Recept
Batátové bezlepkové brownies
Batátové brownies sú výborná zdravá desiata pre deti aj dospelých. Neobsahujú rafinovaný cukor, tuk ani bielu múku a napriek tomu sú vláčne a sladké. Datľový sirup dodá sladkosť, mleté mandle a ryžová múka sú vhodné pre bezlepkovú diétu.
- Čas v texte
- 20–25 min
- Teplota v texte
- 180 °C
Olúpané batáty nakrájame na kúsky a dáme variť do vriacej vody do zmäknutia na cca 20-25 minút. Potom batáty scedíme a rozmixujeme na hladké pyré. Mandle si nasucho na panvici opražíme a potom rozmixujeme dohladka. Pyré zmiešame s datľovým sirupom, mletými mandľami, ryžovou múkou, štipkou soli, vanilkovým extraktom a kakaom. Nalejeme cesto na plech vyložený papierom na pečenie a dáme piecť do vopred vyhriatej rúry na 180 °C cca 20-25 minút.
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Rezy
Celá rubrika
Karamelovovločkové rezy
Celozrnné karamelovovločkové rezy s kokosom a medom.
1 167× prečítané
Papagájové rezy
Jednoduchá buchta obľúbená u detí
19 559× prečítané
Opichaná buchta
Kakaovo-kokosová buchta
3 392× prečítané
Ovocný koláč
Rozšľahať vajcia, postupne pridávať vodu a cukor. Potom vmiešať múku zmiešanú s pudingom a práškom…
1 616× prečítané
Jablkový krémový rez
Jablkový krémový sen - rez
3 720× prečítané
Kinder mliečny rez
Domáci kinder mliečny rez.
2 819× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 2 957 receptov.