Recept
Biele fazuľky s listovým špenátom a šampiňónmi
Recept je nielen chutný, ale aj zdravý
2 111× prečítané
- Čas v texte
- 40 min
- Redakcia označuje ako
- zdravé
- Biele fazule cez noc namočíme a na druhý deň uvaríme v čerstvej vode domäkka (v obyčajnom hrnci to trvá asi hodinu a pol, v tlakovom 40 min).
- Na oleji speníme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme scedené šampiňóny a nakrájaný špenát a podusíme pod pokrievkou asi 5 minút.
- Potom pridáme uvarené biele fazule, osolíme, okoreníme a spoločne ešte 5 minút dusíme. Na záver zjemníme rastlinnou smotanou a podľa potreby dochutíme.
Podávame s ryžou.
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Hlavné jedlá z obilnín a strukovín
Celá rubrika
Párky s fazuľou
Ostrejšia červená fazuľa s debrecínskou klobásou.
1 249× prečítané
Pohánka s cibuľou
nenáročné na suroviny aj čas
1 801× prečítané
Šošovicová omáčka so špagetami
sladká jemne pikantná chuť
1 598× prečítané
Farmárske fazule
Fazuľa s paradajkami, salámou a syrom.
1 606× prečítané
Tekvica zapečená s quinoou
zdravé a ľahké jedlo
1 739× prečítané
Hrachová kaša
Hrach dáme variť s cca dvojnásobkom vody, pridáme nastrúhanú mrkvu, korenie, soľ a necháme…
2 053× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 2 957 receptov.