Ako si poradiť s hyperaktívnym potomkom

Ak vznikne podozrenie na hyperaktivitu, treba zájsť k pediatrovi, ktorý vám dá odporúčanie na neurologické vyšetrenie. Ak sa hyperaktivita u dieťaťa potvrdí, budete k neurológovi chodiť pravidelne.

Ďalej je potrebné navštíviť klinického psychológa alebo psychiatra, ktorý veľmi ľahko pozná, či je dieťa iba živšie, alebo sa skutočne jedná o hyperaktivitu. Rozpoznanie tejto poruchy je veľmi ťažké pred tretím rokom veku dieťaťa. Diagnostika je jednoduchšia až v predškolskom veku, teda medzi 4. a 6. rokom.

Prejavy môžu byť rôzne, niekedy je ich veľa, inokedy len niektoré. Ak však u svojho dieťaťa pozorujete niektoré z nasledujúcich aspektov, je vhodné poradiť sa s odborníkom.

U dieťaťa sa prejavuje celkový nepokoj, nedokáže zostať na jednom mieste, stále musí byť v pohybe - dokonca aj pri jedle. Skáče do reči ostatným, presadzuje sa za každú cenu, nedokáže počkať, kým dohovoria ostatní. Je celkovo veľmi hlučné, vydáva rôzne zvuky, kričí a nedokáže sa ovládať. Veľmi viditeľná je roztržitosť. Deti často strácajú veci, nedokážu si zapamätať jednoduché veci a zle sa sústredia na jednu činnosť. Deti najprv konajú a potom premýšľajú, sú impulzívne a trochu nepredvídateľné. Problémy zvyčajne vygradujú vo chvíli, keď dieťa nastúpi do školy.

S hyperaktivitou sa dá pracovať, len je potrebná veľká dávka trpezlivosti a dôslednosti. Žiadne výhrážky, zákazy a príkazy tu nie sú nič platné. Toto pravidlo sa týka všetkých ľudí v okolí dieťaťa, teda nielen rodičov, ale aj starých rodičov a ďalších členov rodiny, ktorí budú s dieťaťom v pravidelnom kontakte.

Ak budete dieťa stále okrikovať a neustále karhať, celú situáciu tým iba zhoršíte. Naopak, dôležitá je pochvala, motivácia a uznanie. Ak dieťa urobí niečo zle, treba mu to vysvetliť, prípadne len mierne zvýšiť hlas. Najväčším problémom bývajú scény na verejnosti, ktoré väčšina rodičov znáša veľmi zle. Dieťa sa javí ako nevychované a neposlušné.

Veľmi dôležité je zabezpečiť dieťaťu pevný režim. Hyperaktívne deti potrebujú mať v živote poriadok, ktorý im pomôže udržať sa v relatívnom pokoji. Učte dieťa trpezlivosti, pravidelne sa s ním venujte jednej činnosti, ktorá by ho mala na chvíľu zabaviť (napríklad pexeso alebo iné spoločenské hry). Dieťaťu dopriavajte pravidelné prestávky. Jednotlivé aktivity mu spestrujte inými úlohami, aby pre neho činnosť nebola stereotypná. Každý úspech dieťaťa pochváľte, aby vedelo, že urobilo niečo dobre. Treba zdravo posilňovať jeho sebavedomie. Pracovať však musíte aj na sebe. Naučte sa ovládať svoj hnev (niekedy je potrebná rada psychológa alebo iného odborníka, pretože to naozaj nie je jednoduché). Najmä vo vyhrotených situáciách je potrebné vedieť zachovať pokoj.

Túto poruchu je potrebné riešiť komplexne. Je to beh na dlhú trať, preto treba rátať s tým, že výsledky sa nedostavia hneď. Liečbu navrhuje detský psychiater, často ide o podávanie liekov v kombinácii s pravidelným dochádzaním na konzultácie k psychológovi.

Veľmi dobré výsledky možno dosiahnuť pomocou špeciálne cielenej rehabilitácie, môže pomôcť aj zmena stravy, homeopatia, kineziologické odblokovanie a ďalšie alternatívne metódy. Neváhajte sa obrátiť na odborníkov z našich Poradní - Homeopatická poradňa, Kineziologická poradňa.

• Národný portál zdravia (NCZI) — Dieťa v rodine
• Ministerstvo zdravotníctva SR — Sieť ambulantných pohotovostí