Najčastejšie zlozvyky detí a ako ich efektívne odnaučiť

Tí najmenší majú tendenciu cmúľať si prsty. Zlozvyk si nesú už z raného veku, keď prsty uprednostňovali pred cumľom. Do určitého veku môžeme túto aktivitu považovať za normálnu, ak sa však prenesie aj do štvrtého roka či nasledujúcich rokov, je čas zasiahnuť.

Za cmúľaním prstov veľmi často stojí iba nuda alebo nervozita. Vynasnažte sa, aby sa dieťa nenudilo, alebo aby v prípade, že sa bude cítiť nervózne, malo po ruke niečo iné, čo môže chytiť do rúk.

Nielen cmúľanie prstov robí rodičom vrásky na čele. Problém nastáva, aj keď si dieťa prežúva tričko. Tento návyk prichádza na scénu v okamihu, keď je dieťa opäť nervózne. Tričko berie ako niečo, k čomu sa môže uchýliť, keď sa necíti vo svojej koži. Aj v tomto prípade však môžete zasiahnuť, a to pomerne jednoduchým spôsobom. Stačí dieťaťu venovať nejaký talizman, ktorý bude pri besiedkach alebo návšteve lekárov zvierať v rukách. Môže to byť plyšák, ale aj autíčko alebo len drobnosť, ktorú bude nosiť vo vreckách.

Nervozita stojí za drvivou väčšinou detských zlozvykov. To je jednoducho holý fakt. A stojí aj za ďalším nechceným a neprípustným návykom, ktorým je obhrýzanie ceruzky. Keďže tento zlozvyk môže prispieť až k zdravotným problémom, respektíve k ťažkostiam napríklad s ďasnami, zakročte proti nemu včas. V najlepšom prípade je dobré začať s argumentmi, čiže s dôvodmi, prečo sa daná vec nemá robiť. Poškodenie zubov alebo prehltnutie baktérií sú dôvody, ktoré by dieťa mohli zaskočiť a nemilo prekvapiť. Okrem toho je dobré nasadiť na koniec ceruzky niečo, čo by dieťa v hryzení zastavilo. A keď z toho nebude mať v ústach práve dobrý pocit, je veľká pravdepodobnosť, že s týmto zlozvykom skôr alebo neskôr skoncuje.

Najmä z dôvodu nudy alebo potlačenia určitej nervozity siahajú po svojich vlasoch, ktoré majú tendenciu neustále žuvať. Nielenže ide o nehygienickú vec, ale aj sebe i svojim vlasom škodia. Aj keď by sme veľmi radi povedali, že argumenty pomôžu aj v tomto prípade, nie je tomu tak. Najlepšie je ústa zamestnať trochu inak. Ak bude mať dieťa po ruke vždy žuvačku alebo bonbón, môže sa problém veľmi rýchlo vyriešiť.

• Slovenská komora zubných lekárov — Zdravý úsmev — prevencia pre deti