Recept
Jahlový nákyp
Zdravé a chutné jedlo
- Čas v texte
- 20 min
- Teplota v texte
- 150 °C
- Redakcia označuje ako
- zdravé
1. Pšeno obaríme horúcou vodou
2. Na začiatku varenia si namočíme ½ hrnčeka hrozienok
3. Pšeno dáme variť na 20 min. do mlieka so štipkou soli a uvaríme kašu. Môžeme nechať pod pokrievkou dôjsť ešte 10 min, vmiešame škoricový cukor a necháme čiastočne vychladnúť
4. nastrúhame si 2 jablká (nahrubo) a zmiešame ich s hrozienkami
5. Do pšena pridáme ¾ nastrúhaných jabĺk, žĺtky a sneh z bielkov.
6. Tvaroh si vymiešame s 1 vanilkovým cukrom a 1 lyžicou hnedého cukru
7. Do misy dáme vrstvu kaše (cca 1/2), na ňu navrstvíme tvaroh, tvaroh obložíme zvyškom jabĺk s hrozienkami a navŕšime zvyškom pšenovej kaše
8. Dáme do rúry a pečieme pri 150°C cca 50 minút
Preložené z českého originálu na ProMaminky.cz · Naposledy upravené · Ako texty vznikajú
Ďalšie z rubriky Ostatné múčniky a dezerty
Celá rubrika
Skvelé hrnčekové muffiny s jablkami a škoricou
Zmiešame najprv suché suroviny v jednej miske. V druhej miske mokré a spojíme dokopy. Plníme do…
42 981× prečítané
Liata bublanina
Najrýchlejšia a najjednoduchšia „buchta“, ktorá sa dá jesť aj na obed ako hlavné jedlo
9 880× prečítané
Veľkonočné judáše
Rovnaké cesto používam aj na koláč mazanec
3 476× prečítané
Muffiny s kokosom bez múky
Netradičné muffiny bez múky
1 104× prečítané
Banán tučniak
Veselý tučniak z banána
2 223× prečítané
Ovsené hrudky
Chuťou pripomína štrúdľu, je bez mlieka, bez cukru, bez oleja.... takže vlastne veľmi zdravá a…
1 517× prečítané
Na PreMaminky.sk nájdete 2 957 receptov.