Recept
Pohánka zapečená s lososom
žiadny lepok, žiadne ťažké jedlo, obsahuje rybu :)
- Čas v texte
- 5 min
Porcie pre 2-3 osoby
Pohánku pripravíme podľa návodu, môžeme ju namočiť asi na hodinu, potom ju uvaríme cca 5 minút do mäkka alebo sa varí 10 minút a ďalších 15 minút necháme v horúcej vode dovariť pod pokrievkou....
Brokolicu uvaríme v pare.
Uvarenú pohánku vysypeme do zapekacej misy, pokvapkáme olejom. Pridáme kúsky lososa okoreneného solčankou, vyklepneme bielok a ešte pridáme lisovaný cesnak. Celú zmes zamiešame, prípadne dosolíme a pečieme v rúre asi 20 minút.
Dobrú chuť!
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Bezlepková diéta
Celá rubrika
Škubanky s makom
Tradičné jedlo zo zemiakov.
2 015× prečítané
Zapekané kuracie prsia „Caprese“ (mozarella, rajčiny...) Proste Mňam!
?Zapekané kuracie prsia s mozarellou a paradajkami na štýl – „Caprese“.? Jednoduché a chutné jedlo,…
6 031× prečítané
Marhuľový koláč
Vyšľaháme bielky, premiešame s ricottou, kokosovou múkou, citrónovou šťavou, žĺtkami, vanilkovým…
4 602× prečítané
Citrónovo-ananásové guľôčky
tropická kombinácia
1 553× prečítané
BZL mini vdolky
Jemné a dobré, kysnutie cca 1 hod
8 949× prečítané
Grófkine rezy
Bezlepkové grófkine rezy s jablkami.
2 031× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 2 957 receptov.