Recept
šošovicovo-orechová sekaná
kombinácia sladkého a slaného

- Čas v texte
- 45 min
- Teplota v texte
- 160 °C
- Redakcia označuje ako
- zdravé
Šošovicu prepláchnite a dajte spolu s tromi hrnčekmi vody do hrnca, pridajte trochu sypkého bujónu a priveďte do varu. Varte asi 45 minút (šošovica by mala byť jemne rozvarená). Orechy nasekajte nožom na menšie kúsky a opražte na panvici alebo v rúre (asi 8-10 minút na 160°C). Ľanové semienka zomelte, primiešajte vodu a dobre premiešajte vidličkou alebo metličkou, dajte do chladničky. Na panvici zohrejte olej, pridajte roztlačený cesnak a cibuľu a opekajte asi 5 minút. Potom pridajte zeler, mrkvu, jablko a hrozienka a ďalších asi 10-15 minút opekajte. Keď je šošovica a všetko ostatné hotové, preneste do veľkej misy, pridajte vločkovú múku, strúhanku, korenie, ľanové semienko, (nezabudnite na orechy), a všetko dobre premiešajte. Ochutnajte a dochuťte čiernym korením, soľou, prípadne ďalším korením alebo sypkým bujónom. Dobre votlačte do pečiacej nádoby. V hrnčeku premiešajte kečup, javorový sirup, jablkové pyré a balzamikový ocot a potrite touto zmesou šošovicovú sekanú. Pečte v rúre vyhriatej na 180°C asi 45 minút. Pred podávaním nechajte trochu vychladnúť, skladujte v chladničke.
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Bezmäsité hlavné jedlá
Celá rubrika
Paella so zeleninou
Nemusíte mať „morské plody" a predsa je chutná :)
1 858× prečítané

Bezlepkové palacinky so špenátom a avokádom
Bezlepkové palacinky
1 896× prečítané

Omeleta s kozím syrom
rýchly a sýty obed
1 936× prečítané

Zapečený karfiol
Naša verzia zapekaného karfiolu
2 134× prečítané

Domáce špaldové fľaky s údeným tofu
Na 100 g celozrnnej múky dáme 1 vajíčko a lyžičku olivového oleja. Vyvaľkáme tenké cesto a krájame…
2 345× prečítané

Pšenový praženec
Vegetariáni si prídu na svoje
1 002× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 2 957 receptov.
