Výber správnych topánok a topánočiek

Podrobný článok o kúpe prvých topánočiek už na našom webe nájdete. Na pripomenutie si zhrnieme základné poznatky: Prvé topánočky nie sú na ozdobu do kočíka, ale na prvé krôčiky, ideálne na vonkajšie nosenie. Tam, kde to len trochu ide, nechajte dieťa chodiť naboso, prípadne zvoľte praktické kožené capačky. Zaobstarať prvé topánočky má zmysel až vtedy, keď dieťa naozaj samo chodí bez opory a nie je tým myslené okolo nábytku (tam predsa len ešte často dosadá a vstáva a pevná topánka mu bráni). Ak idete kupovať prvé topánočky, vždy majte dieťa so sebou, aby ste mu ich mohla nielen vyskúšať, ale aby sa v nich dieťa aj prešlo.

Najvhodnejší čas na nákup topánok je popoludní alebo podvečer, keď je po celodennej aktivite noha opuchnutá. Neodporúča sa merať a kupovať topánočky ráno, keď sú detské nohy odpočinuté a tým pádom menšie. Takisto je potrebné, aby malo dieťa na nohách ponožky, ktoré bežne nosí.

Máte vybranú vhodnú topánočku a teraz riešite veľkosť? Všeobecne platí, že vpredu pred prstami by mal byť nadmerok, ktorý činí aspoň 10 až 15 mm. Je to určitá rezerva na voľný pohyb prstov a rovnako sa počíta s tým, že noha rastie, aby topánočka chvíľu vydržala. Avšak tento nadmerok nijako nezvyšujte! Zvádza to z dôvodu, že topánka dlhšie vydrží, ale vášmu dieťaťu môže veľmi uškodiť. Topánočka nesmie byť veľká, ani naopak tesná. Nohu vždy dobre zmerajte pomocou špeciálneho „pravítka“, ktoré nájdete v každom obchode s obuvou. Môžete tiež nožičky dieťaťa obkresliť na papier a premerať.

Ak obúvame dieťaťu topánky, ktoré mu nesedia, môžu vzniknúť nepríjemné deformácie nohy a v konečnom dôsledku aj deformácie chrbtice. Preto je potrebné dbať nielen na správnu dĺžku, ale aj na šírku a tvar topánočky.

Najprv sa zameriame na tvar topánky. Dôležité je, aby mala dostatočne priestrannú a okrúhlu špičku, ktorá poskytuje dostatok miesta pre prsty. Všeobecne platí, že čím rovnejšia hrana obuvi je, tým lepšie. Tento tvar topánky umožní nechať palec v prirodzenej polohe a nijako ho nedeformuje. Vyvarujte sa detskej obuvi so špicatým tvarom, nie je tu prakticky žiadny priestor na pohyb prstov, môžu vznikať otlaky a v horšom prípade aj rôzne deformácie.

Ďalším dôležitým kritériom je materiál obuvi. Aby bola obuv dostatočne priedušná a komfortná, sú vhodné prírodné materiály (koža, textil). Tieto materiály sú zároveň dostatočne mäkké a absorbujú vlhkosť. Zabráni sa tak tomu, aby malo dieťa mokrú ponožku a mohlo prechladnúť. Koža a textil majú mnoho ďalších skvelých vlastností, ktoré nemožno obísť. Spomeňme predovšetkým skutočnosť, že sa dokážu prispôsobiť tvaru nohy a tým poskytnú dieťaťu dostatočný komfort. Na rozdiel od koženky či poromerov, ktoré sú takmer nepriedušné a navyše držia stále rovnaký tvar. Často sa v nich hromadí vlhkosť, dieťa tak má neustále mokré ponožky, čo je ideálne prostredie na tvorbu plesní a bradavíc.

Spoľahnúť sa môžete aj na moderné materiály, ktoré sa využívajú na výrobu outdoorovej obuvi, patrí sem najčastejšie Gore-Tex alebo Sympatex. Tento materiál má tiež veľmi dobré hygienické vlastnosti. Je dostatočne priedušný, pretože prepúšťa pot vo forme vodnej pary a zároveň nepustí vlhkosť zvonka. Dieťa tak má nohu v suchu za každého počasia. To oceníte najmä pri väčších deťoch v náročnejšom teréne.

