Keď sa chce, všetko ide

Už dlhší čas som si hovorila, že by som chcela schudnúť a stále som čakala, kým prestanem dojčiť. No dojčím stále, ale povedala som si, že už je čas. V júni si tak hovorím, že tento rok do plaviek to nestihnem, ale do ďalšej sezóny azda áno. Tak som v júni začala jesť zdravšie, výrazne som obmedzila pečivo len na ražný chlieb, vynechala cukry a celkovo pridala viac zeleniny. Keďže ani potom som nevidela nejakú extra zmenu, tak som neskôr pridala cvičenie 30 Day Shred s Jillian Michaels, ktoré má tri levely. Akurát namiesto 30 dní som cvičila všetko dvakrát, takže 60 dní. A aký je výsledok. Sú mi voľnejšie nohavice, na kilá mám cca 5 dole, ale to už dosť od začiatku, teraz sa to zastavilo, ale celkovo sa cítim fyzicky lepšie. Potom som si urobila malú prestávku a teraz som začala cvičiť Six Week Six-Pack s Jillian Michaels - má dva levely a každý sa cvičí tri týždne. Zatiaľ som pri prvom, ale je to naozaj drina. Začať týmto, tak sa na to asi vykašlem, ale 30-dňová výzva ma nakopla. Tak len dúfam, že vydržím a budem cvičiť ďalej. Takže je to, len to chce mať motiváciu. Navyše so mnou cvičí môj syn a má z toho srandu :-) len dúfam, že sa to nezastavilo úplne a budem zase chudnúť ďalej ...