Nechce si čistiť zúbky, ako na to?

Výberu kefky venujte zvláštnu pozornosť. Ideálne ju zadovážte v lekárni alebo v detských potrebách. Pre najmenšie deti je ideálny náprstok, o ktorom som písala vyššie. Neskôr si s ním dieťa môže čistiť zuby samo. Nezabúdajte ho dôsledne umývať, najlepšie vyvárať. Neskôr kúpte klasickú kefku s tou najmenšou hlavičkou. Štetinky by mali byť rovno zastrihnuté, husté a hlavne veľmi jemné. Ak si nie ste istá, nechajte si poradiť od zubného lekára, ktorého v prvom roku života dieťaťa budete musieť povinne navštíviť (a nezáleží na tom, koľko má dieťa zubov).

Niekedy však aj napriek všetkej snahe dieťa odmieta čistenie zúbkov. V takom prípade je potrebné byť dôsledná a trpezlivá. Rozhodne dieťaťu nevyhovte. Zuby sa jednoducho musia vyčistiť. Snažte sa mu čistenie zúbkov čo najviac spríjemniť. Ako som už spomínala: básničky, riekanky, vezmite dieťa na kolená, rozprávajte mu rozprávku o „zúbkoch“, ako budú krásne, keď ich vyčistíte. Pokojne mu ich potom ukážte v zrkadle. Na toto malé deti obvykle počúvajú.

Pomôcť môže aj výber kefky. Má váš chlapček rád autá? Kúpte mu kefku s podobným motívom. Zakaždým, keď „zajazdí“ do pusinky, môžete sa hrať na to, ako autíčko „uháňa“ po zúbkoch. Alebo si môžete, rovnako ako mamička Alexandra v jej príbehu, privolať na pomoc napríklad zubné škriatky.

Keď dieťa viditeľne odmieta čistenie zubov a zlostí sa pri tom, počkajte, kým sa upokojí. S väčšími deťmi sa snažte rozprávať o tom, čo mu konkrétne prekáža. Často to môže byť chuť pasty. Vyskúšajte teda viac druhov a príchutí. Deti tiež rady robia to, čo vidia u dospelých. Aj napriek tomu, že si zuby obvykle čistíte až pred spaním, vezmite kefku a čistite ich spoločne. Keď to dieťa uvidí u vás, bude sa vás snažiť napodobniť.

Nám sa veľmi osvedčila taká drobná pomôcka v podobe presýpacích hodín, ktoré sú určené pre najmenšie deti práve na čistenie zúbkov. Môžete ich kúpiť napríklad v drogérii DM. Malé presýpacie hodiny majú prísavku, jednoducho ich tak prilepíte na dlaždičky v kúpeľni. Môj syn miluje sledovať, ako sa hodiny presýpajú a tým sa vlastne odpočítava čas určený na čistenie zúbkov. A to by človek neveril, ako môžu byť zrazu 3 minúty dlhé!

Rozhodne sa vyhnite násiliu! Dieťa do ničoho nenúťte, radšej prestaňte a skúste čistiť o niečo neskôr. Nečistite zuby v čase, keď je dieťa unavené, má boľavú pusinku a vysokú horúčku. Jeden alebo dva dni bez čistenia sa zaobídu.

• Slovenská komora zubných lekárov — Zdravý úsmev — prevencia pre deti