťou, má problémy so spánkom, odmieta chodiť do školy, má somatické ťažkosti alebo sa izoluje, je vhodné obrátiť sa na školského psychológa. Šikana môže mať dlhodobé dopady, odborník pomôže dieťaťu znovu získať stabilitu.

Dieťa, ktoré vie, že sa môže zveriť, je oveľa lepšie chránené. Pomáha otvorená komunikácia o vzťahoch, emóciách, hraniciach a rešpekte. Dôležité je učiť deti, ako rozpoznať zdravé a nezdravé správanie, ako povedať „nie“, ako požiadať o pomoc a ako reagovať, keď vidia, že niekto ubližuje druhému. Rodič nemusí byť odborník. Stačí byť nablízku, zaujímať sa a vnímať zmeny.

Ak máte so šikanou vlastné skúsenosti, podeľte sa s ostatnými mamičkami v diskusii pod článkom.

• Linka detskej istoty — Linka pre deti a mladých ľudí, nonstop a bezplatne 116 111
• Linka detskej istoty — Rodičovská poradňa, bezplatne 0800 500 500
• Linka detskej istoty — Linka pre nezvestné deti, 116 000
• Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny SR — Sociálnoprávna ochrana detí a sociálna kuratela