PreMaminky.sk

Sprievodca v 4 častiach

Pobyt vonku

Zdravé bábätko môže von, hneď ako je schopné udržať si stabilnú telesnú teplotu. Väčšina bábätiek to zvládne, hneď ako ich hmotnosť presiahne hodnotu 3000 g. Preto niektorí lekári novorodencom s nižšou hmotnosťou pobyt vonku neodporúčajú. Záleží aj na ročnom období. Dĺžku vychádzky zvoľte podľa vlastných síl a podľa…

7 510× prečítanéFáza života: Prvý rok
Pobyt vonku

Hlavné body

  • Ak vonkajšia teplota klesne pod –5 °C, zostaňte s bábätkom radšej doma. Vdychovaný mrazivý vzduch sa v dýchacích cestách nestihne ohriať a môže spôsobiť prechladnutie.
  • Dieťa by minimálne do jedného roka nemalo byť zámerne vystavované slnku. Chráňte ho tieňom a vhodným oblečením už od prvých jarných mesiacov.
  • Opaľovací krém na odhalené časti tela sa používa u bábätiek starších ako 6 mesiacov. U mladších sa krémy s UV filtrom spravidla neodporúčajú, ich použitie konzultujte s lekárom.
  • Pri vychádzkach v lete noste náhradné oblečenie a spotené dieťa vždy prezlečte, inak po vybratí z kočíka alebo autosedačky rýchlo vychladne.
  • Dieťaťu, ktoré už sedí alebo chodí, nikdy nedávajte tričká bez rukávov. Lúče dopadajúce kolmo na plecia môžu kožu veľmi ľahko spáliť.

Vychádzky

Dojčatá zvyčajne pobyt vonku prespia. Väčšina detí spí na prechádzke lepšie ako doma v postieľke. Staršie deti zasa pri prechádzke zaujíma všetko, čo sa okolo deje. Prechádzky sú zdrojom nepreberného množstva nových podnetov. Dieťa, ktoré už vie chodiť, bude chcieť aspoň časť pobytu vonku chodiť samo. Zvoľte preto na prechádzku bezpečné miesta a doprajte dieťaťu toľko pohybu, koľko žiada.

Ochrana pred chladom

Ako každé mláďa je aj bábätko náchylné na prechladnutie. V zimnom období je účinnou ochranou teplý fusak do kočíka. Čiapka je samozrejmosťou od jari do jesene, rukavice pridávajte v zime podľa toho, ako sa vám podarí dieťa presvedčiť, aby ich na rukách znieslo. Vhodné sú overaly s prekladacími koncami rukávov, ktoré rukavice nahradia.

Ak klesne vonkajšia teplota pod –5 °C, zostaňte radšej so svojím bábätkom doma. Aj keby bolo dobre oblečené a zabalené, vdychovalo by mrazivý vzduch, ktorý sa nestihne v dýchacích cestách dostatočne ohriať, a to by mohlo spôsobiť prechladnutie. Pri veľkých mrazoch nepomôže ani šál alebo šatka daná cez tvár. Pozor na to!

Na jar a v lete je potrebné dať pozor na zmeny teploty v priebehu dňa. Obzvlášť v lete sa môže ľahko stať, že sa dieťa v kočíku alebo autosedačke spotí a po vybratí spotený odev rýchlo vychladne a chladí. Noste preto so sebou vždy náhradné oblečenie a spotené dieťa vždy prezlečte.

Ochrana pred slnkom a prehriatím

Použitie opaľovacieho krému

Je úplnou samozrejmosťou, že by dieťa minimálne do jedného roka nemalo byť zámerne vystavované slnku. Ale pri pobyte vonku sa nevyhneme tomu, aby na dieťa v kočíku slnko niekedy nesvietilo. Preto je potrebné už od prvých jarných mesiacov chrániť dieťa tieňom a vhodným oblečením a u bábätiek starších ako 6 mesiacov aj odhalené časti tela opaľovacím krémom. U mladších bábätiek sa krémy s UV filtrom spravidla neodporúčajú, ich použitie konzultujte s lekárom. Praktický detský lekár alebo lekárnik vám poradí, ktoré sú najvhodnejšie. Sú to také prípravky, ktoré sú nezmývateľné vodou.

Použitie pokrývky hlavy a vhodného oblečenia

Ak idete von s bábätkom za slnečného teplého dňa, zvoľte vhodné oblečenie. Najvhodnejšie sú bavlnené voľné oblečky, najlepšie s dlhým rukávom. Ak dieťa už sedí alebo chodí, nikdy mu nedávajte tričká bez rukávov. Lúče dopadajúce kolmo na plecia môžu veľmi ľahko kožu spáliť. Z rovnakého dôvodu do voľných sandálikov dajte dieťaťu ponožky alebo dostatočne namažte priehlavky opaľovacím krémom. Ak dieťa sedí v kočíku bosé, chráňte opaľovacím krémom aj chodidlá. Ako pokrývka hlavy je vhodný klobúčik s okrajom alebo čiapka so šiltom, aby boli čiastočne chránené aj oči. Slnečné okuliare sú vhodné, hneď ako ich dieťa zvládne mať na očiach.

Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú

Ďalšie z rubriky Bábätko 0-1 rok

Celá rubrika

Číta sa k fáze Prvý rok

925 článkov pre rovnaké obdobie, naprieč rubrikami.

Na PreMaminky.sk nájdete 1 098 článkov.

Komentáre

Zatiaľ tu nikto nič nenapísal. Budete prvá?

Napísať komentár

Podpíšeme ho menom z vášho účtu. Komentár zverejníme, keď prejde redakciou.