Banán na ľade

Najprv v mixéri rozdrvte ľad na hrubú triešť, potom k nej pridajte banán, zalejte vodou a rozmixujte. Počas niekoľkých minút vytvoríte fantasticky osviežujúci drink a desiatu v jednom. Banán totiž obsahuje tri prírodné cukry – sacharózu, fruktózu a glukózu kombinované s vlákninou, preto dodáva okamžitú podpornú dávku energie. Kokteil teda nie je potrebné dosladzovať.

zdroj:http://mama.pigy.cz/prezijte-tropicke-dny-s-bananem-na-ledu/