Podporte psychomotorický vývin vášho dieťatka

Zapamätajte si jednoduchú zásadu: ak dieťa nejaký pohyb alebo polohu nezvládne samo, potom mu do tejto polohy nijako nepomáhajte! T. j. ak dieťa nesedí, neposadzujte ho. Ak dieťa nestojí, nestavajte ho. Ak dieťa nechodí, nevoďte ho za ruky. Vždy je potrebné dať dieťaťu dostatok priestoru, aby danú polohu natrénovalo. Až napríklad samo zistí, že je dostatočne stabilné v stoji a chôdzi, začne robiť prvé samostatné kroky.

Z každého pravidla však existuje výnimka: od novorodeneckého veku dávajte bábätko niekoľkokrát denne do polohy na brušku, hoci to ešte samo nezvládne. Novorodencovi stačí niekoľko málo minút. Hneď ako je dieťa staršie a na bruchu stabilnejšie, nechajte ho v tejto polohe, kým je spokojné. Hneď ako sa dojča naučí prekotúľať na bruško samo, vie sa zaprieť o predlaktie či natiahnuté ruky, vyhľadáva túto polohu samo a je v nej najspokojnejšie, pretože má dostatočný rozhľad okolo seba. Vždy je potrebné dať dieťaťu dostatok priestoru pre vlastnú istotu v danej polohe.

Väčšina tehotných si zaobstará veľkú gumenú loptu na cvičenie alebo sedenie. Táto lopta vám po pôrode nemusí len zaberať cenné miesto v byte, ale môžete ju použiť aj na zábavné cvičenie s vaším bábätkom.

Cvičenie na lopte s novorodencom

Na loptu položíme látkovú plienku a na ňu bábätko na bruško tak, že trupom kopíruje loptu a končatiny mu visia voľne popri lopte. Bábätko držíme za trup a loptou voľne pohupujeme dopredu, dozadu a do strán. Bábätko je v tejto polohe väčšinou veľmi uvoľnené a spokojné.

Cvičenie na lopte s dojčaťom

Okolo štvrtého mesiaca môžeme dávať bábätko na loptu do polohy ako keď „pasie koníky“, t. j. že je na lopte na brušku, opreté o predlaktie a vy ho fixujete tak, že ho držíte za trup a loptou hojdáte rovnakým spôsobom voľne do všetkých strán. Dojča okolo pol roka už možno držať za panvu, takto sa najlepšie vzpriamuje aj na lopte na natiahnutých rukách.
Ďalšou možnosťou je navštevovať kurzy cvičenia alebo plávania dojčiat. Väčšinou ich vedú odborníci a vykonávané cviky nie sú pre deti škodlivé. Jediné upozornenie je ohľadom rizika prenosu infekcií medzi deťmi. Kumulácia takto malých detí vedie k zvýšenému riziku najmä infekcií horných dýchacích ciest. Preto ak má vaše dieťa nádchu alebo kašeľ, vynechajte danú hodinu minimálne z ohľaduplnosti voči ostatným. Plávanie dojčiat nie je vhodné pre deti s ťažkou atopickou dermatitídou (ekzémom) alebo opakovanými zápalmi stredného ucha.

Existuje nespočetné množstvo výchovných hračiek. Malým bábätkám už môžete zavesiť hračku nad postieľku – bude postupne vnímať, že sa hračka pohybuje, následne sa ju bude samo snažiť rozpohybovať. Potom bude skúmať jej povrch a vlastnosti. Pamätajte, že menej je niekedy viac. Dieťa je schopné vnímať len určité množstvo podnetov. Ak má okolo seba kopec vecí, nevie sa sústrediť na jednu konkrétnu vec. Nechajte dieťa objavovať nejaký predmet, či už hračku, alebo nejakú bezpečnú vec z vašej domácnosti.

Väčšie deti nechajte napodobňovať vaše činnosti, rozprávajte sa s nimi o nich. Komentujte, čo práve robíte, stimulujete tak dieťa k rozprávaniu a vnímaniu reči, respektíve slov.

Každé bábätko potrebuje pre svoj spokojný pocit maznanie a nosenie na rukách. Doprajte mu ho, kedykoľvek máte chuť. Novorodenca môžete nosiť v zavinovačke, poskytne mu pohodlnú polohu aj oporu, môžete ho tak dobre uspávať v náručí. Väčšie dojčatá vyžadujú nosenie veľmi často, väčšinou si o ňu pýtajú plačom, ktorý ustane, hneď ako dieťa vezmete do náručia.

Tu si dovolím odvážne upozornenie – ak bábätku vždy vyhoviete, pravdepodobne si vás takto vycvičí k svojej spokojnosti aj v ďalších svojich potrebách. Ak na to máte dosť síl, je dobré naučiť bábätko od útleho veku, aby sa aspoň na malú chvíľu vedelo samo zabaviť sledovaním kolotoča, cumlíkom, hračkou vydávajúcou zvuky alebo len sledovaním okolia či vás pri bežných činnostiach. Je potom veľmi zábavné počúvať hlasné spokojné bľabotanie a smiech a pozorovať, čo práve dieťa vymyslelo za zábavu. Priestor pre vlastnú zábavu je zároveň aj priestorom pre rozvíjanie kreativity. Ak dojča nosíme na rukách, je dobré dávať ho v náručí do určitej polohy.

Veľmi vhodná je poloha tzv. v klbku, keď dieťa oprieme chrbtom o svoj trup, jednu ruku mu vložíme pod kolienka, a tým vytvoríme klbko – dieťa teda na ruke nesedí, ale je schúlené podobným spôsobom, ako bolo v maminom bruchu. Táto poloha je veľmi vhodná na uvoľnenie svalového napätia. Podobne funguje aj poloha, keď dieťa leží bruškom na našom predlaktí a všetky štyri končatiny mu visia nadol, hlavička je opretá smerom k nášmu lakťu. Môžeme ju nazvať „tigrík na konári“. V tejto polohe si dieťa aj dobre uvoľní vzduch z brucha.

Niektoré deti sú veľmi nepokojné, plačlivé a pôsobia nespokojne. Nie je to nič výnimočné, takýchto detí je veľa. Určite ich to časom prejde. Dovtedy im však môže veľmi uľaviť nosenie v šatke alebo nosiči na bruchu (manduka). Kontakt s telom blízkej osoby a pravidelné hojdanie ich veľmi dobre upokojí a uvoľní. Nie je však dobré nahrádzať šatkou alebo mandukou úplne kočík. Na dlhšie prechádzky je pre pohybový aparát dieťaťa oveľa lepšia pohodlná poloha vleže v kočíku. Šatka alebo nosič sa hodí na rýchly nákup v meste alebo rýchlu prepravu v prostriedkoch MHD, prípadne na turistiku.

Je dobré si tu však pripomenúť zásadu, že dieťa by sme nemali posadzovať, kým samo nesedí, preto vždy voľte adekvátny čas, po ktorý dieťa upevníte do nosiča, aj spôsob upevnenia. Vždy si pred použitím dôkladne prečítajte návod na použitie, aby dieťa z nosiča nevypadlo alebo sa nezranilo nesprávnym upevnením.