Recept
Zemiaky so špenátom
Obyčajné a rýchle jedlo...navyše výborné!
- Redakcia označuje ako
- zdravé
Uvaríme asi kilo zemiakov v šupke, ošúpeme ich a nakrájame. Pol kila špenátu podusíme s lyžicou oleja, soľou a sušeným cesnakom. Do hotového špenátu primiešame lyžicu horčice (najlepšie domácej), korenie, lyžicu orechového oleja alebo iného „dobrého“ oleja a 100 ml sójového jogurtu. Zemiaky dáme do misy, premiešame so špenátom a osolíme.
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Hlavné jedlá zo zemiakov
Celá rubrika
Zemiakové knedle plnené údeným mäsom
Výborný recept :)
1 145× prečítané
Zapečené zemiaky s patizónom
Kam všade dať patizón?
3 304× prečítané
Zapekané zemiaky s kuracím mäsom a Nivou
Zemiaky ošúpeme a nakrájame na kolieska, kuracie prsia nakrájame na väčšie kúsky, cibuľu na…
8 139× prečítané
Tajomstvo tlakového hrnca
Ideálne jedlo na jeseň, na naberanie síl po vírusových ochoreniach z kyslej kapusty.
1 766× prečítané
Ostrý špenát so zemiakmi
Rýchlovka po indicky...
1 172× prečítané
Zemiakové placky s omáčkou s kuracím mäsom
Zemiaky ošúpeme a nastrúhame. Pridáme múku, vajíčko, strúhanku, cesnak, soľ, čierne korenie a…
32 154× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 2 957 receptov.