Recept
Zapečený karfiol
Úžasný zapečený karfiol poliaty syrovou omáčkou.

- Čas v texte
- 10 min
Budete potrebovať:
1 kg karfiolu rozlámaného na jednotlivé ružičky
8 ks malých paradajok rozpolených
1 hrsť strúhanky
3 lyžice strúhaného parmezánu
Na omáčku si pripravte:
60 g masla
60 g hladkej múky
300 ml mlieka a 300 ml vody zmiešať
1 bobkový list
1 lyžica horčice
1 lyžička muškátového orieška
150 g nastrúhaného čedaru
Karfiol dajte do veľkého hrnca vriacej vody a varte asi 10 minút, aby trochu zmäkol. Nechajte ho odkvapkať na cedidle.
Príprava omáčky: Na panvici rozohrejte maslo, pridajte múku a miešaním vytvorte cestíčko. Odstavte z ohňa, pridajte trochu mlieka a vyšľahajte do hladka. Vráťte panvicu na platňu a postupne pridajte zvyšok mlieka. Priveďte do varu, pridajte bobkový list a za stáleho miešania 5 minút povarte. Vyberte bobkový list a vmiešajte horčicu, muškátový oriešok a čedar.
Zapekaciu misu nechajte pod grilom rozohriať. Potom do nej dajte ružičky karfiolu a prelejte ich omáčkou, posypte paradajkami, strúhankou a parmezánom. Grilujte asi 5 - 10 minút.
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Bezmäsité hlavné jedlá
Celá rubrika
Cibuľový koláč s tvarohom
Škaredá streda a neviete, čo?
1 905× prečítané

Uhliarina
Asi najstarší recept, aký mám!
2 515× prečítané

Rizoto z pohánky
s mozzarellou
1 319× prečítané

Zapečený karfiol
Naša verzia zapekaného karfiolu
2 134× prečítané

Lokše
Na slano, na sladko alebo len k polievke
1 156× prečítané

Cibuľový obed
Na panvičke speníme osolenú cibuľku do sklovita. Na plech si dáme papier na pečenie a na neho…
1 353× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 2 957 receptov.
