PreMaminky.sk

Recept

cícer na paprike s kuracím mäsom

diétna verzia kurčaťa na paprike

4 164× prečítané
cícer na paprike s kuracím mäsom
Čas v texte
15 min

1 plechovka cícera
1 cibuľa
voda alebo vývar
kuracie prsia
soľ, korenie, sladká paprika
kvapka oleja

Na oleji speníme cibuľku, pridáme papriku a chvíľku restujeme, zalejeme vodou alebo vývarom a pridáme polovicu cícera a nadrobno nakrájané kuracie prsia. Osolíme, okoreníme. Varíme cca 15 minút. Druhú polovicu cícera povaríme v slanej vode cca 10 minút, potom rozmixujeme a vlejeme do základu omáčky, tým sa nám sama zahustí, ak je omáčka málo hustá, varíme dlhšie, kým sa voda neodparí.

Na záver dochutíme korením, soľou, prípadne lyžičkou dijonskej horčice,
pridáme pažítku, prípadne smotanu na zjemnenie

bez kuracích pŕs, ide o výborný vegetariánsky obed :-)

Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú

Komentáre

Zatiaľ tu nikto nič nenapísal. Budete prvá?

Napísať komentár

Podpíšeme ho menom z vášho účtu. Komentár zverejníme, keď prejde redakciou.