10 dôležitých zásad pre zdravý vývin bábätka

Len málokto z rodičov vie, že každé zdravé dieťa je po narodení nielenže vyčerpané a unavené, ale hlavne má podráždenú centrálnu nervovú sústavu. Toto podráždenie vedie k zvýšenému napätiu chrbtových svalov, ktoré vedie k záklonom hlavičky i tela. Toto napätie deťom nedovolí pohodlne si ľahnúť na celý chrbát, ale núti ich ležať v záklone. Keď ich položíme na celý chrbát, tlačia hlavičkou i panvou do podložky. V tejto chvíli sú deti nielenže ohrozené sploštením záhlavia v mieste tlaku hlavičky do podložky, ale hlavne sa v tejto polohe necítia pohodlne. Cítia sa neisto a nie sú stabilné. Preto sa neustále ľakajú, rozhadzujú ručičkami a zmätene prenášajú ťažisko zľava doprava. Vďaka tomu aj zle a plytko dýchajú a ich tráviaci systém nefunguje kvalitne. Preto nemajú rady polohu na chrbte na tvrdom matraci v postieľke ani v kočíku, zle spia, sú unavené, bolí ich bruško a plačú.

Rodičia to niekedy riešia nosením v šatke alebo ergonomickom nosiči, alebo pokladaním dieťaťa na bok, kde môžu deti ležať so zaklonenou hlavičkou podľa potreby. To však nie je riešenie, pretože tendencia dieťaťa k záklonu nielenže pretrváva, ale ešte sa viac fixuje.

A keď sa k tomu pridá síce láskavá, ale nechtiac, z nevedomosti nesprávna manipulácia s dieťaťom, potom dieťa nemá inú šancu, než sa vyvíjať v súlade s týmito podmienkami, ktorým sa prispôsobí.

Medzi najčastejšiu nesprávnu manipuláciu s dieťaťom patrí predovšetkým dvíhanie dieťaťa z podložky a pokladanie dieťaťa späť na podložku technikou, pri ktorej sa rodičia dotýkajú krčka a pri ktorej klesajú jeho končatiny k podložke. Ďalej ide o držanie v náručí vo zvislých polohách, pri ktorom ťažká hlavička vplyvom zemskej príťažlivosti tlačí na chrbticu, pri ktorom rodičia tlačia cez chrbticu dieťaťa, vychyľujú dieťa z osi alebo s ním natriasajú.

Ďalšou nesprávnou polohou v náručí je vodorovná poloha dieťaťa na predlaktí rodiča, na ktorom nie je schopné udržať hlavičku v osi. V tejto polohe dochádza nielen k záklonu hlavičky a k prehnutiu chrbtice vplyvom zapažovania a klesania dolných končatín, ale aj k tlaku predlaktia rodiča cez chrbticu dieťaťa, zachyteniu jednej nôžky a tým ku krížovému vychýleniu dieťaťa z osi.

Dieťa nemá šancu zvoliť si inú, správnejšiu cestu, pretože je úplne závislé od celodennej starostlivosti síce milujúcich, ale koncepčne nepoučených rodičov. Následkom potom býva nielen lordóza, ale aj skolióza chrbtice.

Aby sa dieťa mohlo naozaj dobre vyvíjať, nepomôže iba jedno či dve opatrenia, ale hneď celý súbor opatrení. Ihneď od narodenia potrebuje také podmienky, aby sa mohlo:

1. Uvoľniť z napätia a zbaviť sa záklonov – prvé 2 mesiace potrebuje v bdelom stave a pod dohľadom ležať zahniezdené na perinke z peria (zavinovačke) a vankúšiku. Do tejto zavinovačky ho balíme iba na držanie v náručí. Na spánok patrí dieťa vždy na chrbát na pevný matrac v postieľke, bez perín a vankúšov. Pozrite sa sem:
2. Zastabilizovať na celom chrbte s pretiahnutým krkom – tomu pomôže, keď prvých 6-8 týždňov leží v bdelom stave a pod dohľadom na perinke z peria (zavinovačke) a vankúšiku, a to pri starostlivosti a pri hrách, kde je nutné ho položiť správnym spôsobom – na celý chrbát, zatlačiť na hrudník, pretiahnuť krk a stočenými cípmi zavinovačky z peria (perinky) po stranách i pod nožičkami vytvoriť mantinely, ktoré mu držia končatiny vyššie.
3. Uvedomiť si stred tela, začať správne dýchať, získať rovnováhu a pocit istoty – tomu pomôže to isté – pozri vyššie.
4. Upokojiť CNS a získať potrebnú pozornosť – tomu pomôže to isté – pozri vyššie + starať sa o dieťa a manipulovať s ním vo veľmi pomalom tempe, a pritom s ním neustále pokojne komunikovať s pohľadom tvárou v tvár.
5. Používať zmysly, ktoré ho motivujú na spoluprácu a na učenie sa novým schopnostiam – tomu pomôže, keď mu budete všetko ukazovať, upozorňovať ho na zvuky a predmety, dotýkať sa celého tela, chrbta rúk i tváre, umožniť mu všetko ohmatať a ochutnať, a pritom s ním budete pomaly, pokojne, zrozumiteľne a v krátkych vetách komunikovať (všetko komentovať).
6. Pochopiť denný režim a rituály – tomu pomôže, keď mu hneď od prvých dní života nastavíte denný režim, ktorý budete dodržiavať. Dieťa si do 4-6 týždňov zvykne, bude mu to dávať pocit istoty a bude lepšie spolupracovať.
7. Aktívne sa hýbať – tomu pomôže, keď prvých 6-8 týždňov leží aj v čase bdenia na perinke z peria (zavinovačke) vyzlečené iba do plienky a vy ho hrou lákate k aktívnemu dvíhaniu končatín nad podložku (tým sa príjemne fyzicky unaví a psychicky uspokojí, povzbudí sa črevná peristaltika a dieťaťu nebolí bruško) a tiež keď s ním správne a primerane dlho aj variabilne manipulujete v náručí.
8. Naučiť sa samo pokojne spať – tomu pomôže, keď je príjemne fyzicky unavené a psychicky uspokojené z vyššie uvedených aktivít a potom ho uložíte na spánok bezpečne – na chrbát na pevný matrac v postieľke, bez perín a vankúšov.
9. Otužovať sa – tomu pomôže, keď prvých 6-8 týždňov leží aj v čase bdenia na perinke z peria (zavinovačke) vyzlečené iba do plienky a vy ho hrou lákate k aktívnemu pohybu; na spánok ho potom uložíte bezpečne – na chrbát na pevný matrac v postieľke, bez perín a vankúšov.
10. Komunikovať – tomu pomôže, keď s ním budete pomaly, pokojne, zrozumiteľne a v krátkych vetách komunikovať (všetko komentovať).

To, ako nastavíme prvé dni, mesiace a roky života nášho dieťaťa, to ho ovplyvní na celý život. Každý rodič chce bábätko, ktoré neplače, dobre spí, je zdravé a spokojné.

Zaujal vás článok? Príďte na veľtrh For Kids v nedeľu 7.4. a zúčastnite sa workshopu KROK PO KROKU DO JEDNOHO ROKU, ktorý vedie Eva Kiedroňová, odborníčka na vývin dieťaťa v súlade s jeho prirodzenými potrebami a psychomotorickou vyspelosťou.