Sledujte aj tvar opätka. Nožička musí byť v topánke fixovaná, nemalo by dochádzať k tomu, aby bola päta „voľná“ a nožička v topánke „jazdila“. Vyberajte teda topánky, ktoré sú uzavreté, predovšetkým s pevnou pätou a špičkou. Opätok by mal byť dostatočne tuhý a vysoký.

Premýšľate, či dať prednosť šnurovacej obuvi, suchému zipsu, alebo zvoliť len tak „nazúvaciu“? Ideálne je šnurovanie na šnúrky. Topánočku môžete utiahnuť podľa potreby (napríklad keď má vaše dieťa vyšší priehlavok), prípadne zvoliť suchý zips, ktorý je zase praktický pre dieťa, ktoré chodí do škôlky a nevie si ešte samo zaviazať šnúrky. Topánočka musí byť dostatočne ľahká a pružná v mieste, kde sa noha ohýba (teda prstových kĺbov). Jedine tak dokonale kopíruje chôdzu dieťaťa a nijako ho neobmedzuje v pohybe. Takže tvrdým a neohybným podrážkam sa radšej vyhýbajte. Spoznáte to jednoducho tak, že topánku v rukách ohnete.

Vyhýbať sa nemusíte ani žabkám – nohy dobre vetrajú, podrážka je veľmi mäkká a ohybná, svaly na nohách sa musia namáhať. Deti síce používajú kompenzačné pohyby na udržanie žabiek na nohách, ktoré môžu pri dlhodobom nosení spôsobiť preťaženie, môžu však mať aj posilňujúce účinky. Nie je teda dôvod brániť deťom v krátkodobom nosení žabiek.

Obozretné by sme mali byť pri nákupe tak populárnych dievčenských topánok – balerínok. Nedržia na nohe tak, ako by mali, a ak áno, potom sú pravdepodobne veľkosťou príliš malé. Ak máte napriek tomu záujem zaobstarať vášmu dievčatku balerínky, poobzerajte sa aspoň po takých, ktoré majú pásik cez priehlavok.

Ak chcete mať istotu, že svojmu dieťaťu kupujete to najlepšie, vsaďte na certifikovanú obuv, ktorá spĺňa všetky požiadavky zdravého obúvania (v Česku najznámejšia obuv so Žirafou).

A od tímu webu ProMaminky – počuli ste už o topánkach, ktoré imitujú chôdzu naboso? Ide o barefoot topánky. Tento názov znamená v preklade „naboso“ a presne takto by sme mohli charakterizovať tieto topánky. Svojou konštrukciou sa maximálne približujú chôdzi naboso. Barefoot sú opatrené ultratenkou podrážkou, ktorá je hrubá iba 3 až 6 mm. Táto obuv má nulový sklon podrážky medzi špičkou a pätou, pri chôdzi a behu tak simulujú úplne prirodzený postoj, keď päta nie je vyššie ako špička. Chodidlo tak môže úplne prirodzene pracovať. Navyše špička je anatomicky rozšírená, prsty sa tak môžu rozprestrieť a úplne neobmedzene pracovať. Topánočky Barefoot sú určené od prvých krôčikov, ponúkajú aj obuv pre väčšie deti a dokonca aj dospelých. Ak je potrebné nohu chrániť obuvou, je nutné, aby sa stavu naboso čo najviac podobala a kládla čo najmenšie prekážky prirodzenému vývinu nôh. V barefoot topánkach má noha dokonalý kontakt s terénom a obuv zároveň chráni chodidlá pred možným zranením ostrými predmetmi či proti vplyvom počasia. Tieto topánky sú vyrábané pomocou najmodernejších technológií a prvotriednych materiálov.

Väčšina z nás si úľavne vydýchne, keď si vyzuje topánky. Je to nádherný pocit, že? Tak zbytočne do topánok neuväzňujme naše deti. :) Ako to vidíte vy?

Zdroje:

www.nohynaboso.cz